jak sie nazywa

miss to się nazywa wdowi kark albo bawoli. Z tego co mówił fizjo przyczyn jest mnówsto, u mnie to wynika z postawy akurat. Podobno jak kręcę głową to słychać całą orkiestrę %-) aż się boję kolejnej wizyty

Ja też byłam bardzo podekscytowana mąką kokosową, kupiłam i podzielam opinie Nighta, to tylko się nazywa mąką, można to stosować jako dodatek ale nie jako główną mąkę, dla mnie dodatkowy wodotrysk. Mój facet powiedział, że na drzwiach z kuchni powinniśmy napisać laboratorium ale biedak sam dał się zapędzić w to i jak coś dla mnie robi to waży [...]

[...] bym dusze oddala! Tonami moglabym jesc, ale niestety owoc zakazany Ja narazie mam kupne, ale ogory to mozesz tez sama zrobic, tyle ze potzrebujesz takie ogorki gruntowe czy jak to sie nazywa, chcesz, to ci napisze jak. Moja druga strona -> yupie farmer I uwazaj na noge edit:avatar rewela Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-06-04 12:53:17

[...] Kulturysta Andreas Munzer brał tak kosmiczne dawki sterydów, że usypiał jedynie po dożylnej aplikacji diazepamu, brał narkotyczne leki przeciwbólowe. Nie zdziwiłbym się jakby Cutler czy inny mutant leciał tak samo. Tego się z wywiadów nie dowiesz. Masti: pytanie jak traktujesz doping: jako htz(bo w pewnym wieku po prostu poziom testa spada, [...]

[...] zrobić sobie dzień dziecka, wziąć dzień wolnego w pracy i poświęcić trochę więcej czasu żonie, w sumie dobrze się złożyło bo po wczorajszym treningu nóg czuje się jak zombi Tak więc drzemka prawie do południa, siesta na maksa panowie nie pamiętam kiedy ostatnio tak dobrze się wyspałem! Reszta dnia upłynęła równie przyjemnie, po [...]

[...] ilości. I tylko klasyczne anorektyczki mają niedostatek obu tkanek z którego to powodu w ekstremalnej sytuacji umierają. I bardzo wąska grupa ludzi genetycznie uwarunkowana jak np Masajowie Kobiety maja tkanki tłuszczowej ok 10% więcej niz mężczyźni bo tak jest genetycznie zaprogramowane. Ty masz mało miesni więc masz więcej tkanki tłuszczowej, [...]

[...] na skosie 24x14, 27x12, 30x8, 21x20 Rozpiętki skos 5x16, 7x14, 9x12, 12x12 Brama 1sztabkax20, 2sztabkix16, 3sztabkix14, 4sztabkix8 Francuz nad głową łamaną 30kgx 10,8,6 Wycisk wąsko 45kg x 8,6,6, Wyciąg górny na triceps z zza pleców (nie wiem jak to sie nazywa) 6sztabek x 6,6,6 Klatka i triceps napompowane mega i twarde jak skała. Piękne uczucie!

[...] ciezarami, ze tym razem faceci przycupneli w kaciku i oczy im wychodzily, hehe mogli sobie posiedziec tylko na fotelu ginekologicznym To mnie osmielilo, podpatrywalam jak cwicza wolnymi ciezarami ( z maszyn rzadko korzystalo) i nawet ich trener nauczyl mnie prawidlowo robic martwy ciag ze sztanga. W kazdym razie latalysmy wszystkie z [...]

Cokta właśnie to miałem na mysli że jedyną rzeczą jaką zrobie na barki będą te gigaserie Plecy + barki Drążek nachwytem 5/3,5/2/1/1reps 1,25/2,5/3,75/5/6,25kg lipa troche, średnio rokuje na przyszłośc ta metoda pumy. Zrobie jeszcze 2 sesje tą metodą i jak dalej będzie lipa to wrócę do 'totala' MC rampa4 49/59/69/79/89/99 (+4) fajnie czułem to [...]

