SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

    Post
    Trening dla początkujących

    Antos a jakieś apetyzery czy jak to się nazywa działa ?

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 15:05:25 Liczba szacunów: 0
  • train hard or go home / dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Daje wypiskie z dzisiejszego treningu . Ściąganie drązka wyciagu górnego 3 s .12-10 powt . 50/55/60 kg wiosłowanie sztangą nachwylem 3s 10 - 8 powt . 60/70/80/97 kg nie wiem jak to ćwiczenie sie nazywa . ;p wkładam sztange w róg i staje bokiem do końca sztangi . cos podobnego do wiosłowania hantla 3s 12-8 powt . 35/42/50 kg ściąganie wyciągu do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2010-12-19 00:55:13 Liczba szacunów: 0
  • Mata Leo - ile mam czasu %-) ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] abstra***ąc od tego o co pytał Spontan ja mam pytanie czysto teoretyczne po co przetrzymywać duszenie skoro przeciwnik Ci już fiknął? Drugie pytanie, to są już moje pytania, jak wyjść z frontalnego duszenia, nie wiem jak się ta technika nazywa, jak Twój przeciwnik dusi Cię w parterze obiema rękami z przodu za szyję. Są techniki wyjścia z tego?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 17723 Data: 2007-10-29 20:34:04 Liczba szacunów: 0
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec jaka jest roznica miedzy PROLABEM/ovopolem czy jak to ta firemka sie nazywa/czy moze naturell a to ze ktos poda www.prolab.com czt www.ovopol.com to co to za roznica ???? (adresy hipotetyczne...) pozdrawiam p.s 666 czy kiedys stosowales tego typu "suplementy" ??? ludzie to nawet i pasze dla swin jedli podobno... a co po niektorzy [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-11 01:03:26 Liczba szacunów: 0
  • plan na mase - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] --------------------------------------------------------------- ściąganie drązka/rączki z wyciągu górnego w siadzie podchwytem 4x10 przyciąganie na.. maszynie, nie wiem jak to sie nazywa ;p 4x8 podciąganie na drązku podchwytem 4x6/8 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x8 Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x8 Unoszenie ramion w przód ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2010-08-01 14:54:25 Liczba szacunów: 0
  • sparujemy raz na jakiś czas średnio raz w miesiącu i to tylko starsza grupa i tu tkwi problem, Ratyn. bez sparingów nie da sie czegoś nauczyc podkreslić wężykiem. dlatego opinię o pasw mam jaką mam. to ze ty po 5 latach w pasw potrzebujesz ćwiczyć inny styl, żeby się czegoś nauczyć, nie świadczy najlepiej o stylu/systemie macierzystym. popraw [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 19852 Data: 2006-11-10 22:01:58 Liczba szacunów: 0
  • Dieta studencka- odpowiedniki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dziękuje za odpowiedź. Myślę, że ten karczek wieprzowy będzie najczęściej witał na stole jako priorytet zamiast piersi. Ewentualnie będę musiał poszukać podobnych ku niemu względem tłuszczy. Jak to ma się w przypadku śledzia? Kiedyś zawsze bazowałem na łososiach i na surowych rybach, ale nigdy na śledziu. Kojarzy mi się on tylko z takim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2016-01-25 20:40:57 Liczba szacunów: 0
  • Śmieszne fotki

    Post
    Scena MMA i K-1

    HAhaha ,ale dobre te obrazki :D ale ten gif jest mega A moze mi ktos powiedziec jak ten pan sie nazywa? Widzialem jego wilmiik kiedys i spodobal mi sie. Ale zapomnialem wlasnie jak on sie nazywal. dzieki

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 00:24:41 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o sprawdzenie treningu FBW na 3x na tyd.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangą Klatka piersiowa : 3x po 8 - wyciskanie na płaskiej ( a nie można od razu walnąć skośnej? Plecy : 3x po 8- w opadzie podciąganie sztangi do klatki. (może jeszcze jakieś doradzicie ćwiczenie) Barki : 3x po 8 -wyciskanie siedząc zza głowy. 3x po 8- arnoldki Triceps : 3x po 8 - wyciskanie zza głowy leżąc sztangą łamaną-> [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2009-08-27 00:06:22 Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kolejny dzisiejszy co mnie rozbawil troszke... "ze sprzetu mam laweczke gryf ten co sie wyciska na klate mam tez gryf (nie wiem jak sie on nazywa) bierze sie go do cwiczen na bicka takie specjalne uchwyty"

