jak sie nazywa

Nogi robie 5x na maszynie takiej że leże i wyciskam nogami nawet nie wiem jak to sie nazywa potem 5x że siedze i na piszczelach podnosze taką pałke i 5x na lydkownicy, haha ale to wytłumaczyłem:) Proszę, powiedź mi jaki czas odpoczynku robić żeby czuc zakwasy bo ja robie 2 min i ciezko z tym i jeżeli ćwiczyłem tym planem 4 miesiace to co zrobić [...]

wejdz na zagraniczą strone altasu i zobaczysz jak dane cwiczenie się nazywa po angielsku, bo translator dokłądnie nie przetłumaczy, z łaciną będziesz miał gorzej.

istnieje coś co się nazywa prima i jest robione przez ten niby organon z niby argentyny, ale podejrzewam, że z primą poza nazwą nie ma t nic wspólnego, jak apteka to chyba tylko schering

o i to sie nazywa zawodowa pomoc a nie jak wczesniejszym temacie mnie kolega wrecz opierdzielil - łagodnie, dzieki za info

Wszystkie źródła co zawierają proteiny czyli białka, chude mięsa ryby białka jaj, kup sobie książkę Dukana bo chyba tak pan się nazywa i poczytaj jak przebiega cały proces. Albo wpisz w googla dieta proteinowa http://www.dietaproteinowa.eu/

jak te bialko sie nazywa bo sci tec ma pare białek w wiadrach 5 kilowych

[...] owoców i warzyw to trochę kiepski pomysł moim zdaniem. Przepraszam, że tak napiszę ale napiszę... p******ENIE!! chcesz dowód? Kup drożdże, włóż do szklanki pokruszone, nalej troszkę ciepłej wody i pocukruj, schowaj w ciepłe ciemne miejsce... Masz warunki jak w naszych organizmach, ciemno/ciepło/mokro/cukier. Zobaczysz jak Ci HIGH CARB pomoże :)

Bo w de nie ma twarogu,chyba ze w polskim albo ruskim sklepie,tu jest cos takiego jak mielony twaróg i nazywa sie Magerquark

hehe...ten ktos kto pisal ten artykul moglby chociaz podac "źródła"... bo ten trening zywcem sciagniety jest ze strony kulkturystycznej, wiekszosc wie jakiej... nazywa sie ARMAGEdON tak jak ktos juz wczesniej pisal :) pozdro.....

Też jestem ciekaw, nie jesteś określona byska_1997 gdzie chciałabyś służyć? @żeleś z jakich samolotów skacze teraz desant i jak nazywa się ten z otwieranym włazem z tyłu? Szybki czy jak na niego mówią i jaki to konkretnie samolot? Mam 2 oddane skoki z Jaka-12, i prawdopodobnie w sobote skoczę z An-2, oczywiście po cywilnemu, ale skoki [...]

Nie no nie jest źle, interesuje mnie tylko jak tam będzie mniej więcej bo w internecie nie ma żadnych informacji ;D obsluga przenosnego przeciwlotniczego zestawu rakietowego. Jak jeszcze istniała 1 dywizjia to był 15 pułk przeciwlotniczy nie wiem czy nadal się tak nazywa a co do zestawu to : [...]

Louve "wegle (od dluzszego czasu i tak nie jem kasz, ryzu, makaronu,ziemniakow), jak juz to jem je tylko na sniadanie i jest to zazwyczaj chleb" nie rezygnuj z weglowodanow a ogranicz je do jakis 3 g na kg masy ciala, niestety trzeba to wszystko policzyc, znalezc w tabelach i przeliczyc. Ogolnie dobrze kombinujesz ze wiecej weglowodanow [...]

[...] dokladnie fajny specyfik :-)) pod "zagraniczna" nazwa faktycznie drogo wypada, dostepny jest tez normalnie w pl, inaczej sie troche nazywa, ale stezenie i subst taka sama za jakies 3 x mniej ;-) z tego co mi sie obilo o uszy dosc skuteczny, nie stosowalem ale mam zamiar wrzucic z ciekawosci Jak w aptece to cena jak za 400iu gh chinczyka A jak [...]

[...] dokladnie fajny specyfik :-)) pod "zagraniczna" nazwa faktycznie drogo wypada, dostepny jest tez normalnie w pl, inaczej sie troche nazywa, ale stezenie i subst taka sama za jakies 3 x mniej ;-) z tego co mi sie obilo o uszy dosc skuteczny, nie stosowalem ale mam zamiar wrzucic z ciekawosci Jak w aptece to cena jak za 400iu gh chinczyka A jak [...]

[...] dokladnie fajny specyfik :-)) pod "zagraniczna" nazwa faktycznie drogo wypada, dostepny jest tez normalnie w pl, inaczej sie troche nazywa, ale stezenie i subst taka sama za jakies 3 x mniej ;-) z tego co mi sie obilo o uszy dosc skuteczny, nie stosowalem ale mam zamiar wrzucic z ciekawosci Jak w aptece to cena jak za 400iu gh chinczyka A jak [...]

Ciekawa sprawa, dzisiaj jak już byłem zamówić duża ilośc to okazało się dr już nazywa się RIMOBOLAN, niby to samo tylko czy oby napewno??? /SFD/Images/2015/9/18/1712a85bcc144e178232d10c850dbca7.jpg

Witam zauwazylem ze na necie logo firmy jest białe a na opakowaniu mojej mety wybite czy jak to sie tam nazywa poprawnie xd moze to być fake ? https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t34.0-12/10961752_713787322071849_318632835_n.jpg?oh=a0f78a3432a30071d7ef95862831ddb2&oe=54D5994E&__gda__=1423295249_e4872e077303741c482b155faed2ce4e

Z innej beczki - słyszał ktoś o Primce inj. DB Pharma? Nazywa się to niby Methen E. Na stronie producenta nic takiego nie widnieje... a dil niby ma. DB Pharma puszcza primę od jakiegoś czasu, dość chwalony produkt, tak jak zresztą cały lab.

Wiem, że tłuszczu nie spali się miejscowo, bo dużo się naczytałam o tym. Miałam ćwiczyć abs, ale tak jak wspomniałam wcześniej znalazłam inne ćwiczenia typowo na płaski brzuch i na talię osy i jak robiłam je pierwszy raz we wtorek, to mięśnie skośne i dolne i nogi bolały mnie niesamowicie nawet do dzisiaj mnie jeszcze bolą. Bardzo bym chciała [...]

[...] swój wygląd chociaż o parę kilo? Przepraszam, ale jestem kompletnie zielony w tym temacie, owszem przeczytałem trochę tematów o tym, ale i tak nie wiem co powinienem jeść, jakie odżywki czy tam te gainery kupić itd. Zaznaczam, że jeść 6 razy dziennie to ja nie mam czasu, zbyt dużo obowiązków mam, chyba, że owoce w plecaku, tyle, że np. jabłka [...]