łatwe

[...] ułóż FBW bedzie idealny na Twój staz i połączenie ze sztukami walki. W poczatkowym okresie treningów da się zwiększać masę mięsniowa i delikatnie redukować ale to nie jest łatwe . W pasie tez widze ze nie ma tragedii ale szału tez nie ma. Zajmij sie brzuchem i masuj dieta na dodatni bilans i na razie odpuść aeroby. Jeśli zaobserwujesz ze duzo [...]

Zeby bylo smiesznie to nawet na CP pytania sa latwe, chociaz z mojej grupy 6 angoli nie zdalo.

Za***ista sylwetka ,odwalcie się od włosów sam chciałbym takie zapuscić ale to nie jest takie łatwe żeby z nimi do ładu dojść. Włosy jak Anselmo ;) Zazdroszcze tych supli Universala ,widać ,że to nie to samo co Megabol. Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2006-09-24 19:20:14

Jeszcze mam pytanie, jak mogę ćwiczyć brzuch? Po każdym treningu? A jeżeli chodzi o wybór zestawu ćwiczeń to dużo słyszałem na ten temat i raczej a6w nie ma zbyt przychylnych opinii. Jakieś ABS, czy coś takiego? Polecacie coś? Tylko, żeby nie było bardzo łatwe bo swego czasu brzuch ćwiczyłem, czego efekty dalej widać.

+Jako witamina okej +Łatwe w przełknięciu +Nie odbijało sie zadną chemią ani nic..

No sytuacja sie skomplikowała bo Albania znowu ograła Wegrów maja 1 pkt przewagi nad nimi musimy wygrac w Albanii co nie bedzie takie latwe

z 35.5 w lapce to na bank te "latwe" panienki leca na wyglad, 100% pewnosci

[...] aerobowych? I tak dla jasności - najpierw zrzucę tłuszcz, a ewentualne mięśnie będą dopiero potem? Bo żebym się nie obudziła któregoś dnia cudownie rozbudowana :D chociaż wiem, że to nie takie łatwe, ale jakieś swoje babskie obawy mam, nie bardzo wiem jakich efektów mogę spodziewać się po swojej sylwetce ;) jutro wieczorem jadę na siłownię ;D

...sam tez chcialem zachodowac wlosy (bo iel czasu mozna chodzic w ktorkich) ale sposo osob wie iz cos takiego nei jest latwe...

Przysiad 40-50-55-60 , Martwy ciąg 60-70-75-80 , Wyciskanie 50-55-60-65(czasem 70) Diete staram się utrzymywać, ale chodzę do szkoły i nie jest to łatwe. Gdyż mamy tylko jedną przerwę 15minutową, a reszta to 5 minutowe. Szkołą jest bardzo duża wiec za bardzo na 5 nie dam rady jeść , ale staram się. Do szkoły biorę 100g ryżu z jakimś dodatkiem + [...]

Ja bym powiedział Kalisteniczna budowa :D Jeżeli przeszedłeś warrior test to graty, nie jest łatwe zadanie. Przypominasz mnie w podobnym wieku, ja pierwsze 10 kg masy też zrobiłem na kalistenice też :) Rady. Masa, masa, jeszcze raz masa. Duuużo kcal, szczególnie węgli, treningi szybkie i intensywne. Ocena 10/10 tylko nie zmarnuj tego masz [...]

Salto wbrew wszystkiemu jest bardzo łatwe Ale przed jego nauką ptroponował bym nauczyć się wcześniej np fiflaka do przodu ponieważ robiąc go wyrabiamy sobie nawyk podkulania nóg podczas lądowania (co jest ważne zarówno w fiflaku jak i salcie podczas uczenia sie, puźniej bedziesz robić na rozprostowane nogi )oraz przyzwyczajamy błednik do ruchów [...]

[...] tego zostawic, tymbardziej ze moja żona chce abym wczył i byl większy. to ona mi mówi co ma mi urosnąc . teraz mówi że ogulnie jest ok ale klatka to jak u dzieciaka, jak ja bym tego nie wiedzial. i co wróce z sili to patrzy i mówi że musze przybrac na klatce... jakby to było takie łatwe Zmieniony przez - msppruszcz w dniu 2007-12-06 22:58:18

Bzdura, bo mówienie "zawsze" i "nigdy" jest bardzo łatwe do podważenia. Branie do 7-ego dnia i brak zabezpieczenia - w kontekście, w którym to ujęłaś - bzdura. Zabezpieczenie "od drugiego miesiąca" - a niby skąd ta informacja? Cerazette bierze się tak samo - zdaje się w niektórych opakowaniach jest dodatkowe 7 [...]

Wczoraj10 min rozgrzewka i 6 interwalow po 30 s, potem 1 min na spadek tetna , czyli chyba HIT. Ciezko było po 28 sek wiedzialam ,ze za chwile bedzie koniec max, bo wlasnie po tym czasie brakowalo mi 'pary'i zmuszalam sie na jeszcze jedno nacisniecie. Trudno określić tetno max. pulsometr w porywach pokazywal 180-190, a na powolnym po mninucie [...]

z talentem i pracą jest tak że jak ktoś ma to łatwiej mu będzie coś zrobić w porównaniu do osoby któr go nie ma zakłądając że będa pracować z takim samym zaangażowaniem, w praktyce jest często tak że osoby utalentowane mają zbyt łątwe efekty więc szybko spoczywają na laurach i "pracusie" ich przeganiają-ich talentem jest ta wytrwałość :D

[...] się w kwestii jej redukcji wagi. "Pominęłam coś? Ważenie jest dzisiaj, czy jutro? Ważenie jest w piątek, więc dajcie mi trochę czasu i miejsca. Zrobienie wagi będzie łatwe. Zawsze są jakieś kłopoty z redukcją wagi, zawsze jest jakieś ryzyko. Wiem, że ludzie są mądrzy i myślą, że tak łatwo jest to zrobić: "Hej, biegaj przez 10 godzin albo [...]

O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten styl glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jet to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki,tarcze itp. spotykane [...]

[...] mikrocyklu kształtować. Zmiennych treningowych jest cała masa i trudno odpowiedzieć w kilku zdaniach. 3. Ciężko możesz sięgnąć po książki Zatsiorskyiego i Kraemer ale nie są łatwe. 4. Tu narodowość nie ma nic do rzeczy. A czy trening powtarzasz zależy od tego jakim systemem treningowym trenujesz i ile razy dana partia jest trenowana w tygodniu. [...]

i bez tego da sie cieszyc zyciem,zycie to nie kasa,fury i latwe laski,ale zrozumiesz to jak dorosniesz