Kilka fotek jeszcze i forma dzień przed i przed ładowaniem.
8
...
Napisał(a)
Diablica:)
V-Mistrzyni Świata
Ekspert
Szacuny
667
Napisanych postów
1346
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4847
...
Napisał(a)
sforcia
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
Ania gratuluję!!!
Bo chyba nie miałam okazji nigdzie napisać.
Odwaliłaś kawał świetnej roboty.!!! A wiem, to bo porównywałam Twoje foty z debiutów i MP w zeszłym roku.
Obecna sylwetka, jest pełna, świeża, mięsista, ale z wyraźną separacją, a brak zasuszu.
Pięknie <3
Będę trzymać mocno kciuki na ME!!!
Ciśnij dalej!!
Bo chyba nie miałam okazji nigdzie napisać.
Odwaliłaś kawał świetnej roboty.!!! A wiem, to bo porównywałam Twoje foty z debiutów i MP w zeszłym roku.
Obecna sylwetka, jest pełna, świeża, mięsista, ale z wyraźną separacją, a brak zasuszu.
Pięknie <3
Będę trzymać mocno kciuki na ME!!!
Ciśnij dalej!!
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
Diablica:)
V-Mistrzyni Świata
Ekspert
Szacuny
667
Napisanych postów
1346
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4847
Dzięki Asia :* Tak to prawda, w sumie to zasługa trenera, że wyglądałam tak "pełnie", bo sama wyobrażałam sobie że będę sucharem, ale Artur kazał trzymać dietę do końca na poziomie 3000 kcal czego osobiście się obawiałam, a jednak wyszło na dobre.
W tej chwili mam 3200 kcal, od kilku dni bez cardio, waga troszkę niższa, a forma dalej dobra. Do wyjazdu trenuję spokojnie tylko górną połowę ciała i dużo odpoczywam. Mam już wolne więc czasu jest więcej, a dzień luźniejszy. :)
W tej chwili mam 3200 kcal, od kilku dni bez cardio, waga troszkę niższa, a forma dalej dobra. Do wyjazdu trenuję spokojnie tylko górną połowę ciała i dużo odpoczywam. Mam już wolne więc czasu jest więcej, a dzień luźniejszy. :)
...
Napisał(a)
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
759
Napisanych postów
16165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
292812
Diablica:) Będziemy trzymać kciuki.
gregorterm
...
Napisał(a)
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
920
Napisanych postów
55283
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336129
złoto
...
Napisał(a)
gienus12
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
Brawo Ania :)
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
19szymon62
Ekspert
Szacuny
256
Napisanych postów
1820
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
25900
Gratulacje! Złota forma brawo
Forever Young
...
Napisał(a)
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
759
Napisanych postów
16165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
292812
Nie pozostało nic innego jak pogratulować. Tak trzymać.
gregorterm
...
Napisał(a)
porandojin
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
66967
...
Napisał(a)
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4585
Napisanych postów
49019
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
522806
brawo! 
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-05-07 21:22:27
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-05-07 21:22:27
Poprzedni temat
Pierwsze zawody
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
-
Następny temat
PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS
