moje pierwsze alaTGU :)
...
Napisał(a)
mialo byc wolne ,ale ... wygralem z LENIEM przegralem z KULKAMI
po wczorajszym lapki jeszcze nie doszly do siebie , 28 poniewieralo mna strasznie , po prostu brak sil czy koncentracji ,albo taki dzien
wszedl double snatch z 20kami , ale 16 mnie zglebila chcialem ja pocisnac w alaTGU ,I ... JAK WY TO ROBICIE ? toz to kosmos wstac z tym z ziemi !
zapoznaje sie z military presem ,zaczyna sie mi podobac ,jutro KULKI i ...bedzie ciezko
po wczorajszym lapki jeszcze nie doszly do siebie , 28 poniewieralo mna strasznie , po prostu brak sil czy koncentracji ,albo taki dzien
wszedl double snatch z 20kami , ale 16 mnie zglebila chcialem ja pocisnac w alaTGU ,I ... JAK WY TO ROBICIE ? toz to kosmos wstac z tym z ziemi !
zapoznaje sie z military presem ,zaczyna sie mi podobac ,jutro KULKI i ...bedzie ciezko
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dreptam za MaGorem
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-10-06 23:15:36
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-10-06 23:15:36
...
Napisał(a)
Mnie nie wolno robić sportowej wersji Długo fiksujesz w górze. Odpoczywasz?
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
chciałem przykozaczyc dzis , no to mnie pokaralo
po pierwsze KULKI wymagaja paliwa ! wczoraj malo zjadlem dzis prawie wcale , tak sie konczy nie pilnowanie miski .
po 2 w programie jest dzien przerwy nauka kosztuje , trening do powtórki , w planie jest 7 serii to ma byc 7 a nie 13
a tu HULK mnie udziabal
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-10-07 19:23:38
po pierwsze KULKI wymagaja paliwa ! wczoraj malo zjadlem dzis prawie wcale , tak sie konczy nie pilnowanie miski .
po 2 w programie jest dzien przerwy nauka kosztuje , trening do powtórki , w planie jest 7 serii to ma byc 7 a nie 13
a tu HULK mnie udziabal
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-10-07 19:23:38
...
Napisał(a)
Czy te opaski na nadgarstki to takie do potu czy do stabilizacji nadgarstkow Masz? Czy w ktb stosuje się właśnie takie usztywniacze w ogóle?
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
to nie sa usztywniacze , to jest ochraniacz a ten robi tez za oslone od potu . jak sie raczka zmoczy i zmiesza z magnezja ......to albo KULKA leci w kosmos albo jak ja scisniesz zjada ci reke
...
Napisał(a)
chcial bym zawalic na LENIA ale po prostu jestem zmeczony
oglaszan DNT !
oglaszan DNT !
Poprzedni temat
po35 roku
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- ...
- 228
Następny temat
Co na początek przy walce o rzeźbę?
Polecane artykuły