SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KEBUL 74 czyli droga LENIA

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 270506

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2209 Napisanych postów 6186 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311245
Wiedziałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
ajazy
Wiedziałem

spoko spoko od poniedzialku MONOLITH Wendlera ... juz mam miekko w nogach
jak przeżyje siady to asysta mnie na pewno dobije
On sie lubi chba pastwic nad biednymi żuczkami , takimi jak ja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2209 Napisanych postów 6186 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311245
Kurcze, nikomu nawet nie proponowałem tego programu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
KEBUL74
ajazy
Wiedziałem

spoko spoko od poniedzialku MONOLITH Wendlera ... juz mam miekko w nogach
jak przeżyje siady to asysta mnie na pewno dobije
On sie lubi chba pastwic nad biednymi żuczkami , takimi jak ja


A tak bardziej szczegółowo jak to ma wygladać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2209 Napisanych postów 6186 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311245
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2209 Napisanych postów 6186 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311245
Zrobisz 100 podciągnięć i dipsów na jednym treningu???? Wariat...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

kochajmy poniedziałki
jutro ide sprawdzic (75% TM ) ile czasu potrzebuje a to planni na poniedzialek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2209 Napisanych postów 6186 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311245
Jestem naprawdę ciekaw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
ajazy
Zrobisz 100 podciągnięć i dipsów na jednym treningu???? Wariat...

jacha ze nie zrobie ale LENIU ma plan mam maszyne i sobie popomagam ale repsy beda sie zgadzac , plan jest co trening odejmowac blaszke od wspomagania . program tak nudny i jak dla mnie brutalny ale mi pasi , i jest 3 dni na KULKI
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
No i wyszło ZŁO z Kebula
Teraz spokojnie możesz przystąpić do tych setek z nowego programu. A w razie jak coś Cię będzie dusić od środka, to idź pobiegać

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

po35 roku

Następny temat

Co na początek przy walce o rzeźbę?

WHEY premium