[...] sobie dziś coś dziwnego, co nazywa się cukinia no faktycznie bardzo dziwne nigdy żeś nie jadł? zarąbista jest z grilla lekko przesmarować oliwą, dodać przypraw i wychodzi rewelka na patelni pewno też można zrobić jak się cienko pokroi i mocno podpiecze to nawet coś ala czipsy wyjdą Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-12 14:09:33

Z tego Bonka taki prezes jak z Nawałki trener jak sie zrobi gorAco to kreska z Pol i tyle go widzieli zreszta juz raz dał pokaz swoich um , jak widze jego tlumaczenia to smiech na sali ze tylk polski trener by sobie poradził z repr bo zagraniczny nie zna realiów naszych , i zawodników itp ale zagraniczny dobry trener ma konkretny warsztat i [...]

[...] hantla bokiem / to samo na maszynie 12,10,8 3.wioslowanie / maszyna 12.10.8 4.przyciaganie do brzucha wyciagu dolnego na takim waskim uchwycie 12.10.8 5. niewiem jak to cwiczenie sie nazywa ale stoje przed wyciagiem rece wyprostowane lekko ugiete w łokciach i sciaganie do dolu wyciagu 12,10,8 (na50-60% siły) Kaptury: podciaganie [...]

Koncze 2 cykl hst. Trening bardzo fajny i z efektow jestem zadowolony ale czas wrocic do splita. A dlaczego ? Poniewaz ide do roboty i bede pracowal jako fizyczny i a hst w koncowej fazie mikrocykow jest bardzo wyczerpujacy. Nowy plan bedzie nastepujacy poniedzialek klata hantle skos w gore 4s hantle skos w dol 4s rozpietki 4s triceps wyciskanie w [...]

[...] góry. Jak to nazywa Dan John i Caculin potwierdza? Jeżeli umiesz zrobić 100 rwań 24 kg odważnikiem, to potem "zwrot z inwestycji w trening" zaczyna maleć. Po prostu osiągasz jakąś granicę, gdzie to wszystko idzie wolniej, ale chyba łatwiej. Tak jak z wyciskaniem na ławce "magiczna stówka", czy 200 kg w MC. A potem po prostu dokładasz i tyle. W [...]

takze jak do barborki nie zobacze u Ciebie zmiany na lepsze w sylwetce to przyjade do Ciebie i wbij Ci w dupe 5ml b12 x 3 w jeden posladek i ketonal w barki ze ani nie poruchasz ani nie zakrecisz smiglem przez pare dobrych dni :-% To się nazywa motywacja %-)

[...] tylko tego,a nie wszystkich jego postów.To się nazywa nadinterpretacja,to co piszesz.Podobnie jest z nadinterpretacją Twoją jedynej,prawdziwej drogi w JKD,którą prezentujesz jako linię Teda Wonga,a reszta ukazana jest jako be,instruktorzy z innej linii JKD w Polsce są przedstawiani jako fałszywi i bez certyfikatów instruktorskich,naginasz fakty [...]

[...] zycia nie starczy jezeli masz w kazdym kraju mieszkac. W Polsce mieszkalem ponad 20 lat, wiec osmiele sie rzecz ze wiem o czym pisze. To ze grupka ludzi sie bogaci to jak pisalem nie jest wynacznik niczego, popatrz jeszcze raz co sie dzieje w chinach i jak silna klasa srednia sie tam formuje, chinski przemysl samochodowy z produkcji [...]

Nie powiedziałem że trener zrobił dobrze... zastanawiałem się trochę nad tym i szczerze nie wiem jak by było dobrze, akurat trener procuje w poradni pedagogiczno-jakiejśtam i z tego co mi się kojarzy to tam trafiają dzieci ze szkuł z problemai a ten chłopak to... tu nie chodziło o jedną czy dwie bójki piwo czy fajkę ale... no przez społeczeństwo [...]

[...] A: Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s - Rozpiętki na płasko 3s Barki: - Wyciskanie sztangi za pleców siedząc 2s - Przyciąganie sztangi do brody ( nie wiem jak to sie nazywa) 2s - Szrugsy sztangą (kaptury) 2 s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2s Plecy: - Martwy ciąg 3s - Podciąganie sztangi w opadzie tułowia [...]

[...] Ale fajnie że po jaraniu nie ma kaca, ale i tak sie czuje troche nienajlepiej Wczoraj się kumple chcieli bić ze sobą, tzn jeden był bardziej agresywny, o panne poszło, ja jako gospodarz nie chciałem burdy, to wyebałem temu agresorwi low kicka i się przewrócił i kuśtykał cały wieczór ahahahahahahhahahahahaah ale byłem dumny, a jednej pannie jak [...]