http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ut4RHFICrWU O co chodzi z tym Shake Dance czy Shake Harlem? czy jak to sie tam nazywa... Juz wielokrotnie trafilem na rozne tego typu filmki.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6298ee093864016a6a40a0b164c9166.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-03-03 12:30:35
Po kolei nie można powiedzieć czy masz dobry wyskok czy nie, bo nie podałeś jaki masz zasięg jednorącz ( tj. na jaką wysokość sięgasz stojąc z wyprostowaną ręką ) poprawić wyskok można przez np. wspięcia na łydkach ( to musisz poszukać na internecie, bo tych programów jest dosyć dużo :) ) nie zawsze trafisz czysto w piłkę, tego nie da się [...]
Do lekarza specjalisty dopiero się wybieram więc nie wiem jak nazywa się ta wada... Aczkolwiek jak byłem u rodzinnego to powiedziała mi, że mam lekką wadę i dała mi skierowanie. Z tego co sam zaobserwowałem to wystające łopatki (nie tak bardzo, ale wystają...) które chcę zniwelować. Skarze się też często na ból lewego barku ale nie wiem czy to [...]
[...] ale klasycznie zawiosłował; drugie podejście poszło mu jeszcze gorzej - zatrzymał, ale nie zdołał wycisnąć do końca. Tymczasem rywale deptali mu po piętach zbliżając się na jakieś 5-10 kg. Widząc, że technicznie nie będzie w stanie wycisnąć, zawodnik ów wykonał klasyczne wyciskanie z odbiciem od klatki, nawet nie próbując zatrzymać jej na [...]
Taka fryzura na krótko to się u nas nazywa wembledon i jest jak najbardziej pożądana Na całkowite zero jest bardzo apetycznie i bardzo estetyczne aż chce się jeść. Nawiasem rzecz ujmując w gronie moich znajomych kobiet i pań wiekowych byłyśmy święcie przekonane, że mężczyźni tak jak MY dbają o fryzurę ptakową, no bo w końcu czemu nie, skoro dla [...]
biniak - cd Kotku... nie wiem w jakiej Ty sie okolicy wychowywalac - to juz wiesz .... ale ciezko mi sobie przypomniec chocby jeden przypadek gdzie pojscie do poradni dalo cokolwiek... - to, ze Ty takich nie znasz badz nie pamietasz nie oznacza, ze takich przypadkow nie ma i Twoja teza absolutnie tu niczego nie dowodzi Wszyscy moi kolesie ktorzy [...]
Kurde Misiorek nie widzialem cię. Albo jakoś inaczej wyglądales niż na zdjęciach .( bo w czerwonej koszulce to nie ty ? ) Mam jeszcze pytanie co do dziewczyn na "S" Jak to z nimi naprawdę jest , bo to co pokazali w tv nie rokowało zeby ktoras przeszła preselekcje a jednak udało kilku . I jeszcze jedno pytanie techniczne Jest jakaś [...]
Jak ta wasza orientacja seksualna sie wogóle nazywa ? Zwierzątka też lubicie? hrhr Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
"Czy rowerek jest dużo gorszy od orbitreka?" nie ma róznicy to o czym piszesz to cos w rodzaju bierzni,nie pamietam jak to sie fachowo nazywa- stawiasz nogi na "pedałach" i biegniesz z tym ze nie jak na bierzmi po 'płaskiej' powiezchni a pedały obracaja sie w takim kierunku jakbys jezdziła na rowerku nie zamotałem ? ogólnie [...]
Pavel: no pewnie była samoprzylepna Sevrond: Wiosło nazywa się pendlay rows technicznie nie było idealnie, w przysiadzie tak jak widziałeś na filmie, żadnych podkładek. Dzisiaj treningu nie bedzie bo znowu chory jestem. Wczoraj wieczorem temp. prawie 39 kresek, dzisiaj czuję się lepiej, ale wciąż jestem osłabiony, może jutro po wykładach trening [...]
[...] ale mimo wszystko tak się nie robi, lepiej już mógl pojechac od "dicków" "pricków" czy "little bitchów" chociaż też nie mial powodu. Zreszta jak Chris Cope pytał go czy to może on napisał na piasku, że Cope jest podwójnym agentem to Tony się oburzył, że nazywa go kłamcą, a przecież nic takiego nie powiedział Co [...]
Dzisiejszy trening: Przysiad 5x30kg 5x40kg 5x50kg 5x60kg tu poszło dość lekko ale powinienem w sumie skończyć na 50kg chociaż jakoś specjalnie nóg nie "zmęczyłem" Wyciskanie zza karku od czubka głowy 5x23kg 5x28kg 5x34kg 5x40kg MC 5x50kg 5x60kg 5x70kg 5x80kg 5x90kg Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 3x10x28g Uginanie ramion ze sztangą [...]
rtg moze wogole nic nie wykazac, mialem podobnie, okazalo sie ze przesunal mi sie krag, nie wiem jak to sie fachowo nazywa, ale jesli masz to samo, to nie pomoze Ci zaden lek ani lekarz, mi pomogl kregarz, poustawial i jest w miare ok, teraz cwicze juz normalnie, i nauczylem sie robic rozgrzewke :) cwicze dosyc uwaznie, kladac najwiekszy nacisk na [...]
kaptury lepiej przy plecach, bo jak robisz bary z nogami, to w ten dzien masz naprawde niezły sajgon ;]. Ogólem chociaz połaczenie barki nogi to standart przy trzydniowkach, to nie jest za dobre rozwiazanie. Młotki zastąp sztangą prostą nachwytem stojac "2) Zdziwiłbyś się odnośnie treningów i serii ludzi trenujących sw " to bylą tylko [...]
kazdy majacy dosc gotowki moze zlecic takie badanie (firma caly czas nazywa sie Power Sports , jej linie to GLS i IHS) choc do tanich ono nie nalezy, musi taki gest miec podstawe ekonomiczną : czyli zysk. co do nowego teamtu czyli aminokwasy załoze w sobote jak bedzi ruch i ciekawie. pozdr mc
kazdy majacy dosc gotowki moze zlecic takie badanie (firma caly czas nazywa sie Power Sports , jej linie to GLS i IHS) choc do tanich ono nie nalezy, musi taki gest miec podstawe ekonomiczną : czyli zysk. co do nowego teamtu czyli aminokwasy załoze w sobote jak bedzi ruch i ciekawie. pozdr mc Power sports ? ta sama firma co od hansa x sports ?
tzn ja robie cos takiego ze mieszam cwiczenia praktycznie nie dajac odpoczynku i zazwyczaj nie robie takiego samego trenigu robie cwiczenai jakie przyjda mi do glowy itp. unoszenie prostych nog-100 potem cos takeigo ze nogi uginam w jedna strone a tlow w droga i na zmiane okolo 50 scyzoryki czy nozyce nie wiem jak to sie dokladnei nazywa ile dam [...]