Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Nie jest wasko, to wszystko drogi powiatowe, gdzie mijaja sie ciezarowki ;) Kamera psuje perspektywe, do tego ruch na calej trasie jest jednokierunkowy cala szerokoscia jezdni. Jedzie sie doskonale ;)
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Rano szybki, intensywny trening brzucha. Wieczorem bieganie - szybka pietnastka, a nawet bardzo szybka. Ciezko, bo nogi maja ostatnie rowery jeszcze w "pamieci", za to kondycyjnie super, zwazywszy ze bylo dzis o 18:00 28 stopni w cieniu, a biegalem w slonku, jest zapas na serduchu. Jutro plywam i biegam te sama trasa z ta roznica, ze jutro w tleniku, a dzis biegane poza komfortem.
Bede namawial moich licznych kolegow z forum :) startujacych w Gdyni do skorzystania z opcji ponizej. Dzieki temu mozna rodzinom i znajomym, a w szczegolnosci forumowej ekipie dostarczyc mnostwo zabawy w postaci mozliwosci sledzenia naszego "scigania" na zywo na mapach ;) Poniewaz Lukasz ma start mikolajowy, gps leci w pakiecie do zestawu, bo do prezentow sie nie doplaca. Marcela namawiam, a reszty niestety zdradzic nie moge jeszcze ;)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-05-11 20:29:02
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
W tych propozycjach startów forumowych ta zmiana by się przydała,
ktoś kto ma uprawnienia administracji moze to zmienić. Co do GPS czytałem o tym i się zastanawiałem czy warto :) opcja mega :) co do Twojego biegania Xzaar, wspomniałeś to u Marcela, że czujesz blisko ścianę możliwości, ode mnie tylko pytanie czy serio można chcieć więcej/szybciej :) jak pacze na te czasy i BPM, a potem na swoje haha no nie piszę dalej - robi mi się zwarcie w głowie.
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Na zdrowie Marcinie:) Niezłą będziesz miał logistykę startową na 2017, tak wracając na chwilę jeszcze do startów. Ciekaw jestem tego double IM, co wybierzesz :)
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Ronin78
co do Twojego biegania Xzaar, wspomniałeś to u Marcela, że czujesz blisko ścianę możliwości, ode mnie tylko pytanie czy serio można chcieć więcej/szybciej :) jak pacze na te czasy i BPM, a potem na swoje haha no nie piszę dalej - robi mi się zwarcie w głowie.
Mozna.. zawsze mozna, tylko trzeba wiedziec gdzie jest granica mozliwosci, poza nia jest juz samo chciejstwo bez realnych szans na realizacje. Moim celem biegowym byl maraton w 3h, 10k w 39' i 5k ponizej 19' - i widze juz takie wyniki gdzies na horyzoncie, juz nie poza nim. Jednoczesnie czuje, ze jesli uda mi sie je dopasc, to bedzie to miejsce, z ktorego nie bede mial mozliwosci ani chyba nawet ochoty ruszyc ani odrobiny dalej. Wieku i ciala sie nie oszuka, dzis nie wstalem na plywalnie, bo zwyczajnie miesnie krzyczaly lez. Poplywam zamiast lunchu, to nie problem, ale sygnaly sa czytelne ;)
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
shadow78
Na zdrowie Marcinie:) Niezłą będziesz miał logistykę startową na 2017, tak wracając na chwilę jeszcze do startów. Ciekaw jestem tego double IM, co wybierzesz :)
Wybor nie jest wielki w europie, a za ocean nie pojade :) Chyba puchar swiata w Niemczech, ale zastanawiam sie jeszcze nad Wegrami i Litwa, a podobno ma byc cos w Szkocji i Irlandii. Poki co wyslalem aplikacje na Niemiecki puchar:
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Jesli to dojdzie do skutku, to bede potrzebowal druzyny.. mamy w planie dwa kampery na miejscu, wiec serdecznie zapraszam, tylko komu sie bedzie chcialo 30 godzin stac i gapic sie na bande czubkow ;)
Jak wspomnialem rano nie wstalem na basen, plywanie wiec w porze lunchu i co za tym idzie krotkie. Po pracy lekki BC na rozkrecenie nog i obrocenie lopatkami obiegu krwi. Kolacja i spac, bo rano na plywalnie - jesli wstane ;)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-05-12 20:19:47
xzaar77
Ronin78
shadow78
