jak sie nazywa

dzieki za odpowiedzi, jutro wrzuce poprawioną dietę ps. wie ktoś gdzie kupie w UK olej lniany? i jak sie nazywa? i jeszcze jedno, kiedy mam jeść tabletki (witaminy, omega3)? pozdrawiam!

ćwiczę każdą partię mięśni lecz widziałem jak pewien dobry kulturysta (nie pamiętam jak się nazywa) zaczynał biceps od 21 i myślałem że tak będzie okey a jak np. dalej bym ćwiczył takim planem to przetrenuje mięśnie czy za bardzo będą katowane ?

sop997-No no jezeli chodzi o promenade to tam miałem blisko z buta jakies 15 minut.Czesto w sumie tam siedziałem dla relaxu a oczywiscie jak było wiecej czasu to manhattanJak sie nazywa ten sklep z takimi mega przecenami obok zgliszczy WTC??Bo juz zapomniałem a tam sobie fajne ciuszki kupiłemi mega tanie perfumy dla swojej laski za 20 dolcow [...]

nie ma ;) tren z wczoraj Plecy quadroset 5 serii 12powt wiosło podchwyt wyc górny do karku wiosło sztangielką szrugsy i 3serie jeszcze jednego nie wiem jak sie nazywa bicek lekko ug.sztangielek 4s ug.drazka wyc dolnego 4s +15min rowerka Dziś tricek lekko brzuch przedramie lydki +10min rowerka Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2013-02-28 [...]

ja najlepszy mialem trening na plecy: w 5: - podciaganie na drazku+ dodatkowy ciezar (33kg) - sciaganie linki wyciagu za kark (100kg-wiecej nie ma ) - taki cus na maszynie- nie wiem jak sie nazywa 90 kg. plecki mi sie pompowaly jak nie wiem

173 cm to stanowczo za mało, już na starcie jesteś przekreślony- mniejsza waga, zero szans w konkurencjach typu schody, kule itd. Najniższy, w miarę liczący się strongmen ma 178 cm(nie pamiętam jak się nazywa), a tak to każdy ma minimum te 180.

Jak się nazywa ta pani z okładki ?

[...] bo wstał ale t onie prawda - jest nie przytomny jesli nie ma kontroli nad swoim cialem i odruchami i jedzie na instynkcie a nie na pelnej swiadomosci ... np. nie wie jak sie nazywa, który dzis dzien tygodnia albo wali tekstali w rodzaju: "There is no problem, everything allright... " a wyraznie widac, ze sciaga go na jedna [...]

Poszczególni zawodnicy - nie pytajcie mnie kto wygrał i kto jak się nazywa bo nie wiem. Najważniejsze jest to że Mera zajął 7 miejsce na 11 zawodników i zająłby dużo większe, gdyby nie unieważniliby konkurencji wyciskania na barki (tam miałby jedno z pierwszych miejsc, ale nie ma co gdybać).

No dobra ale jak sie nazywa nowe foeum??

Ampul ja mialem ten sam problem cwiczylem podobnie jak ty i nic nie szlo... Aktualny trening wyglada tak Maszyna smitha skos35% 12/10/8/6 Hantle skos 35% 4x10 Hantle laczone ze soba skos35% (niewiem jak sie nazywa te cwiczenie) 3x8 Przenosy 3x12 max Robie tak od 4 tygodni i to jak zmienia sie klatka piersiowa jest poprostu nieporozumienie

Ampul ja mialem ten sam problem cwiczylem podobnie jak ty i nic nie szlo... Aktualny trening wyglada tak Maszyna smitha skos35% 12/10/8/6 Hantle skos 35% 4x10 Hantle laczone ze soba skos35% (niewiem jak sie nazywa te cwiczenie) 3x8 Przenosy 3x12 max Robie tak od 4 tygodni i to jak zmienia sie klatka piersiowa jest poprostu nieporozumienie hm [...]

[...] po 50g na porcje %-) ale nie o miesniach mowa a o jalitach - wiec glutamina lepije sie spradzwi A wiesz może gdzie takie badanie można zrobić i ile może kosztować? Oraz jak się nazywa? Poczytałem trochę o tej candidzie i przyznam, że objawy mam prawie identyczne... :/ idziesz do swojego lekarza i mu mowisz o swoich problemach i ze chcesz [...]

oprocz spermy jest jeszcze taki plyn ktory pojawia sie przed wytryskiem i tam tez sa plemniki... wiec najlepiej niech kolezanka zrobi testy ciazowe...

oxa + sol ( stworzy to fosforan soli wznacniajacy kosci ) , a na bol tabletki przeciwbolowe i masc (nie wiem jak sie nazywa ale to taka zwykla przeciwkontuzyjna , daje uchucie chlodzenia i ulge )

...cwicze sama, mam laweczke waidera<czy jakos tak>, do tego sztange , lamana sztange, sztange na triceps<taka mala><bo nie wiem jak sie nazywa>...do tego obciazenie od 1kg do 10kg<aa wszytsko razy dwa>...hantle na raczki... nie nazywam fachowo bo nie znam nazw:). hmm co tam jeszcze..laweczka jest [...]

[...] na prawdę nie ma oryginalnej! Ruska metka w życiu rosji nie widziała. Jedną sprawą jest fakt że jest ponoć skuteczna, ale drugą sprawą to, że nie wiadomo co jest w środku i jak sterylny był proces technologiczny. Podobnie zreszą z Bułgarską, czyli Bioanabolem. To co jest w środku to ruletka. Więc po co z nimi kombinować jak są lepsze alternatywy [...]

plecy nogi na jednym treningu nie bardzo, po co Ci angielskie nazwy, nie musisz ich znac, napisz polskie co i jak się nazywa http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] napewno prolaktyna ma u Ciebie wpływ na gino, a to czy zniknie po jej zbiciu musisz zobaczyc ty sam. Niestety istnieje zagrozenie ze gino sie utrwaliło, jezeli jest juz długi okres czasu i nic tego nie zmieni. Robiłes jakies badania USG ze mowisz ze to lipo ??? Jest tez gino, gdzie nie ma powiekszonego gruczołu, tylko zapomniałem jak sie nazywa.

[...] umieścić jutro popołudniu. Dziękuję bardzo za pomoc, dla mnie to bardzo ważne. A co do sprzętu to się przyjże dzisiaj co jest na tej siłowni i ci napisze. Pomęczę też recepcjonistkę aby mi powiedziała co jak się nazywa, ewentualnie w necie poszukam nazw sprzętów. Na pewno nie ma wszystkiego, bo to taka osiedlowa siłownia. Dziękuję za pomoc :)