PaatikBareczki fajne, a i sportowe udka dają się zauważyć!
Hmmm...Paatik czy my patrzymy na to samo zdjęcie.. Ja tam widzę samo tłuszczywo, może i mięśnie są, ale gdzieś się łajzy schowały
Ilość wyświetleń tematu: 599571
PaatikBareczki fajne, a i sportowe udka dają się zauważyć!
PaatikNa to samo. Tylko Ty nazbyt krytycznie!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Tygrysekk
Jak optymalnie wykonywać to ćwiczenie:
- ustawienie oparcia ławeczki: prostopadle do podłoża czy odchylone o jeden skok?
- dłonie skierowane przed siebie czy chwyt neutralny?
- zakresu ruchu: praktycznie dotykamy sztangielkami barków czy wystarczy do poziomu kiedy ramiona są równoległe do podłoża?
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły