rzezba

biliwiget tez tak kiedys myslalem jak ty.... ale bylem w bledzie kulturystyka to definicja to rzezba to piekno Wiadomo ze rozmairy sie licza ale nie sa najwazniejsze takie moje zdanie Edit : 2 mega cykle masowe i jeden redukcyjny kazdy z nich wyjatkowo atrakcyjny i to wszystko w przeciagu kilku dni... Jestem pod duzym wrazeniem i z [...]

Rzezba jest spora!!przydalo by sie jeszcze masy ale na ten wiek jest gitess

No za***ista rzezba jak dla mnie toszke za malo masy ale to nadrobisz w przyszlosci bo masz dopiero 15lat to masz jeszcze czas W zasadzie masz wszystko ladnie rozwiniete i proporcjonalne Cwicz dalej i lap sogacza bo sie nalezy

no no konkretna rzeźba przykrutkawy biceps strasznie... na ten wiek to super sog

Wy***ana rzezba tak trzymaj

Bardzo dobrze ze tak robisz masa do marca a pozniej rzezba pozniej znowu masa po wakacjach itd itd ;] CI co komentuja fotki to juz czasami sami nie wiedza czego chca "i tak zle i tak nie dobrze" pozdro i powodzenia w treningach nie przestan cwiczyc a jeszcze bedzie o Tobie glosno mam nadzieje ze nie tylko na tym forum :)

taka rzezba na 15 lat to nic wielkiego :) to moje zdanie, troche masy by ci sie chłopcze przydało

hehehehh taka rzezba na 15 lat to nic wielkiego to pokaz swoje zdjecia a najlepiej wypelnij profi a co ma wiek do rzezby??

i wyciska 200 przy 85kg wagi (180cm) i ma 46cm w bicu i 125cm w klacie wiec nie zaczynaj odosnie fot rzezba konkretna

Ogolnie za***iscie ale jak dla mnie za szybko sie pocieles. Ciut wiecej masy i taka rzeźba i :o Ale to tylko moje zdanie :)

[...] przez czerwiec-lipiec w sierpniu tak do polowy wrzesnia troszke masy ale CZYSTEGO MIESA i liczac ze zawody byloby w listopadzie to od polowy wrzesnia ORKA na aerobach i rzezba i zeby startowac w kategorii ok 70kg ..w sumie sie nie znam na kategoriach itd.:d ale jakbys masowal tak do 83 to na za***istej zyle do ok 71 zejdziesz a meisien [...]

mi sie nie podoba rzezba bez masy :/ ale cwicz dalej

[...] rocznik 90ty u mnie w szkole jest moda na cwiczenie rekord szkoly to 40 w lapie 145 na klate i to ROCZNIK 90ty fakt ze ten sam koles jest wicemistrzem polski w boxie ale chcialem uswiadomic coniektorych ze mlody wcale nie znaczy gorszy.. a co do autora topicu dobrze wyglada super rzezba ale sprawiasz wrazenie takiego suchego :PP wez sie zmasuj ;]

konkretna rzeżba Sog

Ładna sylwetka rzeźba może być ale przez zimę to masuj i masuj bo chudo będzie super jak 5-10 kg dołożysz suchej masy

1. ps. foty robione dwoma ciulowymi aparatami więc zdjęcia wyjszły jakieś z dupy:D wiem rzeźba mogła być lepsza, i miała być, ale skręciłem kolano i nici z biegania, to już wszystko, możecie po mnie jechać, ide już bo mam dziś koniec roku szkolnego hahah %% Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:32:47 Zmieniony przez - chudy001 w dniu [...]

Jest Git, jak dla mnie to tylko pompowanie dalsze by zostalo. Nie nabieralbym masy. Wiem, wielu sie to nie podoba ale jak dla mnie taka rzezba jest spoko.

lopez przynajmniej nie pisz takich rzeczy by jadł tyle ile je, bo mówisz źle źle i jeszcze raz źle, kolega z takim odżywianiem wczesniej trafi do szpitala niż sie pokaże z łądną rzeźbą na kąpielisku. od początku roku zacząłem ćwiczyć, aby spalić tkankę tłuszczową oraz wyrzeźbić się :) - BEZ DIETY CI SIE TO NIE UDA Nie wiem czy to dobrze czy źle i [...]

Wiesz co? Powiem Ci, że jak czytam takie posty, to widzę sens w pisaniu swojego bloga trenerskiego. Teoretycznie, to wszystkiego powinieneś się nauczyć na WueFie, ale wszyscy wiemy, jak takie lekcje wyglądają. Nic to. Na początku jedno sprostowanie. Słowo "roztrenowanie" dotyczy bardziej sportowców z wieloletnim stażem, a oznacza tzw. [...]

A ja czuje sie lepije psychicznie i pewnie tez dlatego fizycznie jak jestem szczuply :). To jest moj utrzymanie wmiare szczuplej sylwetki, a w wakacje mega rzezba.