SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Therma Pro

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 693031

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
"mam maly problem. otoz po tygodniowym uzywaniu TP nagle zaczelo mi cisnienie skakac"

oswiece Cie - własnie dlatego ze bierzesz therme

jezli tak na Ciebie wpływa zmniejsz dawki,pozatym co to za trening 2 godz?
za długo moim zdaniem,tymbardziej jezli jest to trening siłowy i do tego bierzesz therme...

"zauwazylem ze w okolicy serca, jakos sie miesien klaty powiekszyl w porownaniu do prawej strony"
nie są to czasem jakies schizy?
a tak serio to nie wiem,jezli naprawde jest tak jak mowisz to najlpeij idz do lekaza,takie rzeczy nie zdarzaja sie od tak sobie.
ale ja mysle ze to jednak jest 'schiza'

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
Przykładowe diety:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118302

Przykłady i opis poszczególnych posiłków
http://www.zskol.szczecin.pl/dane_pl/uczen/kulturystyka/ds_dieta.html

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 184 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1939
witam
z tymi 2-ma godzinami, to chodzilo mi ze biore na 1.5-2 godzin przed treningiem TP. a trening trwa 1 godzine. a co z witaminami, mialo to jakis wplyw?
pozdr.

"Jak by to było gdyby świata nie było?
Gdyby świat zniknął, wtedy życie nie było by bez sensu, bo by życia nie było..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1902 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34570
Czy ktos znajcy sie w temacie a takich chyba tu nie brakuje pomoze mi i odpowie na wczesniej postawione przezemnie pytanie?

Depresja, Stan Umysłu
Fiasko Z Życia I Z Marzeń
Wszystko To, Co Dobre Znikło
Może Było By Inaczej
Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
muffa przeciez załozyłas/es osobnego posta ?

jezeli lubisz rykowac i to nie swoim zdrowiem to mozesz zakupic therme mamie...
pomysl logicznie


OLO1977 witaminy (a raczej ich brak) moze tylko spotegowac' rozne 'efekty uboczne' ale nie wiadomo ile dokładnie i czego Ci brakuje-sam musisz wiedziec co jesz i ile czego dostraczasz orgaznimowi
ale jedno jest pewne cisnienie zawsze bedze skakac,z czasem moze jedy nie bardziej lub mniej "uspokoic"


-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-18 16:23:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3931
Czesc wszystkim,chcialem zapytac czy Thermal Pro (120caps.) 20mg efydryny na 1caps.firmy Sport Nutrition Internacional to tosamo co Therma Pro (produkcji USA)? Jezeli nie to czym sie rozni i jak dziala. Dzieki za odpowiedz :)

JarekJ

JarekJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzieki za dalszy ciag informacji...wiem ze powinnam jesc ale naprawde jak widze to jedzenie to az zaczyna mi byc niedobrze to nie jest tak ze ja sie glodze bo jak tylko mnie nachodzi ochota na cos to jem <nie mowie tu o pizzy> ale dzis np bylam glodna to zjadlam sobie kanapke jedna i tak sie najadlam ze szok....skurczyl mi sie zoladek po 2 dniach i to strasznie wypijam szklanke soku i wymiekam ...zgadzam sie z tym co pwoiedziales ze chce stracic bardzo szybko kilka kg w krotkim czasie hihihihi...zalezy mi na tym bo tak sie roztylam ze w szoku...mama nadzieje ze therma mi pomoze ..mozesz mi dac jeszcze jakies rady apropos przyjmowania thermy?? pozzdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a i zapomnialam ..jak mozecie to napiszcie mi jakie sa wasze przygody z therma pro a konkretnie przygody z utrata na wadze...hihihi pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Podobną treść zamieściłam w dziale odżywianie, może niepotrzebnie zaśmiecam forum, ale to dla mnie dość ważne. Mianowicie skomponowałam sobie dietę na najbliższy tydzień opartą na poradach z działu odżywiania i diecie 1000kcal. Czytam tutaj, że nikomu nie chce się jeść na TP, ja tak nie mam. Co prawda ta dieta, jak na nią patrzę, wydaje mi się, że zawiera dużo rzeczy do jedzenia (zazwyczaj jem o wiele mniej i chyba tu mój błąd), przypominam, że chodzi mi o redukcję. Chciałabym zrzucać min1,5kg tygodniowo. Więc czy następująca dieta będzie odpowiednia przy 1 góra 2 tabsach TP dziennie?

