Szacuny
2220
Napisanych postów
6201
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311358
15.05.17
T5d1
Ławka:
20 x 10
60 x 5
72,5 x 5
82,5 x 3
92,5 x 2
100 x 1
112,5 x 1 (PR)
Będzie film...okrzyk na końcu, jak i śmiech, są wyrazem triumfu Wprawdzie ciężar marny, ale własny, czy jakoś tak...I jeszcze jedno...ci, co czytaja mój dziennik wiedzą, że jestem w stosunku do siebie uczciwy...więc jak mówię, że dupa nie opuściła ławki, to tak, kurde, było /mam niestety ławkę regulowaną, i optymalne ułożenie dla zdjęcia sztangi niestety zawsze lokuje mój tyłek w szczelinie ławki
Szacuny
2220
Napisanych postów
6201
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311358
Za dużo elementów, żeby samemu to ogarnąć Za tydzień wrzucę film, ale jak pisałem...snu z powiek mi nie spędza fakt, że łokcie za bardzo do tyłu pójdą czy czasem mocnego szruga nie zrobię Jak widać, nie wchodzę w tym ćwiczeniu na duże obciążenia, krzywdy raczej sobie nie zrobię