Tsubame33 dziennik motywacyjny

nightingal

takie sprawy jak ten ból pod żebrem to raczej niestandardowa kwestia i się na nią nie ma wpływu za bardzo. Ale reszcie można pomóc i warto.

Już prawie przeszło.. trochę powisiałam na drążku i się porozciągałam. Ale rolowanie piłką muszę na stałe wprowadzić, bo daje odczuwalne efekty.

Może też musze ograniczyć cukier w diecie, bo nadmiar zakwasza organizm i jest lepsze środowisko dla wszelkich stanów zapalnych.. ale to dopiero od piątku, bo jutro zamierzam poszaleć z pączkami


Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-02-27 12:05:35

w ile sztuk celujesz?

bziubzius

w ile sztuk celujesz?

4-5... chyba, że mnie fantazja poniesie

Niech wejdzie w miejsca strategiczne

Liczyłamna jakies rekordy :D

missInvincible

Niech wejdzie w miejsca strategiczne

Jakby raz poszło w cycki, to bym sie nie obraziła.. ale znając życie, znów pójdzie w tyłek
Bziu.. wątpię, żeby któraś zjadła więcej

4-5 ? amatorka :) to żaden tłusty czwartek, ledwo malutki cheat meal ja w zeszłym roku zeżarłam około 20 tzn.. nie tylko rok temu, zawsze tak jest.
W tym roku pewnie tak nie będzie ze względu na mój stan no ale bez względu na ilość życzę żeby jednak poszło w biust

na ja też trzymam kciuki żeby jednak poszło w biust. No kiedy jak nie w 2019

Zjadłabym dużo, ale niestety okazało się że Młody jest lepszy w jedzeniu pączków został mi tylko chrust. Chyba że dziś dorobie pączków, bo dobre wyszły
Ale takich sklepowych to bym nie zjadła dużo, nie smakują mi.

Póki co pompki zrobiłam, żeby trochę spalić tych pączków..










Ostatnia seria wymęczona... niestety, jak się mocniej przykładam do WW, to doomsy trzymają 3-4 dni.. tydzień za krótki ja nie wiem, jak Wycwiel daje radę pompować codziennie i jeszcze trenować pod WW