Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

Miałem w sumie wrzucić na forum fotke brzucha po 33 dniach treningu, ale jednak chyba jednak jej tu nie zamieszcze bo nie wiele na niej widać.Bardzo słaba jakość bo robione było kamerką internetową i to jeszcze przy sąłbym swietle.

hallloo witam wszystkich :) :)wlasnie planuje rozpoczac A6W.. i z tego co czytam tutaj to rezultaty powinny byc pozytywne... lato za 6 miesiecy trzeba sie wziac za siebie!! pozdrawiam i zycze dalszego powodzeniaaa

24 dzien za mna. zycze dokonczenia a6w wszystkim w tym nowym roku !!

Siemanko wszystkim! niedlugo koncze szostke,za chwile rzucam sie na podloge i wsrod jekow,narzekan i zlorzeczen robie 39 dzien tej meczarni od mniej wiecej polowy mam ochote dac sobie spokoj z tym,ale jak juz zaczalem to skoncze chocby nie wiem co!!!zycze Wam wszystkim tego samego i duzo wytrwalosci przy tym.efekty sa i tylko dzieki temu jeszcze sie trzymam
mam pytanie,czytalem wszystkie odpowiedzi,chcialbym dowiedziec sie dokladniej jakie znaczenie ma w tym wszystkim czas,ja nie schodze niestety ostatnio ponizej 50 min
Pozdrowienia dla wszystkich szostkowiczow!nie poddawajcie sie!!!

kurde 3 dzien za mna i bolo jak ..... ale damy rade:)

Ja tam dzisiaj dopiero zaczynam hmmm ciekawe czy dotrwę do końca, w 6 tygodni mam w planie schudnąć jakieś 10 kg RHST+CKD+AERO+A6W

Zmieniony przez - Roni_IFK w dniu 2005-01-03 13:45:45

no i niestety,chyba przyszedl koniec i dla mniejuz od jakiegos czasu bola mnie strasznie plecy przy szostce,wczoraj zobaczylem co sie z nimi dzieje: w pewnym miejscu sa bardzo zaczerwienione i zeszlo troche skory.ma ktos moze podobny problem? popodkladam sobie moze jakies gąbki i sprobuje powalczyc mimo wszystko:/
Pozdrawiam.

??
w którym jesteś dniu i gdzie dokładnie masz to zaczerwienienie skóry
bo z tego co napisałeś to może być wszędzie

ok sorki nie doczytałem że masz 39 dzień

.