Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

Ok, a czy mogę również zostać z tym lekkim katem pochylenia? Czy może jak tak biegne te 14km/h lekko pod górkę to nie jest dobre, bo nie wiem np spalaja sie miesnie bardziej zamiast tluszczu albo sie stawy niszcza albo jeszcze cos innego?

Nie występuje nic z tych rzeczy. A tłuszcz spalasz głownie dietą a nie treningiem.

Tolekk

Witam
Mam zagwostke

Przy podciaganiu wydaje mi sie ze jakos krzywy jestem i jedna strona blizej lustra jest niz druga


Czy moze to byc powod tego ze duzo jezdzilem i robilem Km samochodem? A tam oczywiscie fotel full do tylu i ledwo palcami lewej reki prowadzilem a prawa tylko zmiana biegow ?

Czy tylko takie dziwne wrazenie jest? jak to sprawdzic czy isc do ortopoedy?



Zmieniony przez - Tolekk w dniu 2018-03-19 22:30:41

Wstaw zdjęcia w samych majtkach, pozycja przodem i pozycja tyłem. Twarz możesz zamazać.
Tylko stań naturalnie.

Ok dzięki miałbym jeszcze jedno pytanie. Bo w swojej diecie mam oliwe z oliwek i w sumie to trochę zbagatelizowałem bo jej nie cierpie a ilosci tam sa znikome. Jednak ostatnio sobie tak mysle ze ona moze byc jednak wazna :D W sumie mam ja chyba 3x w tygodniu raz z 10ml raz z 20ml i raz 30ml wychodzi ok 60 może więcej na tydzień. W sumie jestem na tej diecie 2 miesiące ale te oliwe to może 3-4 dodałem w znikomych ilościach. Jak bardzo jest ona wazna i co moglem sobie "zrobic" nie biorac tych dawek przez dwa miechy? Oraz czy jak jest np danie filet z kurczaka + warzywa z taką oliwą to mogę zrobić że w oliwie zamarynuje sobie fileta i dam np do piekarnika zeby byl smaczniejszy a do tego zjem warzywa bez tej oliwy? Czy to tak nie działa? :D Bo jakby można tak było robić to bym polubił te oliwe :D ale pewnie to takie piekne jest



Zmieniony przez - ciastekX w dniu 2018-03-21 12:40:09

Zmieniony przez - ciastekX w dniu 2018-03-21 12:41:20

Jak jej nie dasz bilans kaloryczny się nie będzie zgadał 30 ml x 9 kalorii = 270 kalorii czyli w ciągu dnia już o tyle mnie jspżywasz.

Jak kurczaka zamarynujesz to moze 1/3 1/4 tego zostanie w nim reszta gdzieś na brytwance zostanie.

Osobiscie oliwy nie spożywam wcale i też jest dobrze. Ona nie jest niezbędnym składnikiem diety.

ronie220

Tolekk

Witam
Mam zagwostke

Przy podciaganiu wydaje mi sie ze jakos krzywy jestem i jedna strona blizej lustra jest niz druga


Czy moze to byc powod tego ze duzo jezdzilem i robilem Km samochodem? A tam oczywiscie fotel full do tylu i ledwo palcami lewej reki prowadzilem a prawa tylko zmiana biegow ?

Czy tylko takie dziwne wrazenie jest? jak to sprawdzic czy isc do ortopoedy?







Zmieniony przez - Tolekk w dniu 2018-03-19 22:30:41

Wstaw zdjęcia w samych majtkach, pozycja przodem i pozycja tyłem. Twarz możesz zamazać.
Tylko stań naturalnie.

Ok
Bandzioch trochę mam

Tyl
Wydaje mi się że prawe ramię bardziej z przodu jest





Zmieniony przez - Tolekk w dniu 2018-03-22 01:05:45

OK dzieki za pomoc

Czy realnym jest odbudowanie sily po chorobie bedac na redukcji? Czy juz tylko masa zalatwi sprawe? Jestem na redukcji od 3 miesiecy i az do niedawna nie mialem wcale spadkow sily, a nawet udalo mi sie sprogresowac w dwoch cwiczeniach az nagle rozlozyla mnie jelitowka i 5 dni glodowki, spadki sa na poziomie 5-8kg w cwiczeniach tj wycisk klata, zolnierskie, martwy, siady