jak sie nazywa

jak dobrze pamiętam - estrogen Jest to tzw. hormon żeński ... on powoduje, że kości już nie rosną, nie wiem dokładnie jak ten proces się nazywa, ale powoduje coś z obydwu stron kości!! Najlepiej jakby mnie jakis doktor poprawił^^ Ps:. mam 184/185 cm, a chciałbym mieć z 195-200 Niektórzy rosną w wieku 22-23 lat ... może i ja szkocze na te 200 [...]

na poczatku napisalem jak do faceta, pozniej w obu formach bo nie bylem pewien a na samym koncu jak do dziolszki... to sie nazywa rozdwojenie jazni A tak serio to po prostu zapomnialem czy odpowiadam K czy M;-PP

[...] 1dzień: 3serie ławka poziomo 3serie ławka skośna 4 serie rozpiętki 3 serie barki 3 serie wyciskanie francuskie 2 dzień: 3 serie podciąganie 3s modlitewnik 3s nie pamiętam jak się to nazywa, podciąganie ciężarka na plecy 3s hantle 3s pompki francuskie 3s maszyna do ściągania 3dzień: 3x przysiady ze sztangą 4x wznosy łydek 4x brzuszki bieżnia [...]

basen odpada bo traciłbym więcej czasu na dojazd, a z rowerem to też różnie bo problem jest ze stawem skokowym, jak dłużej pobiegam albo popedałuje to czuję dyskomfort, pytam o tabate bo wszystko co obciąża staw skokowy, znaczy się nie nacisk tylko ruch odpada właśne jestem godzinę po tabacie, zrobiłem 4serie czegoś w rodzaju mc połączonego w [...]

PAGu jesli dalej masz dostep no tej maszynki - to chyba smitha sie nazywa , nie wiem nie łapie sie w tej maszynerii , ja zawsze tylko sztangą - to możesz dalej tak robić jak robiłeś , ale ja osobiście o wiele bardziej polecam normalne przysiady , lepszy zakres ruchu wiecej weżmiesz , no i rozwiniesz całe nogi , środek tułowia i te wszystkie [...]

Kilka miesiecy temu jak bylem w gosciach w innym klubie :) mieli tam takie fajne ustrojstwo. Zakladalo sie na rece i na stopy, a sprezyny stawialy opor. Swietne na poprawe szybkosci, eksplozywnosci i sily uderzen i kopniec. Ale jak koledzy wczesniej wspomnieli, najpierw technika musi sie zgadzac. PS wie moze ktos dokladnie jak to ustrojstwo sie [...]

No ale widzisz napisałem jak wygląda mniej wiecej mój dzień więc z dietą będzie ciężko. Rano jem Mleko z płatkami, a w szkole ciemny chleb z piersią z kurczaka i po szkole przed wyjazdem na trening 2 jogurty ewentualnie czasami zupe zjem, jak wracam to już jest różnie, zazwyczaj jem dania z makaronu, kaszy badz ryzu. Mozesz rozwinac mi te pojecia [...]

mądry polak po szkodzie .... heh jak się łeb zryje - to się czasami w szpitalu dla nerwowo i psychiatrycznie chorych ląduje ... (fakt) a co do terapii : -odstawić żulowanie !! LEKI : moze nootropil (taki lek - chyba bby pasował) coś jeszcze było ale nei pamiętam.. do tego lecytyna , bądź cholina , inozytol , jakis bilobil albo inny miłorząb , [...]

ALE DORADZILI MI PROPAN Z WINSKIEM ALE JA NIE WIEM JAK TEN PROPAN SIE NAZYWA DOKŁADNIEJ A WINSKO WEZME CHYBA W TABSACH BO NIE WIEM CZY TO MOŻNA RAZEM STRZELAC W JEDNEJ STRZYKAWIE CZY JAK A JAK NIE TO MNIE NIE ROBIA 2 KŁUCIA W JEDEN DZIEŃ POTEM DUPA WYGLADA JAK PRZEZ KOMARY POGRYZIONA HE

Nie mieli co napisać to napisali bzdure, a potem sprostowanie i gazeta była gruba jak zawsze a na wakacjach posucha. To się nazywa DZIENNIKARSKA KACZKA.

kolana mnie bola od 3-4 lat, od kiedy roslem. Sa to bole powzrostowe- jakos tak to sie nazywa. bylem u ortopedy, ale niedlugo musze znowu pojsc w tej sprawie. Chyba bede robic wyprosty na maszynie, bo po nich raczej mnie mniej boli. Skos w dol- glowa w dol. Reszta analogicznie co do tych maszynek to nie wiem jak moge miec klopot z glowy. troszke [...]

