Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
11
Napisanych postów
1828
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29115
Zaczyna się odczuwać działanie gdzieś tak po 30-60min od zarzucenia; dlatego powinno się brać na tyle minut przed treningiem. No i najlepiej działa przez te 2-3h, ale ogólnie trzyma nawet 6-8godzin, tylko już tak tego bardzo nie czuć. W sumie mógłbyś brać o tej 16:00 (później faktycznie byłaby nocka z głowy), ale chyba lepiej w takim razie przed siłką.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No i juz tydzien uzywania Thermy.
Oto moje osiagniecia:
WAGA: 87,9kg (bylo: 92,3)
BRZUSZEK: 101cm (bylo 105cm)
Dodam ze w nastepnym tygodniu zaczynam ostrzejesze treningi aerobowe, w tym tygodniu pozwolilem organizmowi przyzwyczaic sie do Thermy, bo czuje ze strasznie mocno na mnie działa. Biore 2 thermy/dzien.
Szacuny
3
Napisanych postów
90
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2290
Sądzę że problem nie tkwi w ograniczeniu karorii. Ja zawsze taj jadałam. Poza tym że mam chęć do ćwiczeń i oczywiście zaczyna ładnie wyglądać ciało/rzeźba/. teraz tylko praca i dieta. Pozdrawiam.
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
I to że 'tak' jadałaś może być przyczyną, że nie tracisz na wadze. Masz chol.er.nie spowolniony metabolizm i wszystko co zmłócisz - magazynujesz. Teraz gdybyś przeszła na normalną dietę (1200kcal) waga zapewne by chwilowo skoczyła do góry, ale potem - jestem tego 100% pewna - zaczełąby ładnie spadać. Postaraj się jeść więcej!!!
Poza tym Twoje zapotrzebowanie wynosi ok. 1300kcal ( nie wilczając ćwiczeń, nauki/pracy, obowiązków domowych itp itd)!
BEICE- gratulacje i tak 3maj!
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2002-12-08 11:45:54
Szacuny
10
Napisanych postów
469
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10393
ja stosuje therme od 3 dni i jest super. Na treningach aerobowych, ktore mam codziennie, dostrzeglem + 50% aktywnosci. Bez thermy pedalowalem na rowerku 30 min a z therma ponad 45 i mam dalej sile !!.
Mam tylko jeden problem, nie chce mi sie wogole jesc ;(, ciezko jest mi sie zmusic do jedzenia. Co mozna z tym zrobic ???
Szacuny
11
Napisanych postów
1828
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29115
Dokładnie. Po prostu musisz komponować jak najwartościowsze posiłki. Białka na max., itd. A i tak dużo nie zjesz. Ja jadłem 3 posiłki i za cholerę nie mogłem więcej - starałem się za to właśnie trzymać odpowiedni bilans b/ww/tł.
No taki urok TP