Anoza

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2290

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2009 (14:25)

Data rejestracji 02.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	białko ale jakie ? Prosze o pomoc moi drodzy. przyjmuję t3, biegam codziennie po 5 km rano. mam diete redukcujną. waga nie spada. muszę zgubić 10 kg. chce zakupić białko. proszę doradzcie mi jakie. czy mi to pomoże? anoza	15	2003-11-01 19:34
Odżywki i suplementy	T3 ??? jeśli ktoś wie gdzie mozna kupić preparat o tej nazwie i ile może kosztować , bardzo prosze o odpowiedź. anoza	42	2003-10-11 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Winogrona- ich znaczenie w diecie... uwielbiam białe winogrona. w chwili obecnej mam je w ogrodzie. stosuję również dietę /odchudzajacą./ czy nie poinam ich jesc? prosze o odpowiedź. anoza	11	2003-09-28 15:39
Odżywki i suplementy	L karnityna czy Fat Burner prosze doradzcie co lepiej przyjmowac? l karnityne czy fat burner? obydwa w płynie.....nutrend......a może połaczyć dawkowanie? anoza	19	2003-08-03 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	co sadzicie o tym treningu? proszę o wypowiedzenie się... 1 dzień 1, rower/biegi 25 min 2. klatka piersiowa -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3x15 -butter fly/sorki ale nie wiem jak to sie pisze/ 3x15 3.mięśnie grzbietu -przyciąganie na wyciągu 3x15 przyciąganie drążka do	7	2003-08-02 12:54
Odżywki i suplementy	l-karnityna kupiłam l-karnityne -nutrend w płynie/500 ml/, trenuje srednio 5 razy w tygodniu, rano na czczo. areoby robie przed i po treningu. chce pozbyć sie tkanki tłuszczowej. przez jaki okres czau powinnam przyjmować l-karnitynę. mam zamiar brac rano na	15	2003-08-01 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Porszę, zerknijcie na tę dietkę. witam wszystkich. jeśłi jest to mozliwe prosze o pomoc w ułożeniu diety. mam 23 lata . waga moja to 63 kg, wzrost 163 cm. ćwicze na siłowni od września zeszłego roku.mam dosyć intensywny trening . staram sie ćwiczyć codziennie. poza weekendami. mija	36	2002-12-29 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-04-08 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Ocet jabłkowy	2004-08-12 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2003-12-28 14:55
Odżywki i suplementy	Amfetamina	2003-11-08 21:41
Odżywki i suplementy	białko ale jakie ? Prosze o pomoc	2003-11-02 12:18
Odżywki i suplementy	białko ale jakie ? Prosze o pomoc	2003-11-02 11:24
Odżywki i suplementy	białko ale jakie ? Prosze o pomoc	2003-11-01 20:10
Odżywki i suplementy	T3 ???	2003-10-18 22:15
Odżywki i suplementy	T3 ???	2003-10-18 16:48
Odżywki i suplementy	T3 ???	2003-10-15 15:02
Odżywki i suplementy	T3 ???	2003-10-11 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2003-09-28 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Winogrona- ich znaczenie w diecie...	2003-09-28 15:51
Odżywianie i Odchudzanie	Winogrona- ich znaczenie w diecie...	2003-09-28 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dobry Klub fitness?	2003-08-20 10:01
Doping	Therma Pro	2003-08-17 13:19
Doping	Therma Pro	2003-08-17 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dobry Klub fitness?	2003-08-15 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dobry Klub fitness?	2003-08-15 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dobry Klub fitness?	2003-08-15 11:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dobry Klub fitness?	2003-08-14 22:36
Odżywki i suplementy	TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM	2003-08-13 20:03
Odżywki i suplementy	TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM	2003-08-11 18:43
Odżywki i suplementy	L karnityna czy Fat Burner	2003-08-08 11:59
Odżywki i suplementy	L karnityna czy Fat Burner	2003-08-08 10:47
Odżywki i suplementy	TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM	2003-08-07 16:37
Odżywki i suplementy	TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM	2003-08-07 10:58
Odżywki i suplementy	L karnityna czy Fat Burner	2003-08-03 23:01
Odżywki i suplementy	L karnityna czy Fat Burner	2003-08-03 19:26
Odżywki i suplementy	L karnityna czy Fat Burner	2003-08-03 18:57