[...] nie powinno wychodzić powyżej 1,8, bo ciała ketonowe działają antykatabolicznie i wieksza ilosc bialka tylko moze wyrzucać Cię z ketozy. Wyglądasz chooyowo przez uszczuplone zapasy glikogenu, to jest totalnie normalne. Jakbyś rozpisal ankietę, którą my wypełniamy to bym szybciej postarał się Ci pomóc, bo po okresie adaptacji, po którym jesteś, [...]
zapasy to nie kulturystyka, tam nie potrzebują wyglądać jak w takie klocki się bawimy to odstaw te odżywki i zastosuj dietę żpp - żpp - żryj podwójnie porcje masa przyjdzie na pewno Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2011-12-28 08:28:30
najswiezsze wiadomosci ze wczoraj testosterony - primoteston i susta przy malych ilosciach ok. 2 $ deka - 50mg/1ml 3,5 talara mozna pochandlowac do 2 ale to i tak drogo proviron ok 6 dolcow ale jest problem z dostaniem niestety na szczescie mam swoje male zapasy ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
Ze wspomaganiem czy bez to organizm sam decyduje skąd pobiera zapasy a niestety u mężczyzn z pasa schodzi na końcu. Ogarnij dietę i nie tłumacz się pracą bo to żadne wytłumaczenie.
Znalazlem tutaj cos o waszym KK http://www.karate.org.pl/polish.kyokushin/osrodki6.html Jak nie masz nic lepszego to wal smialo, chyba ze macie zapasy albo boks a Ty o tym nic nie wiesz
chyba, że w boksie jest jakoś inaczej No właśnie boks to dyscyplina olimpijska, nigdy go nie ćwiczyłem, ale wszystkie sekcje jakie spotkałem (judo, zapasy też) które są typowo nastawione na zawody (właśnie ograniczenie wiekowe, darmowe treningi) mają 4-5 razy w tygodniu. Ale jako osoba pozbawiona praktyki mogę się mylić To że nie jest za mało to [...]
Dawaj te filmiki:) Ja wrzucilem filmik z walki Renato Babalu(thaibox,bjj,zapasy)z Kohlerem(zpasy,koksy:). Ale uwaga nie dla zwolennikow "honorowej walki":)) Pozdrawiam nurek Zmieniony przez - nurek w dniu 01-04-22 12:46:37
Kup Z Hi-Teca w Płynie teraz masz 3 + 1 gratis http://www.hitec.home.pl/files/1933534213/file/zapasy.jpg Lub przeskocz na Kapsułki z innych firm i tyle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-07 14:51:56
[...] placebo z ostrą suplementacją BCAA przed wysiłkiem i po jego zakończeniu, nie stwierdzono poprawy zdolności wysiłkowej w kolarskim teście do wyczerpania, nawet wtedy kiedy zapasy glikogenu mięśniowego u kolarzy były wyczerpane. Gdy w innych badaniach porównano podawanie glukozy z suplementacją BCAA, stosunek F-tryptofan do BCAA obniżył się, ale [...]
XXL - nie zastąpi diety. Nic jej nie zastąpi. Chcesz rosnąć = ułóż dietę i zacznij porządnie jeść. A już nie wspomnę o tym, że BJJ i zapasy bardzo komplikują sprawę - bo dodatkowo zaburzona regeneracja i wydatek energetyczny. KREATYNA NIE ZADZIAŁA. Nawet sterydy by słabo zadziałały, bo nie są lekiem na niedożywienie. Do pracy pojemnik: KURCZAK [...]
[...] kat. wagowych? :P Dobra z tego co tu widze to zalezy Ci na skutecznosci na ulicy tak? Ja nie jestem specjalista ale madrzejsi ode mnie doradzaj cos chwytanego ( bjj, judo, zapasy - kazde z nich ma swoje mocne i slabe strony ) i cos uderzanego ( boks, muai thai, kick, shidokan ). W zapasach sa bardzo fajne obalenia.. w judo jest kilka milych [...]
Jajcor co ty pieprzysz... Boks to też sport, zapasy- sport, KB- sport.. i co nieskuteczne? Poza tym Judo to sztuka walki którą trenuje się jako sport (tak jak powyższe). To bym uznał za zalete ponieważ Judo nie opiera się na magicznych sztuczkach ale treningu sportowym rozwijającym fizycznie, technicznie i psychicznie. Jujitsu: the art of [...]
Płeć : merzczyzna Wiek : 23 Waga : 102 Wzrost : 191 Cel treningowy : sila Staż treningowy na siłowni : 8 tygodnni Uprawiane inne sporty : zapasy i full kontakt Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : czekam na ułożenie redakcyjnej z dużą ilością bialka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]
o kurcze, ale ja d**** jestem. Jakiś czas temu zaopatrzyełem się w pokaźne jak na moje potrzeby zapasy gonasi (niestety jedna paka juz tylko została) i zamiast trzymać we flakonie bawiłem się w przetrzymywanie w strzykawce po kilka tygodni i zmiany igieł %-) Klasyczne zaćmienie umysłu.
[...] dasz rady wybyczonemu sambiscie czy zawodnikowi bjj. Wszyscy liczacy sie zawodnicy vt proponuja takie polaczenie: -bjj do walki w parterze -muay thai do kopania -boks do uderzania -zapasy do rzutow Nalezy rozroznic po co sie trenuje do walki (bjj,muay thai, sambo) zdrowotne (tai chi) rekreacyjne (aikido capoeira) wszystko po trochu (karate) ave
Mysle podobnie jak d0l4r99. Idz na sekcje boksu na wisle plus do tego jakis combat (polecam sambo). Ja bym jednak zamiast combatu wybral cos z grapplingu (zapasy, bjj lub judo).