[...] bez ciezaru - u mnie powoduje ogromne zakwasy wiec chyba jest dobry :) co do ud - trenuje je tak - raz w tygodniu- 2 cwiczenia tzn prostowanie nog 3 x 10 i lezac na brzuchu zginanie ud w kierunku plecow(nie wiem jak nazywa sie profesjonalnie to cwicznenie) 3 x 10 powtorzen.cwicze na malych ciezarach bo mialem naderwane sciegna w obu kolanach.
Looknij w Panorame ze sklapami metalurgicznymi, czy jak to sie tam nazywa...
50cc to przelicznik w funtach czy jak to sie tam nazywa (lbs)
To drugie jest ok, coś dziwnie podają wartości..jak nazywa sie zma to raczej powinno być to samo co w innych.. zdr.
Jak ktos zna dobrze Angielski niech s.****iela zgłosi na stronie *******a, konto mu zablokuja. A oszukal pewnie ze 100 osob... Nazywa się Tomasz Sołtysik.
wznosy hantlem stojąc w przód czy bok Jak nazywa się dane cwiczenie mozesz zobaczyć tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/
masz takie cisnienie na cyklu czy normalnie? jesli normalnie, to ja bym nic nie bral na twoim miejscu.. chyba ze zdrowie i kondycja ukladu krążenia ci zwisa Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A [...]
ja myśle ze techniką ,która nazywa sie "podstarzały, mający lata świetności za sobą olimpijczyk z dobrze ukształtowana obreczą biodrową". Jak ktoś widział jego walkę z Maedą, nawiasem mówiąc jedną z najnudniejszych jakie widziałem,to wie o czym mówie.
moze farmakologia czy jak to sie tam nazywa
wlasnie wycztalem na stonie olimpu,ze "wkrotce aspartam zostanie zastapiony sakraloza" czy jak to sie tam nazywa..poza tym chyba poszukam nowego sklepu:)
w zapasie 1-2 pow? nie rozumiem, ja przy ostatnich powtorzeniach musze dojsc do wypalenia miesniowego czy jak to sie tam nazywa
Tomek jak nazywa sie te maslo orzechowe ? tzn. jakiej firmy ? Super odcinki, a jeszcze lepsza sylwetka, gratuluje.
zajrzyj do dzialu po silowni o silowni (szatnia) czy jak to sie tam nazywa
kileri wszystko good tylko jak wyciskasz wąskim uchwytem to jest na środek klaty i triceps (kileri to nie nazywa sie wyciskanie francuskie tylko wąskim uchwytem) podnoś sztange szerokim uchwytem to rozwija całą klate ;) mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń [...]
Płatki kupuje w lider price albo jak to sie tam nazywa :) Kosztują 2.60, 250 gram dziele sobie na 3 razy, dorzucam 100 gram sera chudego i 200 ml jogurtu naturalnego (PYCHA). Narzazie jestem jeszcze szczypior wiec jade na mase. Z rana najczęściej ćwicze. Okolo 8 śniadanie, 10.30 silownia, po silowni gainerek a pozniej ryż z kurakiem. tak mniej [...]
jak nazywa sie nasza apteczna ? bo jelfy niestety niema
Kiedyś (5lat) grałem jako junior w Miedzi Legnica. Czy wiecie może, gdzie można kupić opaskę na włosy? - taka cieniutka, zazwyczaj czarna - często widziałem na meczach ekstraklasy jak zawodnicy z długimi włosami takie mieli.. ja także już potrzebuję.. Wiecie czy jakoś to się specjalnie nazywa i w jakim sklepie to można kupić (w internecie nie [...]
Dobra a jak to się wgl nazywa?
wczoraj robilem nogi,ale na łydki tylko 1 cwiczenie robilem kolezka mi siadal na odcinku ledzwiowym iu ribilem wspiecia na palcach(nie wiem jak to sie fachowo nazywa;)) i dzis nie czuje za bardzo lydek wiec pomyslalem zeby jeszcze dzis zrobic jakies cwiczenie
Przeczytaj jak nazywa się dział w którym napisałeś. potem idź i napisz swój temat w dziale do tego przeznaczonym (psst odżywianie)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
