Anonim
_Szajba_
Musisz się zdecydować, albo krata albo siła
E tam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
E tam
...
Napisał(a)
ajazy
Ekspert
Szacuny
2195
Napisanych postów
6175
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311187
Cytując modnego ostatnio w dziale Marka Rippetoe "Owszem, jeśli robisz przysiady źle, sp******isz wszystko. Jeżeli zaczniesz robić przysiady prawidłowo, to sp******one rzeczy odp******ą się z powrotem do stanu wyjściowego."
27.06.17
Przysiad
85 3s x 2p
A co
27.06.17
Przysiad
85 3s x 2p
A co
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
6 siadów ! alez zes sie alajzy wysilil 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2195
Napisanych postów
6175
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311187
No...6 tzw roboczych
Ale w całym tygodniu tych roboczych będzie 62, w przyszłym 77, a za dwa tygodnie 101...nie licząc rozgrzewkowych, których nie piszę. To nie tak mało chyba...
Ale w całym tygodniu tych roboczych będzie 62, w przyszłym 77, a za dwa tygodnie 101...nie licząc rozgrzewkowych, których nie piszę. To nie tak mało chyba......
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2195
Napisanych postów
6175
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311187
KEBUL746 siadów ! alez zes sie alajzy wysilil
Aha...Ty zrobiłeś 9
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
i to w 20 minut 
...
Napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
A to na siłę czy masę ten program?
W sumie w takiej ilości mógłbym je, przysiady znaczy się, wtrącić pomiędzy bieganie a rower.
W sumie w takiej ilości mógłbym je, przysiady znaczy się, wtrącić pomiędzy bieganie a rower.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A mi rozdysponował milion na tydzień i tylko w dwóch sesjach. Ech, koledzy 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2195
Napisanych postów
6175
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311187
Dajesz Szajba...mogę Ci wrzucić rozpiskę Fan...to z życzliwości 
Fan...to z życzliwości ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
Szajba tylko kilka na rozruch
Poprzedni temat
Chcę schudnąć i narościć mięśnie jednocześnie.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- ...
- 93
-
Następny temat
JADŁOSPIS
