I licz się z tym, ze za chwilę w regulaminach konkursów na forum i w Calypso bedzie napisane, ze nie dotyczy jaskółek:)
...
Napisał(a)
Tsu - no masz tego ducha walki, nie da się ukryć! Dawaj na jakieś zawody, bo się tutaj normalnie marnujesz. Wycwiel zacznij Tsu jakoś motywować bardziej!
I licz się z tym, ze za chwilę w regulaminach konkursów na forum i w Calypso bedzie napisane, ze nie dotyczy jaskółek:)
I licz się z tym, ze za chwilę w regulaminach konkursów na forum i w Calypso bedzie napisane, ze nie dotyczy jaskółek:)
...
Napisał(a)
151 przysiadów??? Moja połowa cc to ok 37... Boże, ja ostatnio 45kg zrobiłam w seriach po 6 razy. Terminatorze!! <3
NO MORE FCUKING EXCUSES!
Just cut the bullshit. Start Now.
http://www.sfd.pl/DT__Pixiee_bierze_się_na_poważnie!-t1171224.html
...
Napisał(a)
mala, ale szatan
...
Napisał(a)
PaatikTsu - no masz tego ducha walki, nie da się ukryć! Dawaj na jakieś zawody, bo się tutaj normalnie marnujesz. Wycwiel zacznij Tsu jakoś motywować bardziej!
I licz się z tym, ze za chwilę w regulaminach konkursów na forum i w Calypso bedzie napisane, ze nie dotyczy jaskółek:)
Paatik... Wycwiel to mnie już nawet musi przystopowywać, bo mnie ponosi Z tego co wiem, to w tym roku już żadnych zawodów nie ma w WW, w przyszłym dopiero na wiosnę jakoś, wiec jeszcze jest trochę czasu musze poczekać... i się nie zajechać do tego czasu
...
Napisał(a)
Apel do Wycwiela - czy Ty nie możesz czegoś zorganizować jeszcze w tym roku??? Nie mówię ze mistrzostwa Polski, ale jakis sparing dla Tsu z aktualna mistrzynią???
...
Napisał(a)
PaatikApel do Wycwiela - czy Ty nie możesz czegoś zorganizować jeszcze w tym roku??? Nie mówię ze mistrzostwa Polski, ale jakis sparing dla Tsu z aktualna mistrzynią???
Paatik, no bez przesady... z mistrzynią jeszcze zdążę, aż tak dobra nie jestem
No i przecież Calypso wyszło mi na przeciw, póki co tylko nie bardzo mam z kim rywalizować, ale poczekam na cd.
Dopiero na filmie zobaczyłam, że te przysiady strasznie płytkie, ledwo 90’ i nie zawsze... musze pogłębić, bo wstyd... (poprzednim razem trener mówił, jak za płytko było, a teraz nic) Paawo takie ładne robi
Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-09-19 12:40:28
1
...
Napisał(a)
Ja organizuję 1/2 cc ale jeszcze terminu nie mam - pewnie listopad. Tyle że ja to koniec świata, wrony tu zawracają .
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Teraz to mam w głowie pompki na komendę ( 29 wrzesień MP Zachdniej)
Paatik jak robie zawody to porządnie
Do kolejnych muszę się przygotować ( sponsorzy,sędziowie ....) ale myślę że w tym roku jeszcze Kraków powinien się odezwać "Krakowski Mocny Wycisk" ( kobiety 25kg) jak co roku Jak będzie się coś działo dam znać bo pewnie Wrocław się wybierze .
Tsubame zalecam spokój za bardzo szalejesz z wielokrotnością ( ogólnie ) ten rodzaj treningu fajnie pcha wynik do przodu do póki się nie przesadzi .Jak przesadzisz to przez miesiąc się nie ogarniesz także systematycznie cierpliwie powoli do przodu.
Paatik jak robie zawody to porządnie
Do kolejnych muszę się przygotować ( sponsorzy,sędziowie ....) ale myślę że w tym roku jeszcze Kraków powinien się odezwać "Krakowski Mocny Wycisk" ( kobiety 25kg) jak co roku Jak będzie się coś działo dam znać bo pewnie Wrocław się wybierze .
Tsubame zalecam spokój za bardzo szalejesz z wielokrotnością ( ogólnie ) ten rodzaj treningu fajnie pcha wynik do przodu do póki się nie przesadzi .Jak przesadzisz to przez miesiąc się nie ogarniesz także systematycznie cierpliwie powoli do przodu.
...
Napisał(a)
wycwiel
Tsubame zalecam spokój za bardzo szalejesz z wielokrotnością ( ogólnie ) ten rodzaj treningu fajnie pcha wynik do przodu do póki się nie przesadzi .Jak przesadzisz to przez miesiąc się nie ogarniesz także systematycznie cierpliwie powoli do przodu.
Postaram się ogarnąć i zwolnić do zawodów aż tak mi nie spieszno, tym bardziej, że możliwości wyjazdowe mam niewielkie (praca, dziecko) w tym roku raczej nigdzie nie będę startować... chyba, że coś na miejscu się pojawi, ale z tego, co patrzyłam, to stolica tylko WL i TS organizuje, chyba że przy okazji robią też WW?
Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-09-19 14:08:41
Poprzedni temat
Dieta i trening na masę dla początkujących
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- ...
- 282
Polecane artykuły