Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

Hellsing - będę miał pamiątkę na całe życie i synowi będę pokazywał jak ocierałem się o czołówkę światowej kulturystyki. Siła powoli zaczyna się rozwijać dzięki lepszej pogodzie dla treningów.

Oride - nie jest to jeszcze szczyt mocy , powoli powoli będzie troszeczkę lepiej. WW jeszcze zapas jest

<<<<<<<<<<<<<<<<<Pierwszy sprawdzian w MARTWYM CIĄGU>>>>>>>>>>>>>>>>

Według wszystkich wskazówek na niebie dnia 6.09.2008r odbędą się zawody w martwym, ławce , przysiadzie i podciąganiu na drążku w mojej rodzimej miejscowości. Spróbuję na ten dzień przygotować 95% z MARTWEGO i 100% z ławki. Jeszcze co i jak to muszę przysiąść i obliczyć czy już w ten dzień mogę próbować pierwszy sprawdzian z ciągu. O szczegółach będę informował...

o i pojawiła się okazja do sprawdzenia mocy ;]

hehe
nie moge sie doczekac
napewno zyciężysz tam
pozdro

siema

Trochę mnie nie było a tutaj widzę konkretne fotki zdjęcie z Maszą ukazuje chyba dokładnie walory twojej sylwetki. I nie ma co komentować wszystko widać
konkret :D

Treningi idą widzę zgodnie z planem ;)

Czuwam cały czasz ;)

Wuchta na zawodach conajmniej pudło musi być....

No to trzymamy kciuki i będziemy czekac na wyniki zawodów

jest moc jest dobrze

pozdro

Podział jakiś na kategorie wagowe, procentowy przelicznik ciężaru do wagi ciała, czy absolutne open ??

Wszystkie konkurencje do kupy czy oddzielnie?

troche późno wynalazłem Twoj nowy dziennik ale jak zawsze bede obserwował i dopingował.

POWODZENIA!!! WIERZE W CIEBIE I 300KG W MC

Perez - to będzie raczej tylko ostatni trening przed sprawdzianem ponieważ okazało się, że zawody są tylko dla bywalców owej siłowni a ja tam będę tylko gościem. A szkoda.

Koleś - niestety start ale poza konkursem

Pyzaaa - zdjęcia to pamiątka na całe życie. Będę synkowi pokazywał jak tata ocierał się o najelpszych Trening powoli powoli do przodu zarówno z siłą jak i wagą niestety...

Hades - niestety start poza konkursem

Rion - myślałem, że będę mógł startować ale niestety poza konkursem jako pokaz.

Kasteta - martwy, przysiad, ławka według wilksa a podciąganie na drążku z dodatkowym ciężarem na punkty gdzie każdy dodatkowy kilogram to jeden punkt. Piata konkurencja to niespodzianka. Suma punktów wyłania championa.

Sene - start jest tylko dla uczestników siłowni a ja jako gość będę występował i niestety poza konkursem. Zawodnik musi wystartować we wszystkich konkurencjach dopiero wówczas jest klasyfikowany.

Grott - witam i zapraszam do regularnego odwiedzania.

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<Zawody 06.09.2008r>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Niestety zawody są tylko dla trenujących na owej siłowni. Mój start to raczej bedzie ostatni ciężki trening przed sprawdzianem jaki będzie około 15.09. Organizator zawodów klasyfikuje zawodnika po zaliczeniu wszystkich konkurencji:
- martwy, ławka, przysiad według Wilksa
- podciąganie na drążku z dodatkowym ciężarem gdzie każdy kilogram to jedn punkt
- piąta konkurencja to niespodzianka dla trenujących i będzie ogłoszona w dniu zawodów.