SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

chudy001 nowe s.18,30

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 99267

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28444
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15207
bo ja wiem, ważne że masz progres bez przestojów. Zapodaj wymiary, tak się składa że jak zaczynałem ćwiczyć to tyle samo wagi miałem 53kg i biceps taki ja ty 25. Tylę że się troszke sadłem zalałem i myślę nad redukcją. Zapodaj dokładne wymiary tylko na sucho, bez pompy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28444
nie mierze sie, dla mnie wyznacznikiem postępow jest tylko i wyłącznie lustro...
wiem że w pasie mam 73:D bo z panną porównywałem:D:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
aPAWEL V-ce MR SFD PRO
Ekspert
Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57290
Dobra sylweta. Z tego co widzę po zdjęciach to po 5 czy 6 latach treningów wyglądałem gorzej niż Ty po 3. Możesz zajść daleko.

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28444
dziękuje za taką opinie , Twoja sylwetka zawsze była i jest dla mnie wzorcem:) powoli staram Cie gonić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 697
Sylwetka elegancka ale załatw aparat na kolejny raz bo do Lubaczowa nie mam daleko hehehe :)

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga długiego czasu. Czas i tak upłynie..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19755
wyglądasz za***iście w c*** jak na 3 lata :D w sumie jakbym miał taką sylwetkę jak ty to już bym chyba nie chciał być większy :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 71 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19901
bardzo fajnie sie to prezentuje, lap soga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28444
daddy88- no w sumie nie, ostatnio byłem w nisku na bibie:]
nick23-też tak mowiłem 3 lata temu:D
Bartand-dzieki;p


wpadajcie do dziennika
https://www.sfd.pl/chudy001_w_drodze_po_mistrzostwo_podkarpacia_2011-t673269.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19755
nie wiem czy to robiłeś już ale mógłbyś napisać jakie ćwiczenia na plecy robisz przy zwykłym splicie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
WHEY premium