jak sie nazywa

[...] ciag i reszta cwiczen na dokształtowanie, dopompowanie. Ogółem to spróbuj cos takiego: 1 cwiczenie: wstepne zmeczenie, na wyciagu, takie dociaganie na prostych rekach tak, jakbys chciał zamknac kat 90 stopni, nie wiem jak to sie fachowo nazywa, ale wyciag jest w pozycji górnej i ciagniesz na prostych rekach do dołu. 3-4 serie do lekkiego [...]

To nie dla mnie :) Ja jak walilem rzezbe to robilem sciaganie gornego na prostych rekach (tak to sie fachowo nazywa ;) jako drugie cwidzenie w superserii ze sciaganiem gornego wyciagu do klaty. Kiedys robilem martwy na koncu, ale od jakichs 1,5 roku najciezsze cwiczenia robie pierwsze, chyba, ze stosuje wstepne zmeczenie. Tak wiec najciezsze/ [...]

[...] podczas tej sluzby jest tylko to ze masz wiecej dni wolnych i zoldu! A dla kadry jestes nic nie warty...:D w moim znaczeniu jesli masz kase na studia idz na nie..kierunek jaki kolwiek, do Policji jeszcze zdarzysz sie dostac!! A w miedzy czasie jeszcze moze ci sie zmienic Co do CBS - to sa wymagania odnosnie testow, sprawnosciowych jakies RRM [...]

[...] :) jesli chcesz prywatnie to masz praktycznie od reki... tylko to kosztuje bardzo bardzo duzo... ja musialem doplacic cos okolo 1500 zl bo chcialem zeby mi tam dali jakies wchlanialne kotwice czy jak to sie tam nazywa... podobno lepszych implantow nie ma... odnosnie cen to nie jest tanio (wizyta u lekarza 250zl rehabilitacja 100zł dzien) [...]

[...] z Hiramem, królem tureckim: „I tak każ wyciąć dla mnie cedry libańskie. Moi niewolnicy będą razem z twoimi niewolnikami, a ja będę ci płacił za twoich niewolników taką cenę, jaką sam wyznaczysz; albowiem wiesz, że u nas nie ma ludzi, którzy by tak umieli ścinać drzewa jak Synajczycy” (Księga Trzecia 5,6). Za tę przysługę „Salomon dał Hiramowi [...]

[...] kregoslupa się obawiam..... Juz teraz mam skrzywienie w prawej łopatce, bo bardziej mi wystaje od lewej. Co mam rozumieć pod pojęciem "ogólnorozwojówki", a raczej jakie ćwiczenia mogę wykonywać waszym zdaniem, by nie obawiać sie o kręgosłup. Na siłowniu u mnie w mieście mam atlas ( 1) ćwiczenia do ćwiczenia klatki, poprzez przyciąganie [...]

Nie będę zakładał nowego tematu bo tu już widzę że jest podobny nigdy mnie nie bolało nawet jak zaczynałem brać kredkę a teraz boli mnie w lewym boku to raczej na pewno jest nerka zjadłem już jeden cykl kredki odpocząłem sobie 3 tyg i teraz jem nową i tak po 5 tyg boli mnie już od 3 dni ta nerka a teraz w dzień bez treningowy wziąłem sobie 1 [...]

az taki poczatkujacy to nie jestem bo juz cwicze dobre 10 miesiecy ale z kazdym dniem dowiaduje sie czegos nowego a jak czegos nie wiem to wole zapytac:> dzieki za rozpiske !!!a powiem ze jednego dnia akurat mam te strugusy czy jak to sie tam nazywa i podciaganie sztangi do brody !mi sie wlasnie wydawalo ze kaptury rosna najolniej :/ no ale [...]

Biniu, na jedną taką stronę przypada setka innych jak ta: http://www.ichem.com.pl/porcjazdrowia.html albo ta(tu masz i zalety i wady soji) http://www.resmedica.pl/zdart50012.html mwią cos dokładnie przeciwnego...Fakt, że nie zawsze większość ma rację, ale to jednak coś znaczy. Hmm, a strona która nazywa się TESTOSTERON, budzi we mnie mieszane [...]

