jak sie nazywa

oki. jak mam wykasowac swoje posty czy jak to sie nazywa?

nawet ładniutka tylko ciut za bardzo się maluje, czy jak się to tam nazywa

[...] PRZED ZAMROZENIEM A RANO TYLKO ODGRZAC PIERS I UGOTOWAC RYZ ORAZ WARZYWA POKORIC dobry odstęp? MOZE BYC, STARAJ SIE NIE PRZEKRACZAC 3H I śniadanie 6:50 II śniadanie 10:30? Ten ryż i piers to mogłbym jeść w jakimś pojemniku ale specjalnym jakimś jak on się nazywa? gdzie go kupie? :D PRZECIEZ NIE W REKLAMOWCE KUPISZ W KAZDYM MARKECIE POJEMNIKI

[...] nie ma czasu a na pasje też nie bo na to się jest zbyt ograniczonym. wedlug mnie tam ida ludzie wlasnie niezbyt inteligetni Wg mni Ty jesteś niezbyt inteligentny (sa pewnie jakies wyjatki ale to sa doslownie WYJATKI) Pewnie też jesteś pod tym względem wyjątkiem na swoich studiach, bo znam wielu ludzi na studiach technicznych, z którymi można [...]

[...] produkt firmy SCITEC ( kreatyna beta alanina) bo po wpisaniu w popularnym serwisie takiej kombinacji SCITEC KREATYNA BETA ALANINA nic takiego mi nie wyskakuje tylko jakies inne prepartay , Natomiast jak wpisze t\beta alanina activlab to odrazu pełno takich wyszuka. I tak przy okazji , jakie witaminy i minerały polecacie ?? od ponad [...]

[...] w ogole chrzanicie? Cwiczycie tak ze goryl by sie przetrenowal a mowicie mi o zastojach.. Ja z biegiem lat mam coraz szybsze przyrosty, i takich Wam zycze! Po to tez tyle pisze na forum. Waldeczek: poszukaj sobie na necie o gosciu co sie nazywa ... jak mu tam bylo... Sri Chinmoy .. albo inny: Roy Hilligenn Zobacz co mozna wyprawiac po 70tce!!

Poniedziałek Plecy: Najszersze: -Podciąganie na drążku -Wiosłowanie sztangą 4x12 -Wiosłowanie hantlą 4x12 -Cable Row 4x12 Prostowniki: -Nie wiem jak to sie nazywa,kladziemy sie na takim fajnym czyms,w dół I maks w góre 4x max Kaptury: -Szrugsy sztanga 12,10,10,8 -Szrugsy hantle 4x12 Triceps: -Francuz leząc sztanga 3x12 [...]

Fakt przyznaje sie nie znam sie na tym co na co działa dokladnie...ale zawsze wydawało mi sie ze przy podciąganiu "nachwytem" (tak to sie chyba nazywa) pracuje tez klata moze, nie pompuje sie jej jak przy wyciskaniu (oczywiste) ale nie powiesz mi ze nie pracuje wogóle...popraw mnie jak sie myle...pozdro ;)

[...] Nie posiadam wiedzy praktycznej, także chciałem zasięgnąć owej wiedzy od innych osób, które miały kontakt z tym środkiem. Wiadomo, że mogę inaczej zareagować, ale warto mieć jakieś porównanie, nie sądzisz? W jaki sposób sprawdzić czy towar to nie wał? A co do "GŁUPIE PYTANIE GŁUPIA ODPOWIEDŹ" to skoro tak uważasz, to nie zabieraj głosu, bo jak [...]

[...] rurki maja duzo wieksza srednice w miejscu gdzie sie te ciezary naklada niz te zwykle rurki, to tez srednica otworu w ciezarach (talerzach, kolkach, obciaznikach czy jak to zwal) jest mniejsza. A oryginalne mam na mysli ze produkowane przez jakas firme oznakowane ladnie fajnie, a nie wytoczone przez tate kolegi tokarza ciezarki o wadze [...]

Jak kumpel się nazywa?? Szkolak czy Olszewski ? Wiechna zapewne poszedł na 85kg po to by uciec przed Brzozowskim, żeby zająć w końcu te I miejsce ;]. A ważył 80kg i po finałowej walce narzekał, że mało waży na tą kategorię... Ale dał se rade

[...] na drazku nadchwytem 3x8 Sroda: bic przedramie klata ABS2 podciaganie na drazku 3x8 podchytem nawijanie hantla pompki szeroki rozstaw 3x20 no i problem z klatą jest... rozpietki 3x20 wykroki 3x20 Czwartek: odpoczynek Piątek bieg 5 km tric plecy abs2 skosne brzucha tak jak wyzej Zmieniony przez - ShadowEnt w dniu 2013-02-25 19:34:11

stworzylem druzyne jak cos to sie nazywa :Outlawz

[...] 400deki week, czy moze na początku zmiejszyc dawke, a z każdym miesiącem ją zwiększać zeby organizm sie przyzwyczail? I teraz hcg. Wchodze z mostku na testa i deke, i powiedzmy bije 500iu podskórnie tygodniowo czy bić iniekcyjnie 2500iu co 2 tyg? I jeszcze jedno pytanie mam dostep do propa tylko w łamanych ampułkach wiec jak sobie z tym poradzić?

a mozesz mi wytlumaczyc co to przeplatanie antagonistycznych grup ?? bo wlasnie o to chodzi ze nie wiem jak sie przeplata... a co do dwuglowych no to znajdzie sie - nie wiem jak sie dokladnie nazywa te cwiczenie, chodzi o to ze lezysz na brzuchu i prostujesz nogi... a co do prostownikow to raczej pozostaje tylko martwy a co do wspiec do nie mam [...]

masz może jakiś opis jak wykonywac te dipsy???? pierwszy raz słyszę oćwiczeniu o takiej nazwie. (może wiem co to jest ale nie wiem jak to sie nazywa)

Ginekomastia jest tylko gruczolowa nie ma tluszczowej.....wtedy to sie nazywa lipomastia a co do andractimu to stosowal ktos????? do autora glupio zrobiles z tym clomidem jak nie miales clomidu to trzeba bylo walic do lekarza i sciemniac ze dla mamy.......widac ze efektywniejsza w tych sprawach jest nolva....a nie musi sie pojawiac na cyklu rownie [...]

[...] - Wyciskanie sztangi zza głowy siedząc (2x15) - podciąganie sztangi do brody (1x15) Biceps - uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (2x15) - ręka o kolano i jazda, nie wiem jak to się nazywa (1x15) Triceps - wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie (2x15) Łydka - wspięcia na palce w staniu z obciążeniem (1x15) Brzuch - brzuszki na ławce [...]

[...] nazywa hyperextensions (znajdź na Jutubie, może zrobisz ławeczkę w domu sobie do tego), fajnie dwugłowy można też zaorać ciąg jednonóż wykonywany z hantlami - one leg stiffed deadlift with dumbell, przyda Ci się na wzmocnienie kończyny przy rzutach wykonywanych z oparciem na jedną nogę, ćwiczyłeś judo to wiesz jak wygląda wejście do Uchi maty.

[...] stralem sie zwiekszac stopniwo obciazenie i zaczelam kilkarazy w tyg plywac dzieki temu zgubielm okolo 5 kg w polowie wrzesnia stwierdzilem ze podoba mi sie kulturystyka jako sama dyscyplina sportowa a nie mus by poprawic swoja kondycje zmodyfikowalem trening w poniedzialki robie biseps i triceps trening wyglada nastepujaco : unoszenie [...]