wzrost

[...] ciekawe piszą tam,że to u nich najpierw była zasada że po wypchnięciu za zonę dostajesz 1pkt,a później dopiero wprowadzono ją oficjalnie w stylu wolnym. Główną różnicą jest sposób dzięki któremu zrobili widowisko z zapasów(barwne loga drużyn,nastawienie na widowiskowość itp.), co moim zdaniem może wpłynąć na wzrost popularności tego sportu.

wzrost mamy zapisany w genach, możesz jedynie spróbować pomagać dostarczając wszystkiego czego potrzeba do budowy zdrowo się odżywiając, ale szkoda zawracać sobie tym głowę i szukać pomocy w takich środkach

Chciałbym mieć 195cm ale chyba ciężko będzie to pozostaje oprócz prowadzenia zdrwego trybu życia, pisanie listów do Mikołaja o wzrost i odmawianie Zdrowasiek - życzenia czasem się spełniają :-) nie zawracaj sobie tym głowy, ile będziesz miał tyle będziesz miał, nie masz na to wpływu

Bez przesady nie powienes się przejmować wzrostem .Wzrost masz dobry .Możesz jeszcze urosnąć.

2) wiek - 28 3) waga/wzrost - 90kg/181cm 4) staż treningowy - 6 lat 5) cel cyklu - masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - stacki kreatynowe, białka, bcaa, aakg, beta-alanina 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - aakg, beta-alanina 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 90 dni 10) [...]

Płeć:mężczyzna Masa ciała (kg): 55 Wzrost (cm): 174 Wiek: 18 Aktywność fizyczna: lekka Współczynnik BMR 1544.29 Aby utrzymać wagę Kalorie 2123.4 Węglowodany 55% 1167.87kcal = 291.97gram Białko 15%% 318.51kcal = 79.63gram Tluszcz 30% 637.02kcal = 70.78gram

Jesteś pewny, że potrzebujesz priorytetów w wieku 16 lat? Ja bym się nastawił na ogólny wzrost masy.

i jesli ktos powie ze kovacs nie wygląda na az tak dupnego jak to sie wydaje to niech wezmie pod uwage jego wzrost-193cm.oglądanie go na fotkach a na żywo to wielka róznica!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

ale nic nie wiemy (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

ale jaki on ma wzrost

z tego co pamietam, to w jakiejs ksiazce czytalem, ze bardzo niewielkie ilosci tescia w wieku dorastania moga spowodowac lekki wzrost, lecz przekroczenie tych "bardzo niewielkich dawek" spowoduje juz zatrzymanie wzrostu jak reszta saa

Aha to teraz nie wiem czy juz brac czy nie bo mam dopiero 18 lat i tylko 177 cm wzrostu ,a chcialbym miec wiecej a moze jest jakis ssteryd na wzrost czy nie??

chodzi o wzrost kosci na grubosc , nie na dlugosc mc

no jak na grubośc ...jak poszło mu we wzrost ??

a jak długo ją masz i co trenujesz?? ja trenuję jujitsu.. masz na swój wzrost? czy lepiej wziąść większą? a jakiśkonkretny sklep internetowy? Zmieniony przez - mieszko00 w dniu 2007-06-13 23:02:35

takiej jak jest wklejona: wiek, waga, wzrost itd.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 188 Cel treningowy : ogólna wytrzymałość i siła, wizualne "wzmocnienie" sylwetki Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : plywanie, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lol, nie mam dostepu Dieta : wegetarianska? a jesli chodzi o kcal to jakies [...]

[...] + propa to sama metka nie wiele ci da, sam juz nieco przyjalem i tak jak kiedys po samej metce bylo oki, to teraz idzie mi po niej tyle co po kretce, pierwsze 2-3 tyg czuje wzrost sily a posniej juz tylko jem ta mete i rozp*****la mi zoladek, pomysl raczej o dece, np; 1-8 200 mg deci 1-4 20 mg metki dziennie 6-10 30mg winka dziennie (jezeli ci [...]

a więc już z kompa :P Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 56 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa masa i jeszcze raz masa Staż treningowy na siłowni : z dietą 2 miesiące, bez trochę dłużej ale na wyrywki Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, sztanga, drążek Dieta : jest [...]

cel treningu, waga, wzrost, wyliczenia .. wklejasz diete, nie piszesz nic o sobie, i chcesz pomocy bo masz czegoś za dużo/za malo. Mamy to wywróżyć z twarogu, który właśnie szamiemy na kolację, czy co? :))