jak sie nazywa

To jak OloKK w takim razie wytłumaczysz to, że Jeff Monson(175 cm, 110 kg wagi) w swoich najlepszych latach kondycyjnie jakoś nie wymiękał, a nawet teraz radzi sobie nieźle(pełen dysnans z Cormierem, który też kondycyjnie zły nie jest, a przy 110 kg ma 180 cm)? A Roy Nelson, który ma 183 cm, waży 120 kg, a brzuch ma gigantyczny dziwnym trafem też [...]

[...] Bicek: Wyciskanie na prostej sztangli, 3 serie po 15 powtórzen Brzuszki: Na ławeczce 100 prostych( w 2 seriach) 60 skosów ( w 2 seriach) I jeszcze jedno ćwiczenie nie wiem jak się nazywa. Opieram rece na ławeczce równo za plecami, nogi kłade na poziomie ławeczki i opuszczam sie na rekach nie prostując ich. Tez 3 serie po 20 powtórzeń. No i [...]

No to jadymy dalej Boczna http://galeria.interia.pl/praca_big,w_id,723219 Jak się nazywa ten chwyt? Półnelson to nie jest Może nie jakoś bardzo śmieszne, ale jednak takie fajne i znowu mikrusy Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-06 18:15:51

jedyny ból to ból na górze pleców od sztangi... Owijaj gryf ręcznikiem albo daj taką izolację do rur nie pamiętam jak się nazywa

[...] Środa: triceps barki Barki: -wyciskanie sztangi siedząc zza karku 12/10/10 -wyciskanie hantli na barki siedząc 10/10/8 -mam jeszcze dodatkowe ćwiczenie tylko nie wiem jak się nazywa. Polega na tym, że kładę się na ławeczce plecami i lewą ręką biorę prawą linkę wyciągu i odwrotnie (ćwiczenie na tylną część barków) 4x10 Triceps: -Prostowanie [...]

Już robiłem siłowo-masowy nie pamiętam dokładnie jak się nazywa (10/8/6/4) Teraz chcę tylko poprawić siłę i dojść przynajmniej do70kg na klatkę później zajmę się masą bo mam jej raczej za dużo.

Nie wiem jak sie nazywa ta technika ale widzialem identyczna sytuacje w Budokanie, w artykule o krav madze. Pan Y musi lewa reke przelozyc nad prawym ramieniem pana X, dolna krawędz dloni przycisnac do nosa (w miejsce pomiedzy nosem a gorna warga tak aby usickiwac nos od spodu) a nastepnie pociagnac ta reka na nosie ( a wlasciwie pod nosem) do [...]

w Radomsku jest tylko kiokushin od pon do czw o godz. 18.00 w byłej 9 jak sie boisz to moge zalatwic to za ciebie tzn. pojdziecie na solo a gosciu juz nie bedzie chcial cie dorwac tylko powiedz jak sie nazywa najlepiej jeszcze numer tel. i gdzie mieszka Radomsko to faktycznie małe miasto ps.na karate sparingi bedziesz mial dopiero jakies 2-3 [...]

[...] co dwie godziny wypija 3 surowe białka z jajek to on mówił że surowe są lepsz gdyż "wiązania między łancuchami białek są znacznie luźniejsze (więcej wody) a co za tym idzie lepiej przyswajalne " trener z siłowni Aplauz w Warszawie jak się nazywa nie podam bo może sobie tego nie życzy Zresztą co siłownia to inne metody :) PZDR

ellis dlaczego bez odpowiednich ttreningow moze byc kiepsko?????? jak sie nazywa piers z indyka na kanapki i czy ma takie same wartosci jak surowa piers z indyka???

No najpierw to pasowałoby spytać Mateo jak on to widzi bo to jego forum tzn chodzi najbardziej o te obrazki animowane (no ale mam nadzieje że to nie będzie problemem). Najlepiej jakby ten cały "artykuł" był umieszczony na stronie głównej www.kulturystyka.pl a nie jako post na SFD. Jeśli chodzi konkretnie o zawartość tego to ja bym to [...]

Zapomniałam jak się nazywa!! A przy nisko ww to mogę uzywać tych przepisów co są tutaj w dziale?? PO TO TUTAJ SA Ile kcal mniej więcej powinnam zjadać?? A ILE DO TEJ PORY JADLAS ? i czego nie powinnam zjadać (po za tym co jest wysoko ww)?? NIE ROZUMIEM PYTANIA ... ALE OGOLNIE UNIKAJ TLUSZCZY NASYCONYCH A TAZKE DUZYCH ILOSCI TLUSZCZY [...]

Jak sie nazywa?

no dobra, to moze teraz cos smiesznego.. Jak sie nazywa facet bez lewego oka, lewego ucha, lewej nogi i lewej reki? - ALL RIGHT!

a wie ktos jak sie nazywa nuta do ktorej wychodzil Borys Mańkowski z puhaką ?

a jak sie nazywa nuta do ktorej wychodzil saleta?:D

Jak sie nazywa ta dziewczyna po prawej?

A wie ktoś może jak się nazywa piosenka w 1 odcinku Primetime, prawie pod koniec kiedy jest przedstawiony GSP jak chodzi na imprezy (to m. in. wtedy jak mówi że potrafi bawić się bez picia alkoholu ) ??

"A wie ktoś może jak się nazywa piosenka w 1 odcinku Primetime, prawie pod koniec kiedy jest przedstawiony GSP jak chodzi na imprezy (to m. in. wtedy jak mówi że potrafi bawić się bez picia alkoholu ) ??" O to mi chodziło

jak sie nazywa