poniedziałek:

śniadanie: bułka (150kcal)+2plasterki wędliny(20kcal)+grejpfrut(70kcal)
II śniadanie: jogurt naturalny (120kcal)+jabłko(70)
obiad: pieczona pierś kurczaka (200kcal)+1/2szkl.ryżu(140kcal)
podwieczorek: kostka czekolady (30kcal)
kolacja: ryba pieczona w folii (200kcal)+pomidor(34kcal)
razem 1034kcal

wtorek:
śniadanie: czarny chleb pełnoziarnisty z plasterkiem sera, marchewka i

jabłko (250kcal)
IIśniadanie: grahamka posmarowana łyżeczką dżemu(150kcal)
obiad: zupa ogórkowa(150)+pieczona pierś z indyka(110)+1/2szkl.ryżu

pełnoziarn.(140)
podwieczorek:coś słodkiego do 100kcal
kolacja: chleb pełnoziarn.+plasterek wędliny(100kcal)
razem ~1000kcal

środa:
śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarn.+2plasterki chudej

wędliny+pomarańcza+pomidor=~300kcal
IIśniadanie: jabłko, jogurt naturalny(190)
obiad: mały kefir+jabłko+mała grahamka z dżemem(310) ->tego dnia jestem

w szkole całe popołudnie więc muszę mieć tyyle jedzenia tam
podwieczorek: jabłko (70)
kolacja: 1 porcja diety cambridge(140)->będę po aerobicu, a wtedy nie

chce mi się jeść
, ale białko chyba jest potrzebne.. nie chcę spowalniać

metabolizmu
razem~1000kcal

czwartek:
śniadanie: 1jajko gotowane+pomarańcz+mała grahamka(225)
IIśniadanie: jabłko+2marchewki(140)
obiad: zupa ogórkowa+pieczona pierś kurczaka (350)
podwieczorek:kostka czekolady(30)
kolacja:150gchudego twarogu(150)
razem 895

piątek:
śniadanie: twarożek owocowy (10dag chudego twarogu+sok z

cytryny+pokrojona pomarańcz+1/2banana w plasterkach)(250)
IIśniadanie: 1/2 serka wiejskiego light (125)
obiad: 200g gotowanych brokułów+2pieczone burgery rybne bez

panierki(260)
podwieczorek:kostka czekolady(30)
kolacja: porcja diety cambridge (jak w środę)(140)
razem805

sobota:
śniadanie: grejpfrut+3czubate łyżki płatków kukurydzianych+2szkl. mleka

0,5% (370)
IIśniadanie:jabłko+2marchewki(140)
obiad:pieczona pierś kurczaka+1/2szkl.ryżu(340)
podwieczorek - coś słodkiego do 100kcal
kolacja: jogurt naturalny z ziarnami zbóż(136)
razem: 1086

niedziela:
śniadanie: danone fantazja "chrupiący kącik"+mała grahamka+jabłko(324)
IIśniadanie:sałata+mała grahamka(145)
obiad:1/2szkl.gotowanej kaszy gryczanej+2pieczone burgery rybne bez

panierki+4korniszony(356)
podwieczorek: coś słodkiego do100kcal
kolacja: posiłek diety cambridge (140)(jak w środę i piątek)
razem 1065kcal

Przy takiej diecie min.30min na rowerku stacjonarnym (codziennie) i

aerobic 3x w tygodniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3931
Czesc ,czy ktos moglby mi odpowiedziec czy Tchermal Pro firmy Sport Nutrition Internacional to tosamo co Therma Pro,czy to jakas podrubka bo i takie wypowiedzi czytalem.Prosze o odpowiedz.

JarekJ

JarekJ

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Co myslicie o takim cyklu?

Następny temat

komu wierzyc?

WHEY premium