Tsubame33 dziennik motywacyjny

Łatwo krytykować na czyimś filmie - wiem, ale w swingu masz wygięcie do tyłu, a nie tylko spięcie tyłka.
Jasne, ze zrobić sama nie umiem, ale w teorii jestem "opatrzona":)

Ode mnie też szacun :) bardzo Ci się ten MC poprawił. Ta 100 ka weszłam nawet ładniej niż 90tki :)

A w swingu dla mnie za mocna praca tułowia a za mało poslada. To przez ten przeprost góry o którym pisze Patik a za to nogi nie doprostowane :)

Paatik

Łatwo krytykować na czyimś filmie - wiem, ale w swingu masz wygięcie do tyłu, a nie tylko spięcie tyłka.
Jasne, ze zrobić sama nie umiem, ale w teorii jestem "opatrzona":)

Racja, muszę wszystko jeszcze podopinać i skoordynować....ale powoli zaczynam łapać, w czym rzecz.

No, no stówka. Gratuluję.

Te spartańskie nóżki zrobiły swoje, tą stówę pociągnęłaś samymi plecami, nogi włączyłyby się pewnie w trzydziestym powtórzeniu.


Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-12-10 19:40:14

Tsu ogromne gratulacje . Ja nie wiem gdzie Ty masz tę siłę . Ogromne brawa :)

Brawo Tsu! :)

Tsu ładnie, skąd Ty masz tyle siły?

Dzieki wszystkim. Przez chwile szacuny wchodziły i znów sie popsuło...

Pompki na komendę:
W tempie z Wałcza
3sx40









Jakoś nie mam ostatnio ochoty na długą serię...

Z jakiego Wałcza takie wredne tempo to tylko we Wrocławiu
Nie masz ochoty na długą serię bo się niebezpiecznie zbliżyłaś do swoich aktualnych możliwości .Po kiego tak gonisz do przodu
Zmień trening popracuj nad usztywnieniem sylwetki ( połącz ćw. mm. brzucha z pompkami w gigant serie) tak żeby długa seria wydawała się odpoczynkiem