- Co podoba wam sie w Real Gains? Firma, ładne, proste opakowanie, i o dziwo jak na taką jakość i skład niska cena! To jest gainer, a na jedną porcje przypada 62g białka - to się nazywa dopiero prawidziwy zastępczy posiłek. W tym gainerze nie ma niczego zbędnego, natomiast jest wszystko to, co jest niezbędne do budowania beztłuszczowej masy [...]

MKKING ejj co sie z niego naśmiewasz!!! moim zdaniem wygląda ok ale zawsze znajdzie sie taki pajac (bez urazy) jak ty. I co zjadło cie?? Widzisz to sie nazywa wolność wypowiedzi tak samo jak było w moim przypadku tylko że tam była kobieta. Wiec prosze bez takich komentarzy bo kazdy ma swoje zdanie

Słyszałem ze są jakieś papierki czy coś takiego które się zabarwiają na odpowiedni kolor i po tym można stwierdzić zakwaczenie. Ale nie wiem jak coś takiego się nazywa. Czy napewno trzeba takie badanie robić w laboratorium??

Wiek: 17 lat Wzrost: 187 Waga: 68 Typ budowy: Bardzo szczupły (chyba ektomorfik nie wiem jak to sie nazywa) Przemiana materii: mega szybka 136 68 544 co to jest ?? BTW ?? Taką diete ułozylem zobaczcie co moge zmienic: 6:30 Posiłek I Płatki owsiane 100 g = B:11,9 T:7,2 WW:69,3 KCal: 366 Mleko 400 ml 2 % = B:12 T:8 WW:20 KCal: 200 Ser Biały 100g = [...]

[...] zza plecow siedzac - 15,12,10,8,6 PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 4x15 PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: 3 x10 Boki 5x8 (nie wiem jak to sie nazywa fachowo) tylna czesc w opadzie 5x8 tylna czesc w przodzie 3x10 Do tego drazek - neutralnie i nadchwyt po 5 serii du upadlego NOGI I BRZUCH NIE OPISUJE po [...]

do klaty moze dorzuc wyciskanie sztangi na skosie (glowa w gore albo w dol, jak ci pasuje). Na barki moze daj takie jakby rozpietki lezac na skosie na brzuchu (zapomnialem jak to sie nazywa po fachowemu ) na reszte nie wiem, ale troche malo cwiczen mi sie wydaje.

hej, mam inne pytanie, czy jak sie smazy cebule to podwyzsza sie jakos jej czynnik glikochemiczny czy jak sie on tam nazywa? bo cos takiego slyszalem, ze do dziety niezdrowa za bardzo smazona

[...] ćw nr.9) -Podciaganie nadchwytem 3x max -przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 12-10-8-8 (atlas ćw nr.7) -Wznosy nog opartym brzuchem na skrzyni nie wiem jak to sie nazywa 12-10-8-8 Biceps: -uginanie ramion stojąc sztanga(12,10-8-8) Zwiekszaj ciezar -uginanie ramion stojąc hantle chwyt mlotkowy (12-10-8-8) progresja [...]

[...] ćw nr.9) -Podciaganie nadchwytem 3x max -przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 12-10-8-8 (atlas ćw nr.7) -Wznosy nog opartym brzuchem na skrzyni nie wiem jak to sie nazywa 12-10-8-8 ja bym dał zamiast tego wznosy tułowia na rzymskiej 4x20 Biceps: -uginanie ramion stojąc sztanga(12,10-8-8) Zwiekszaj ciezar -uginanie ramion [...]