chudy001 nowe s.18,30

Witam, mam na imie Szymon, wstawiam swoje fotki do oceny.

staż 30 mcy(tyle wyszło jak do kupy zebrałem)
data ur 26.10.1991
waga poczatkowa:53kg teraz 78kg
wzrost pocz:173cm teraz 176cm
obwody kiedyś:
łapa:25-6cm
udo:45cm
klatka:85cm

obecnych wymiarów nie mierze, ćwicze dla siebie bez diety, jedynie z racjonalnym żywieniem. Stosuje treningi wymyślone przez siebie i na złe chyba mi to nie wyszło ;p

na sile mi nie zależy:
wl: 100kg x6
mc: 130kg x6
przysiad: 120kg x6


nie mam aktualnego zdj nóg ponieważ 2 tyg temu skręciłem staw kolanowy i naderwałem więzadła ;/

proszę sie nie wpisywać dopóki nie wkleje wszystkich zdjęć(ok 15)

1.
ps. foty robione dwoma ciulowymi aparatami więc zdjęcia wyjszły jakieś z dupy:D

wiem rzeźba mogła być lepsza, i miała być, ale skręciłem kolano i nici z biegania, to już wszystko, możecie po mnie jechać, ide już bo mam dziś koniec roku szkolnego hahah %%
Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:32:47

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:33:30

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:34:05

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:34:28

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:34:47

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:35:12

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:35:43

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:36:12

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:36:41

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:37:14

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:37:49

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:38:21

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:38:54

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:39:36

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:40:15

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:40:54

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:41:54

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:42:40

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:44:13

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:46:35

usun te wszystkie komenty o zmianach :D

tak jak mówiłem, ramiona masz ogromne :) Plecy też fajne. Nogi trochę bym na Twoim miejscu podmasował i klatkę :) Ale to tylko szczegóły, ogólnie jest super

szacunek , czlowieku miales 25 cm w lapie teraz masz ponad 40:D niezla przemiana..

fajnie klata wypas

Dobra robota, elegancko to wygląda siła jest masa jest czego chcieć więcej. Właśnie do czegoś takiego dążę ^^

ps łap soga

Zmieniony przez - Adriano92 w dniu 2010-04-30 10:38:29

hahah widzisz mi sie ziomus nie dosc ze wygladasz ogien to po 2 intersujesz sie wedkarstwem :D sog dla ciebie byq

fajna łapa

Konkretna zmianaDobrze podkreslone miecho! pozdro

serio miałeś 25 w łapie jak tu ktoś pisał?? Jeśli tak to podwójny sog :D