...
Napisał(a)
Mikołaj Rozbijasz cycka tłuczkiem posypujesz przyprawami jak lubisz (ja daję przyprawę do kurczaka, trochę soli, papryka słodka, papryka ostra, pieprz, majeranek) kładziesz na brzegu dwa paski ogóraska, dwa paski papryki i zawijasz. Wbij wykałaczkę żeby się nie rozwinęły przy obracaniu na patelni. Jak się podpiecze wyciągasz. Wierzch też posypujesz przyprawami. Jak podsmażysz, podlewasz wodą i zakrywasz, żeby podusić ok 5-7 min. Odkrywasz, a jak woda odparuje będą zrumienione i gotowe do spożycia
...
Napisał(a)
Suuuper
Też chciałam się wybrać. Gdybym wiedziała, że będziesz to bym chociaż po autograf przyszła
Też chciałam się wybrać. Gdybym wiedziała, że będziesz to bym chociaż po autograf przyszła
...
Napisał(a)
lubiekaszke żałuj, bo było przyjemnie, interesująco i duuużo przydatnej wiedzy A z tym autografem to nie żartuj
...
Napisał(a)
Przyznam się, że na szkoleniu popłynęłam z batonami białkowymi. Za bardzo poniosła mnie fantazja chyba. Dziś kcal podbite. Mam nadzieję, że odrobię straty.
...
Napisał(a)
DiablicaPrzyznam się, że na szkoleniu popłynęłam z batonami białkowymi. Za bardzo poniosła mnie fantazja chyba. Dziś kcal podbite. Mam nadzieję, że odrobię straty.
Gruba wyglądasz apetycznie
jedz śmiało
...
Napisał(a)
Jak zwykle wyszedłem sympatycznie na zdjęciu
Dzięki za rzeczową dyskusję Artur, ja Ci nie popuszczę i nawiędzę Cię niebawem żeby wyciągnąć nieco wiedzy
Dzięki za rzeczową dyskusję Artur, ja Ci nie popuszczę i nawiędzę Cię niebawem żeby wyciągnąć nieco wiedzy
...
Napisał(a)
Bull gruba to mi nie grozi ale planuję konkretną masę robić od zakończenia sezonu wiec będzie Ania w pełnej krasie. Puki co proszę o motywujące zj**ki żeby trzmać się kupy
Hubert nie marudź jest dobrze Wszyscy wyszliśmy wzorowo!
Hubert nie marudź jest dobrze Wszyscy wyszliśmy wzorowo!
Poprzedni temat
Pierwsze zawody
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- ...
- 174
Następny temat
PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS
Polecane artykuły