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 21:26:56 Liczba szacunów: 0
  • Pije wapno juz okolo 1,5 tygodnia i nie czuje zadnej zmiany a jak bylem w aptece to mi poradzili jakies gluko cos nawet nie wiem jak to sie nazywa ale na wzmocnienie kolan. A moze ktos inny wie jakie skutki moze wywolac wapno jak pije sie go za duzo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-04 15:06:56 Liczba szacunów: 0
  • Życzliwych proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłowych, nie jest za wcześnie? Mozesz juz zaczac przygode z silownia. Najszybszy okres wzrostu masz juz za soba, wiec... Mozesz zaczynac Idąc dalej, zdrowiem ciesze się jak na razie dobrym i nic nie wskazuje by miało się to zmienić. Wzrost: 180cm Waga: 79kg Sprzęt jaki mam: (od razu mówię, że uznałem to za dobry sprzęt dla mnie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2008-05-15 19:37:14 Liczba szacunów: 0
  • Co dodac ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bokiem w gore 4x10 wyciskanie sztagielek w gore w siadzie 5 seri 12,10,8,8,8 1<2<3=4=5 unoszenie sztangielki lezac na lawce skosnej bokiem na tyl barkow(nie wiem jak fachowo sie to nazywa). 4 serie 10 pow szurugusy stjac sztangielkami 4x15 ciezar staly Triceps: Prostowanie ramion na wyciagu (raczka lamana)4x12,8,8,8 1<2=3=4 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2006-02-21 12:25:59 Liczba szacunów: 0
  • Extra foty

    Post
    Scena MMA i K-1

    koorva nie zdazylem edytowac i zostalo "że" przez "rz" sorry za offtop ale musze sie wytlumaczyc bo wstyd. nie wiem jak to sie nazywa ale mam cos z dlugoterminowa pamiecia - znaczy jak nie uzywam jakichs wyrazow (lub nie czytam) to zapominam pisownie nawet tych najbanalniejszych. niestety nie tylko pisownie.strasznie to [...]

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 13:47:37 Liczba szacunów: 0
  • no tutaj ten film nie ma tytulu akurat.Ale dam soga jak ktos sie dowie jak naprawde nazywa sie to suczydło

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 14:02:19 Liczba szacunów: 0
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak się wada nazywa? Tak jak w temacie kurza klatka piersiowa. Łacińska nazwa tej wady to pectus carinatum. A odwrotna wada, czyli taka przy której mostek jest zapadnięty - to klatka szewska lub lejkowata. Wady klatki piersiowej operuje się na oddziałach torkochirurgii na terenie całego kraju. Jaak - w wieku 20 lat na pewno nie jesteś za stary [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 16:42:40 Liczba szacunów: 0
  • SharD Hamuj bajere "Drogi Tomaszu, jesli lubisz strasznie trollować, bo właśnie tak to się nazywa jak podkurzasz wszystkich swoim ślinotokiem, przestań albo znajdź sobie kolegów na swoim poziomie - 25 latków, których charakteryzuje brak mózgu, wiedzą wszystko najlepiej i każdego przegadają swoimi bzdurami" nie ubliżaj mi "tekstami typu brak mi [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 13486 Data: 2012-05-01 11:08:16 Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] no a to troche idzie sie zmeczyc a pozatym nie lubie ze stzanga itp :D An an przedramie hm no to w srode 2 cwiczenia 1. Uginanie nadgarstków stojac z tyłu 3x10 2. nie wiem jak to sie nazywa ale chodzi mi o cwiczenie kltore wyglada tak: bierzemy hantelek i łapiemy z jednej strony tam gdzie sie nakłada odwazniki układamy reke tak jak do uginania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2009-11-09 20:13:14 Liczba szacunów: 0
  • Szukamy przeciwnika dla Roberta !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    :) Kondycja to podstawa... Sam się o tym przekonałem jak zaczynałem.... Masa, siła swoją drogą, ale kondycha i psycha... Pamiętacie Pudziana pierwszą walkę? Tak samo biedny sapał... Zszedł z masy i od razu większy kozak bo siły i tlenu więcej... Roberta by pasowało podłączyć pod tlen bo na prawdę się o chłopa zmartwiłem jak po walce go zobaczyłem. [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19100 Data: 2013-04-29 19:27:12 Liczba szacunów: 0
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki wielkie dopiero co wróciłem do domu dzisiaj 22.03 czwartek dzień bez treningu jutro mam wolne od pracy wiec diete juz napisze taką jaka ma być :) jeszcze raz pozdro jeszcze jedno pytanko: -czy moge jeść chleb ryżowy(nie wiem jak się dokładnie go nazywa,takie kółka z ryżu prażonego) z miodem lub powidłem na I sniadanie x3 ??

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 21:03:41 Liczba szacunów: 0