spalic tluszcz nabrac masy??
pod jakim katem to zastosowanie -wesz nie ma supli ktore wyrzezbia ci miesnie musisz miec wlasny wklad
a jakie pompki robisz kalsyczne, na taboretach z wyskosci, rozstawne??
4*25 to calkiem sporo-jesli wazysz tak 75kg to podnosisz ciezar jakies 50kg
a jakei robisz odestepy czasowe?
wiesz nwazniejsze od ilosci jest to aby nie orbic ich za szybko i bardzo dokladnie
bo jak zasuwasz jak perszing to cale g.. bedzie z tego
napisz cos wiecej op tych pompkach i suplach