When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Kakofonia dźwięków. Włączyłem i wyłączyłem Dziś włączyłem drugi raz, panowie się dostrajają i włącza się sax. Wyłączyłem. nie da się tego słuchać na laptopowych głośniczkach. Wieczorem przepuszczę przez grubsze kable
...
Napisał(a)
_Szajba_Przyszły skrzypek Wieniawski gdy był dzieckiem to był na koncercie muzyków. Zapytano go co mu się najbardziej podobało. Odpowiedział, że początek gdy muzycy stroili instrumentyKakofonia dźwięków. Włączyłem i wyłączyłem Dziś włączyłem drugi raz, panowie się dostrajają i włącza się sax. Wyłączyłem. nie da się tego słuchać na laptopowych głośniczkach. Wieczorem przepuszczę przez grubsze kable
Mi też się podobał początek . Słuchałem kilka minut - na więcej nie było czasu
...
Napisał(a)
_Szajba_Kakofonia dźwięków. Włączyłem i wyłączyłem Dziś włączyłem drugi raz, panowie się dostrajają i włącza się sax. Wyłączyłem. nie da się tego słuchać na laptopowych głośniczkach. Wieczorem przepuszczę przez grubsze kable
E tam...ale jak to jest poukładane Frank Zappa, bezsprzecznie jeden z największych muzyków żyjących kiedykolwiek (ta sama półka co Hendrix, Davis, Coltrane) będąc dzieckiem nabył kiedyś drogą kupna płytę, której sprzedaż liczona była w sztukach...nie dziesiątkach, a pojedynczych egzemplarzach. Była to jakaś symfonia na...bęben. Myślę, że nawet dla tzw. "wyrobionych" słuchaczy nie do strawienia. A jego natchnęłą
I nie podpuszczajcie mnie, bo o muzyce to ja mogę godzinami
...
Napisał(a)
Nie podpuszczam, choć byłoby to na pewno ciekawsze niż referaty Kill Billa
Do muzyki podchodzę trochę inaczej niż większość ludzi. Zapewne ze względu na upośledzenie słuchu. Nie takie typowe, że po prostu nie słyszę. Słuch mam bardzo dobry, ale dźwięki o podobnej częstotliwości po chwili zaczynają mi się zlewać w ciągły szum. Dopiero muzyka słuchana na żywo, na wysokiej jakości sprzęcie czy wyszarpana bezpośrednio ze strun w domowym zaciszu, potrafi mnie poruszyć przez wibracje. A wrażliwości na wibracje natura mi nie poskąpiła
Właściwie jestem chyba jedyną osobą jaką znam która musi sobie depilować płatki uszu
Do muzyki podchodzę trochę inaczej niż większość ludzi. Zapewne ze względu na upośledzenie słuchu. Nie takie typowe, że po prostu nie słyszę. Słuch mam bardzo dobry, ale dźwięki o podobnej częstotliwości po chwili zaczynają mi się zlewać w ciągły szum. Dopiero muzyka słuchana na żywo, na wysokiej jakości sprzęcie czy wyszarpana bezpośrednio ze strun w domowym zaciszu, potrafi mnie poruszyć przez wibracje. A wrażliwości na wibracje natura mi nie poskąpiła
Właściwie jestem chyba jedyną osobą jaką znam która musi sobie depilować płatki uszu
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
_Szajba_
Właściwie jestem chyba jedyną osobą jaką znam która musi sobie depilować płatki uszu
Mogę Cię zapewnić że nie jedyną
...
Napisał(a)
Też macie świńskie uszy?
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
_Szajba_Też macie świńskie uszy?
W pewnym (dojrzałym) wieku każdemu wyłazi szczecina z ucha i nosa
...
Napisał(a)
Przed północą skończyłem w każdym razie..
28.04.17
WL:
20 x 20
40 x 17
50 x 11
72,5 x 9
80 x 7
87,5 x 6
95 x 3 @8
Docisk wolny
87,5 4s x 6p
Przysiad
20 x 5,5
40 x 5
60 x 3
80 x 2
90 3 x 3
90 x 6 @9 (dokładam)
Mc:
60 x 5
80 x 3
100 x 1
122,5 3 x 3
122,5 x 6 @8,5-9 ( dokładam)
W siadach ciągle szukam pozycji...kiedyś znajdę ( chyba)
Muzyka z treningu
28.04.17
WL:
20 x 20
40 x 17
50 x 11
72,5 x 9
80 x 7
87,5 x 6
95 x 3 @8
Docisk wolny
87,5 4s x 6p
Przysiad
20 x 5,5
40 x 5
60 x 3
80 x 2
90 3 x 3
90 x 6 @9 (dokładam)
Mc:
60 x 5
80 x 3
100 x 1
122,5 3 x 3
122,5 x 6 @8,5-9 ( dokładam)
W siadach ciągle szukam pozycji...kiedyś znajdę ( chyba)
Muzyka z treningu
...
Napisał(a)
01.05.17 trening ku chwale ludzi pracy.
Tydzień 3:
wl:
20 x 10
60 x 5
72,5 x 5
82,5 x 2
92,5 x 1(pauza)
105 x 1,1,1 @9,5-10
Wl + gumy czerwone, złom 65 kg:
wąsko x 6
średnio x 6
normalnie x 6
Wiosło hantlą :
40 x 8,8,8
40x 16 (dokładam)
Przysiad:
20 x 5,5
40 x 5
60 x 3
72,5 x 8,8,8
72,5 x 12 (dokładam)
Mc rwaniowy:
60 x 6
80 x 6,6,6
80 x 10 (w stylu CF mi wyszło, jakby na czas, finisher taki ) Ciężar eksperymentalny był, na następnym treningu z 10-20 dołożę )
Kurcze, dzisiejszy trening rozpisałem chyba idealnie
I tradycyjnie już
Tydzień 3:
wl:
20 x 10
60 x 5
72,5 x 5
82,5 x 2
92,5 x 1(pauza)
105 x 1,1,1 @9,5-10
Wl + gumy czerwone, złom 65 kg:
wąsko x 6
średnio x 6
normalnie x 6
Wiosło hantlą :
40 x 8,8,8
40x 16 (dokładam)
Przysiad:
20 x 5,5
40 x 5
60 x 3
72,5 x 8,8,8
72,5 x 12 (dokładam)
Mc rwaniowy:
60 x 6
80 x 6,6,6
80 x 10 (w stylu CF mi wyszło, jakby na czas, finisher taki ) Ciężar eksperymentalny był, na następnym treningu z 10-20 dołożę )
Kurcze, dzisiejszy trening rozpisałem chyba idealnie
I tradycyjnie już
Poprzedni temat
Chcę schudnąć i narościć mięśnie jednocześnie.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- ...
- 93
Następny temat
JADŁOSPIS
Polecane artykuły