Dieta kopenhaska II

Hej!
Pozdrawiam 2 godziny po porannej kawie! Zastanawiam się, czy mój organizm przypadkiem nie rozpoznaje, że jestem na diecie - wcale nie jestem głodna - choć normalnie na śniadanie 2 grzanki muszą być! Chyba będę musiała zmienić coś w moim odżywianiu bardziej radykalnie - po 40-ce coś tam zaczyna nawalać i tyje się naprawdę bez wysiłku Najgorsze, że tak kocham węglowodany! Ale też nie mogę zaakceptować siebie w tej postaci - ostatnio to już apogeum - przestałam się mieścić w 40-tkę!!! Wszystko przez ciągłe siedzenie przed kompem - po pracy zajmuję się tłumaczeniami ... Dziękuję za powitanie!!! Pozdrawiam raz jeszcze!

Po 30-tce też jest nie najlepiej ...
Ech ... to siedzenie przed komputerem po 10 godzin dziennie
Ja piję drugą kawę, ponieważ na jednej od 5,30 rano bym nie wytrzymała do południa ... głodna jestem dziś wyjątkowo

Witam.Dziś 5 dzień.Też jestem wyjątkowo głodna dzisiaj..Czekam na 12 jak na zbawienie ;)

Ja również mam wrażenie, że dziś wyjątkowo mało do zjedzenia, poniewaz nie ma mięsa ( i pewnie dlatego psychicznie jakoś słabiej dzisiaj ...

Witam koleżanki i kolegów (jeśli są )

Mój 3 dzień póki co mija bardzo dobrze i taki się zapowiada oby i Wam samopoczucie się poprawiło

Ewa , może jakoś wspólnymi siłami damy radę przebrnąć ten 3-ci dzień Dobrze, że nie jestem sama

Ja mam dzisiaj wypas: filet z ryby, potem jeszcze befsztyk i sałata. Mniam. Ale za to boję się 7 dnia. Przeraża mnie kolacja,czyli NIC. Przez cały dzień tylko kawałek kurczaka. Ja mam taką wersję diety gdzie jest napisane 150g, a jak wczoraj poprosiłam w sklepie o 150 filetu z kurczaka to mnie babka wysmiała,powiedziała ze nie ma takiego małego,dała najmniejszy to ważył 250g. Także nie za bardzo przestrzegam wielkości porcji..

a ja mam dzień 4... kawa o 11 to już lekka przesada z mojej strony, ale w nocy spać nie mogłam za to teraz spałam aż do 10 :/
cholera... może jak się zacznę więcej ruszać oprócz tych brzuszków, to coś się ruszy :/
i zasnę jak normalny człowiek

Nie jesteś cafe sama - trąbiłam już o tym od wczoraj byś wiedziała o moim wsparciu :)

Julitko - zasada to jeść tyle by się najeść i nie wciskać na siłę więc jeśli zjesz te 250g i tyle Cię nasyci to wszystko będzie w porządku.
Ja też z niepokojem patrzę na 7 dzień ale myślę że, przy pomocy kawy przebrnę przez ten dzień.
Tobie też się uda. Zresztą nie ma bata żeby się nie udało, którejś z nas Dobrze mówię ??

Reve ja daje sobie wycisk przez godzinę dziennie i dodatkowo spaceruję (jeśli tak można nazwać włażenie pod górkę) i nie mam najmniejszych problemów ze snem tzn. nie śpię za dużo ani za mało więc może sobie dołóż coś oprócz tych brzusiów. Wyjdzie Ci to na pewno na dobre