Dieta kopenhaska II

wlasnie sie boje ze przez to wszytko zatrace sie w jedzeniu i slodyczach a dieta pojdzie nei wiadomo gdzie. ale mam nadzieje ze dam rade tylko nei moge o tym myslec

już nie będę wspominać o "tych" rzeczach, bo to się może dla was źle skończyć, a tego to bym nie chciała

to ma być grupa wsparcia w diecie a nie kuszenia do jej przerwania;))Reve a jak już jesz to pamiętaj nic na noc!!!
Nikita żadnych słodyczy pamiętaj ze dieta to dla ciebie a nie dla faceta poza tym żaden nie jest wart tego żeby dietę przerywać!!!!!

macie racje dziewczyny to dla nas zebysmy sie czuly lepiej ide dzis z kolezankami do klubu ozywiscie nie bede dzis pic ale troszke sie rozerwie

i o to chodzi!!!! baw się świetnie i powinnaś zrobić sobie typowo babski wypad odrazu się lepiej poczujesz

alez dzisiaj spacer odbebnilam,4h lazenia,chyba odpokutowalam wczorajszego szampana,dopiero godzine temu zjadlam pierwszy posilek,szyneczke i jogurt maly naturalny z ogorkiem i szczypiorkiem,tak sie najadlam ze dzisiaj juz nie jem miesa bo nie dam rady:)

nikita zycze pysznej zabawy,jak strzelisz z obcasa to i troche kalorii sie spali:)przyjemne z pozytecznym!

dzieki dziewczeta bede sie dobrze bawic mam nadzieje i mam rowniez nadzieje ze spale pozaprogramowy jogurt z platkami czekoladowymi ktory zjadlam dzis ale po prostu musialam mam nadzieje ze bardzo to ine wplynie na efekt diety

jovenka jak zjadlas czekolade podczas stosowania tej diety to schudlas czy nie

Zachęcona Waszymi sukcesami! i pewnymi, mam nadzieję, że przejściowymi problemami z trener24.pl ;( zdecydowałam się do czasu uzyskania treningu, diety i odżywek do Pana Michała – na rozpoczęcie diety kopenhaskiej razem z Wami!
Mam też pytanie do joggera (który mam nadzieję, że tu zagląda od czasu do czasu) – wszak to jego temat dziecko i to już kilkuletnie ;)
Jestem na diecie pierwszy tydzień i chciałabym rezultaty podkręcić na siłowni, do której chodzę (wtorek, środa, czwartek) oraz na treningu fatburning (poniedziałek i piątek).

Pytanie: Jakie używki i o jakich godzinach mogłabym brać żeby zmaksymalizować skutki? (cena max. 300-400)

Z góry dzieki za odp.!
Pozdr.!