[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 298 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34626

o widzę poruszona kwestia kiszonych/kwasoznych sam ostatnio to rozkminiałem może ktoś wie jaka jest różnica bo są właśnie w słoikach ogórki kiszone i,kwaszone, konserwowe tez ale wiadomo to już inna bajka

ps. śledziłem do tej pory z ukrycia co do formy b.dobra a patrząc na to że zdarza Ci się poimprezować(i to chyba nawet wpadają kilkudniowe kolędy hehe) to jest mega dobrze do lata będzie kosa!

Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2016-03-24 11:24:48

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Kiszone są naturalnie a kwaszone za pomocą dodatku np kwasu mlekowego.

Moderator działu Odżywianie

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

Polecam filmik Big Majka - obalamy mity żywieniowe. Gdzie mówi o różnicy między kiszonymi / kwaszonymi

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

tomb1
ps. śledziłem do tej pory z ukrycia co do formy b.dobra a patrząc na to że zdarza Ci się poimprezować(i to chyba nawet wpadają kilkudniowe kolędy hehe) to jest mega dobrze do lata będzie kosa!

Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2016-03-24 11:24:48

Kilkudniowe kolędy haha

Dzięki bardzo

Gienek - właśnie ten filmik oglądałem i jakoś mnie wzięło by kupić, ale nie ma nigdzie.
Jedynie ogórki znalazłem i 300g kiszonej za 11 zł... No cóż.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

tomb1

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 298 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34626

Cayek
tomb1
ps. śledziłem do tej pory z ukrycia co do formy b.dobra a patrząc na to że zdarza Ci się poimprezować(i to chyba nawet wpadają kilkudniowe kolędy hehe) to jest mega dobrze do lata będzie kosa!

Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2016-03-24 11:24:48

Kilkudniowe kolędy haha Dzięki bardzo

Gienek - właśnie ten filmik oglądałem i jakoś mnie wzięło by kupić, ale nie ma nigdzie.
Jedynie ogórki znalazłem i 300g kiszonej za 11 zł... No cóż.

No lepsze kilkudniowe niż całoroczne hehe
w lidlu masz od 29.04 jakies bio kiszone ogórki 6,99/kg wg wagi odcieku( nie bardzo wiem o co chodzi) ale pewnie z tym sokiem

wiadomo najlepiej samemu w domu nakłaść w słoiki mi się w tym roku niestety już skończyły..

Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2016-03-24 18:22:50

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Nawet najlepsze ze sklepu nie mają porównania nawet tylko ze średnimi, ale domowymi. Za malolata nie mogłem patrzeć na kiszone ogórki, bo zawsze cała piwnica zawalona. Teraz by się zjadlo. Jak lecę do Polski to zawsze mówię 'matka, dawaj ogórki '.do wszystkiego idą. Zwłaszcza do czystej ;)

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

REDUKCJA DZIEŃ 76

Zmęczony jestem - nienawidzę interwałów, ale wydolność coraz lepsza.

A no i o to dlaczego wstawiam tak rzadko foty żarcia

Arcydzieło kulinarne

TRENING:

1.Wyciskanie sztangi skos dodatni 4 serie - 90 kg x10, 85 kg x8 x8 x7 + drop set 60 kg x7
2.Wyciskanie na suwnicy skos dodatni 4 serie - 90 kg x10, x10 80 kg x10 x8 + drop set 60 kg x13 + cluster set 60 kg 3x7-8 powt.
3.Ściąganie linek wyciągów górnych 4 serie - 18 kg 4xdo upadku + 2x drop set max spięcie do upadku.
4.Butterfly 4 serie - 59 kg do upadku + 2x drop set max dopięcie do upaku.

1.Hantle supinacja 4 serie - 18 kg x8 16 kg x10, x10 14 kg x15
2.Sztanga łamana stojąc 4 serie - 25 kg x15 x15 x15 x25
3.Hantle stała supinacja siedząc 4 serie - 10 kg x12 x12 x12 x11 + drop set hantle młotkowe do upadku.
4a.Hantle stała supinacja stojąc oburącz 3 serie - 10 kg x12
4b.Hantle młotkowe stojąc 3 serie - 10 kg x12
4c.Hantle jednorącz w opadzie (al'a Arnold) 4 serie - 10 kg x12

HIIT - 45/15 sek x8

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-03-25 01:31:42

...