[...] zrobić rzeżbe i nie wrócić do starej wagi. Mi to cały czas sie zdarzało, mimo ze wage zwiekszałem i zwiększałem na masie. W dniu zawodów kiedy był suchy mięsień prawie zawsze wracałem do swojej startowej wagi. Trzeba mieć najlepsze zaplecze z górnej półki;) żeby było inaczej. a to też nie łatwe bo strasznie kosztowne. Pozdro i bede Ci kibicował.
ale nie ma bólu wtedy %-) no pain, no gain! jak coś jest łatwe, zawsze można sprawić żeby było trudniejsze, później będzie już tylko łatwiej. Zmieniony przez - photek w dniu 2011-12-07 23:35:09
[...] Problemów z ilością jedzenia ciąg dalszy. Problem jest taki, że owszem udaje mi się wsunąć tyle węglowodanów, aby "jakaś" nadwyżka była, ale - pierwsze primo - nie jest to łatwe, drugie primo - odbywa się to kosztem warzyw, których ilości przeze mnie spożywane, są raczej niewielkie. Już odczuwam pewne nieprzyjemności związane z zaburzeniem [...]
[...] Problemów z ilością jedzenia ciąg dalszy. Problem jest taki, że owszem udaje mi się wsunąć tyle węglowodanów, aby "jakaś" nadwyżka była, ale - pierwsze primo - nie jest to łatwe, drugie primo - odbywa się to kosztem warzyw, których ilości przeze mnie spożywane, są raczej niewielkie. Już odczuwam pewne nieprzyjemności związane z zaburzeniem [...]
[...] Problemów z ilością jedzenia ciąg dalszy. Problem jest taki, że owszem udaje mi się wsunąć tyle węglowodanów, aby "jakaś" nadwyżka była, ale - pierwsze primo - nie jest to łatwe, drugie primo - odbywa się to kosztem warzyw, których ilości przeze mnie spożywane, są raczej niewielkie. Już odczuwam pewne nieprzyjemności związane z zaburzeniem [...]
a co z parówkami? Ogólnie nie przepadam, ale są dość łatwe w przygotowaniu i szybsze ;) Przeważnie kupuję odtłuszczone z szynką kosztują troszkę bo ok. 30 zł za kg. ale wydaja się być ok :) Co myslicie?
a co z parówkami? Ogólnie nie przepadam, ale są dość łatwe w przygotowaniu i szybsze ;) Przeważnie kupuję odtłuszczone z szynką kosztują troszkę bo ok. 30 zł za kg. ale wydaja się być ok :) Co myslicie? Nie, nie są ok.
[...] to zbudowało mi solidne fundamenty do tego jaka jestem i jaka mogę być:-) Widzisz kaszka czy źle czy nie to zależy od punktu widzenia. Ja jako nastolatka byłam wściekła na wszystko i na wszystkich a teraz widze że jednak nie łatwe życie miało jakiś cel:-) Ostatnio rodzicom nawet napisałam list w których dziękuję za wszystko i mimo wszystko:-)
Cieszę się, że mnie rodzicie nie rozpuścili. @@-) Ja jako nastolatka byłam wściekła na wszystko i na wszystkich a teraz widze że jednak nie łatwe życie miało jakiś cel:-) też jako nastolatka byłam wśiekła na wszystko i wszystkich zaczełam się zmieniać jak przemyślałam to co mi starszy brat powiedział "że młodzi gniewni to tylko fajny film a z [...]
mój kolega mówił że niedawno zdawał testy to sprawnościowe były łatwe, ale przy psychologicznych było ciężko, przypieli go do wykrywacza kłamstw i spytali się czy będzie brał łapówki, powiedział że nie (możliwe że faktycznie by nie brał ale tak się zestresował pytaniem że wykazało że by brał) no i nie zdał. a do straży żeby mieć jakieś wyższe [...]
I jeszcze Dana Browna "Kod Leonarda da Vinci", "Zaginiony Symbol", "Digital Tower" w PL to chyba się nazywa "Cyfrowa Wieża" ale nie jestem pewna - to są takie czytadła lekkie łatwe i przyjemne. "Działa Navarrony" też sa fajne "Cienka czerwona linia"
Bardzo dobra gala, walka wieczoru = miodzio. Jedyny minus jak dla mnie to wywiady z zawodnikami, ktorzy przegrali, kompletny bezsens i bzdura. Co do freak fajtu to Najman podniosl poprzeczke zenady sportowej na nieosiagalny dla zwyklego smiertelnika poziom, Koksa ubilby spokojnie kazdy wazacy podad 60 kilo facet co sie potrafi bic... Ogolnie duzy [...]
Bardzo dobra gala, walka wieczoru = miodzio. Jedyny minus jak dla mnie to wywiady z zawodnikami, ktorzy przegrali, kompletny bezsens i bzdura. Co do freak fajtu to Najman podniosl poprzeczke zenady sportowej na nieosiagalny dla zwyklego smiertelnika poziom, Koksa ubilby spokojnie kazdy wazacy podad 60 kilo facet co sie potrafi bic... Ogolnie duzy [...]
Gdyby to bylo take latwe to forum nie bylo by potrzebne. Wystarczylo by napisac w jednym temacie co trzeba jesc, wszyscy by jedli i rosli lub chudli. Masz posty podwieszone, w ktorych opisane jest jak ulozyc diete, tora bedzie odpowiednia dla Ciebie. Poczytaj.