SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3436197

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 242 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1189
dzisaj byłem na siłowni hehe

uf mięsnie czuje

Dziswaj 16 dzionek sobie zrobie

Chyba dam rade ;]

<>> When is no more room in hell, the dead will walk on earth <<>


MOJA PRZEMIANA W TRAKCIE ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOCHATERA_:_-t669318.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 242 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1189
Uf 16 dzionek skaczony hehe bolał mnie brzuch strasznie a znaczy mieśnie przy pierwszej seri


jutroi 17 dzień damy radeeeeeeeee

<>> When is no more room in hell, the dead will walk on earth <<>


MOJA PRZEMIANA W TRAKCIE ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOCHATERA_:_-t669318.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 242 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1189
za jakieś pół godziny zaczne robić 17 dzień. Mam angine wieć jest troche cięzko.

Powiem wam że podczas tego treningu dobrze jest sie zdenerwowac !!
Jak mnie laska wqrzyła to żem napierpzał że nawet mi kropla potu na czole sie zrobiła wiec wypas hehe
POZDRO

<>> When is no more room in hell, the dead will walk on earth <<>


MOJA PRZEMIANA W TRAKCIE ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOCHATERA_:_-t669318.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 740
Jeśli biore kreatyne to szybiej mi sie pojawi 6-ciopak i czy gdy przestane ją brać zniknie??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 242 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1189
Heh to samo co ciebie to i mnie interesuje bo skączyłem własnie 17 dzień dobrze mi poszlo a za tydzień startuje z kreatynom + jeszcze siłownia. No ale czy po kreatynie szybciej sie mieśnie pojawią ja myśle że tak kreatyna ma działanie na wszystkie mięsnie hehe ;]

JUTRO 18 DZIEŃ !!

<>> When is no more room in hell, the dead will walk on earth <<>


MOJA PRZEMIANA W TRAKCIE ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOCHATERA_:_-t669318.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 370 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4069
Miesnie z wody? zenada.

Kiedy zaczynasz walke to niezaleznie od wyniku ,jestes przegrany...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2062
hehe, po krecie fajnie sie pompują miesnie

"Nienawiść do policji tak zostałem wychowany, ten kto z nimi trzyma na zawsze jest przegrany...HWDP"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 242 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1189
inqu o co ci chodzi ??

POZDRO

Zmieniony przez - Wodny w dniu 2004-09-16 10:08:00

<>> When is no more room in hell, the dead will walk on earth <<>


MOJA PRZEMIANA W TRAKCIE ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOCHATERA_:_-t669318.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2062
inQu mysli ze po krecie tylko woda w miesniach zostaje i po jakims czasie zejdzie calosc i kicha bedzie

"Nienawiść do policji tak zostałem wychowany, ten kto z nimi trzyma na zawsze jest przegrany...HWDP"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ja tam robie 4 dzień powoli przechodzą zakwasy z 1 i 2 dnia ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Przerwa

Następny temat

ocenic mój trening

electro
Polecane artykuły