jak sie nazywa

Gesti brawo! jak to się nazywa? Odmumifikacja?

[...] to ruch odwrotny do wyciskania sztangi na ławce)4x8 2. wiosłowanie hantelkiem (odmiana cwiczenia w ktorej łokieć pracuje wzdłuż tułowia) 4x10 3. martwy ciag 3x10 to jako pierwsze 4. szrygsy 3x14 1. Uginanie nadgarstków stojac z tyłu 3x10 2. nie wiem jak to sie nazywa ale chodzi mi o cwiczenie kltore wyglada tak: bierzemy hantelek i [...]

[...] 3 wyciskania na treningu fajnie nie wygląda.Ale z tego co zauwazyłem trochę osób tak robi mimo wszystko. Któreś wyciskanie zawsze możnaby wywalić i np. rozpiętki wstawić na jakimś skosie, a po rozpiętkach jeszcze 3 serie na bramie dodać. 1.uginanie ramion prasta 3x8 2. młotki 3x12 3. uginanie ramion o kolano 3x12 Sroda plecy przedramie 1. [...]

yersinia, no wiadomo, jak końcówkę extra dokupisz %-) ale mimo wszystko wychodzi taniej niz multiclean %-) to sie nazywa oszczednosc po szwabsku %-)

Odbijesz sobie na starość. Dom taki kosztuje 3 tys miesięcznie i możesz z powodzeniem zapominać jak się syn nazywa i narzekać na pielęgniarkę, która kradnie Ci dolary. To też z obserwacji.

Czy odpowiednio się zregenerujesz zależne jest od kilku czynników. Przede wszystkim poziomu wytrenowania, jakości regeneracji (jakość i ilość godzin snu), ogólnego odżywiania i ogółu tej aktywności fizycznej. Nie jest ona jakaś bardzo wysoka, więc problemów w tym kierunku nie powinno być. Może być jednak tak, że na treningu, kolejnego dnia [...]

trochę mi to pomogło :) a raczej bardziej zorientowałam się na czym to polega itd. jak się fachowo to nazywa. teraz tylko iść do tego mojego ortopedy, ech. i mu wytłumaczyć :D heh. dzięki.

a z nazwisk - to nawet juz wiem jak sie Little nazywa muhahaha KULASZ SPIEGULA

a jak się formalnie nazywa to bezsmakowe, bo do truskawkowego omleta raczej cebuli i papryki nie dorzuce?

agniecha znam tego gościa z avka. ;-) on ma zabawne filmiki na Yt. tylko jak on się nazywa steve jakiś tam. chyba

Ja wlasnie nauczylem sie kolejnej rzeczy z serii: "piłka pod koszulką" Postaram sie to jakos opisac... etap 1: obracam sie o 180 stopni wkładam piłke pod koszule (normalnie reka a nie z kozła, ze sama wlatuje) etap 2: obracam sie o kojejne 180 stopni (czyli robie całe koło) etap 3: majac jeszcze reke pod koszulka popycham piłke i [...]

[...] skonczy sie efektem jo-jo, - makroskladnikow jest tam za malo dla panienek siedzach 8 godzin za biurkiem i drzemiacych i spiacych przez pozostale 16, wiec chyba wiadomo jak sie to bedize mialo to osob aktywnych sportowo, - biorac pod uwage zawartosci makroskladnikow i cene tych saszetek, za polowe kasy wykarmie Cie taka sama ilocia [...]

o to to!!!! ja zawsze zapomnę jak ona się nazywa... JAGLANA właśnie ;-)

jak się w ogóle nazywa takie robienie takiego czegoś?? :-P bo kiedyś pamietałam a musze chyba sprzęt kupić w necie...

rok temu typy udusili dziewczyne 17lat. i zakopali w piwnicy u takiego psychicznie chorego idioty, jak tego idiote puścili na miasto to w ciągu 15stu minut wiedziało całe miasto. PLAn DOSKOnAlz to sie nazywa

aaa no tak :D myślałem że masz jęczmień czy jak to tam się nazywa :P no to idź spać bo regeneracja jest ważna

a jak to sie nazywa ta gra dokladnie? co powiedziec pani w kiosku zeby mi wyslala? :-D

[...] sztangą - 3x5 37kg Francuskie hantlami - 3x5 15kg Podsumowanie : Mała ilość żarcia robi swoje, na treningu już nie było tej mocy co tydzień temu. Ale pompa była dobra, i jak tak patrzę w lustro to wydaje mi się że jestem w całkiem niezłej formie. Po treningu : Rozciąganie : 35 minut Brzuch : Brzuszki na krzesełku Przez ostatnie kilka dni [...]

Super dziekuje zrobie dzisiaj zakupy z lista moglabys mi podac jak moge zakupic ta bialkowa odzywke i jak sie ona nazywa i ile razy ja brac.... Pozdrawiam ^_^

Widzicie taki maly czarny punkcik w lewym gornym rogu na focie "na Adama"?Paralotniarze czy kichoy wie jak to sie nazywa na******lali nad nami dokladnie 4 ciekawe jakie odniesli wrazenie