[...] z liści konopi i go pić, różnie się go nazywa. W kręgu moich znajomych nazywało się go budyniem, z powodu robienia go na mleku i dodawania kakao dla smaku. Każda substancja oddziałująca na świadomość jest narkotykiem, a przyjmowanie narkotyku jest ĆPANIEM. A jeżeli palisz trawkę i mówisz że to nie jest ćpanie to tak jak byś na g**** mówił papu.

Link, który podałeś, jest dość ogólny. Nie mówi, ile razy w tygodniu mają być wykonywane te ćwiczenia, ani jaki ma być odstęp między seriami. Bo podając przykładowo: "Tydzień 6 - 6 serii x 3 powtórzenia" - nie wiadomo, czy chodzi o 6 serii codziennie, czy raz w tygodniu? Może jestem tępy, ale właśnie dlatego założyłem ten temat w dziale [...]

Szczerze mówiąc nigdy nie słyszałem o takim czymś jak karate tsunami ;) mój sensei mówi, że nasze karate jest zaczerpnięte z shotokan, ale to nie to samo, ponieważ bez obrazy dla innych stylów oczywiście niektórzy odbiegają od tego czym nazywa się karate i mają go tylko w nazwie ;] Powiedźcie mi jeszcze jak mogę to zrobić, by dać wam te SOGi, bo [...]

Satino: prawo. Wiesz, lub domniemujesz jak wygląda praca w pionie kryminalnym? Nie opieraj się na filmach.... Służba kryminalna (tak się to ustawowo nazywa) jest w dużej mierze oparta na pracy procesowej - kodeks karny i kodeks postępowania karnego plus instrukcja dochodzeniowo śledcza (taki kolejny tomik poezji do dwóch poprzednich) to dla [...]

anusiiaa pewnie juz to pisalas na forum ale jak nazywa sie ta masc na przebarwiena? :)

Do anusiiaa Mozesz napisac jak nazywa sie to twoje cudo na przebarwienia:)i ile kosztuje- bo u mnie gdyby nie te przebarwienia to byłoby całkiem nieźle.

A może warto w tym wypadku udać się do podologa (chyba tak się to nazywa) czyli do specjalisty od stóp, zbada co jest nie tak i jak będzie trzeba zaproponuje wkładki odpowiednie do wady jaka jest. Doradzi co i jak. Jesteś pod opieką fizjoterapeuty?

Okej dzieki wielkie za podpowiedz , skorzystam napewno z tych informacji jak i cwiczen. pomysle rowniez o silowni gdy otworza. Mam jeszcze wiele pytan lecz teraz gnebi mnie jedna sprawa , gdyz cwiczac odczuwam dosc duza roznice jesli chodzi o prawa strone ciala i lewa , prawa jest dosyc duzo mocniejsza i w danym cwiczeniu moglaby wykonywac wiecej [...]

Zjawisko mrowienia nazywa się parastezja http://pl.wikipedia.org/wiki/Parestezja kazdy tak ma po BA, jak odrazu dajesz np 4-5g to podziel to na 2 dawki po 2g przed i po treningu.

[...] wysokie progi (czyt. znajomości) ale nawet, żeby zostać na zawodowego to wypadało by mieć kogoś kto Cię "poprze" (tak sie to teraz ładnie nazywa). No bo to w końcu jak masz rodzine z "tradycją wojskową" to z miejsca się bardziej nadajesz to tego typu rzeczy niż osoba która nie posiada znajomości. Ale w takim żyjemy kraju i nic [...]

Witam Twaróg jak najbardziej można konsumowac przed snem. Niektórzy twierdzą, iż białko zawarte w nim jest białkiem niepełnowartosciowym, co ma wynikać z tego, iż posiada on nieodpowiedni aminogram i niską strawnośc. Przekonania te jednak nie są słuszne. Kazeina zawarta w twarogu, owszem, ma trochę gorszą kompozycję aminokwasów aniżeli np. białko [...]