zapasy

1 i 2 mct zeby calorie podbic oraz "pozwala oszczędzać zapasy glikogenu w mięśniach, wpływa korzystnie na procesy anaboliczne i ogranicza katabolizm mięśniowy" moze zle rozumuje 3 dokladnie to maslo firmy SUN Pat The ingredients in the Sun-Pat crunchy peanut butter are: Roasted Peanuts - 95%, Cane Sugar, Stabiliser: E471 and Sea Salt Nutrition [...]

[...] węgle Jak ktoś trenuje ciężej niż lekko - lepiej jednak coś zjeść, bo nie zrobimy treningu porządnie Dla mnie sprawa jest prosta - jak bez przedtreningowca ćwiczy się komuś bardzo dobrze, to opcje są dwie: 1. Ma bardzo duże zapasy glikogenu 2. Opieprza się/ma lekki lub bardzo krótki trening Zmieniony przez - Granathar w dniu 2011-11-27 20:45:36

Zalezy ile masz tego tluszczu. Generalnie przy duzej otylosci spada wrazliwosc insulinowa i nadmiar kalorii idzie bardziej w zapasy niz miesnie (poczytaj w dziala badania naukowe post o wrazliwosci insulinowej). Jesli nie duzo to uwazam, ze mozesz kontynuowac J/NJ +CC. Pozatym nie napisales jak dlugo jestes na J/NJ.

[...] kcal = to juz nie jest post-post! dostarczasz z zewnatrz=zmniejsza sie zuzycie wlasnego paliwa na tym polega jedzenie przeciez! jesz->palisz to co zjadles! nie jesz->palisz zapasy! btw to bvadania doskonale to wyjasniajace: Metabolic effects of amino acid mixtures and whey protein in healthy subjects: studies using glucose-equivalent drinks [...]

widział ktoś z was polską metke wała? W sumie to nie ale jeszcze to gdzieś śmiga ? dawno nie było słychać ? stare zapasy ?

sam szamałem prawie 3 lata temu i działała bardzo dobrze, później słyszałem, że już nie robią i przez jakiś rok/dwa nie słyszałem od znajomych, żeby ktoś ją podjadał dlatego pytam o datę, bo może jakieś zapasy ma Twój dill/-)_

[...] a na razie dill ma tylko z genesisa. dużo? hmm, wedlug mnie same podrobki. musialbys miec to szczescie i wyrwac sprzed 3 lat towar ;-) a malo takich ludzi którzy mają takie zapasy. nie twierdze ze nie dziala, ale org to nie bedzie. w dziale DZ, poniektorzy bili cos z genesisa, ale to loteria. zostaje kwestia lepszego lub gorszego wała. jesli [...]

[...] do wina z genesisa- oplaca się, czy nie? slyszalem, że duzo fejkow tego lata trudno żeby latało co innego niż fajki skoro to jest nieprodukowane juz 3 lata.. chyba ze stare zapasy. z drugiej strony fejk nie znaczy ze nie dziala, cos smyrac moze nawet nienajgorzej ale to loteria, jak z postawieniem w totka - możesz trafic konkret a mozesz zajadac [...]

stare zapasy mety foxa w saszetkach, pierw były saszetki później blistry.

Nie dajemy ofert kupna/sprzedazy w tym temacie, dziekuje. Ja tam sobie wracam do piracetamu, noopept na dluzsza mete mnie troche zastanawia i chyba bede go sobie tylko okresowo zarzucal na 3-4 tygodnie z racji tego, ze jak kazdy sie zachlysnalem i zrobilem spore zapasy ;-)

albo juz stracili i na internet monet zabraklo, a teraz siedza w ogrodzie i odkopuja zapasy fasolki

Kopia saperkami zapasy ale co bedzie jak sie skonczy zapas a w lidlu jeszcze nie ma promo !!!!!! UUUUUUU bedzie problem <lol> Ayla co slychac?

Robimy wjazd do Karola, musi miec jeszcze jakies zapasy skitrane na czarna godzine, musze wzionc hmb, steryda faktycznie nic mi nie da, hmb zondzi! Gdyby tylko rosly mi wonsy to moze tez bym mial takie perspektywy :(

Czekam na wypłatę i idę robić zapasy żarcia \-)

jutro :D z rana! 3mcie kciuki xd.. napisze wam co i jak ale do sparing tylko na zapasy i bjj

W poniedziałek jadę po zapasy białka w płynie właśnie, na pewno przetestuję :-)

W poniedziałek jadę po zapasy białka w płynie właśnie, na pewno przetestuję :-) Jakie bialko uzywasz???

[...] wszystko zalega ale ile w tym prawdy nieiwme chyba tzreba na sobie sprobowac a licz sie tez ze w dzien ladownaia jednak ta sylwetka zawsze jest podpuchnieta nawet przy weglach złoznych na noc przed sesja wrzuce 150-200 gram masła orzechowego bez soli i cukru zeby zaoszczedzic zapasy glikogenu i rano obudzic sie pelnym i suchym sk***isynem ;d

Przy kazdej promocji w Lidlu(czyli raz w miesiacu) na piersi tez robie identyczne zapasy. Tylko na raz u mnie chyba nie da rady tyle kupic i 3 kursy po 20 tacek musze robic%-). Pozniej z dwoch tacek do jednej przekladam zeby miejsca w zamrazalce wystarczylo.

Nie, nic nie zmieniłem. Wszystko jest dograne na ostatni guzik. Zwożę jutro od mamy zapasy kuraka do domu i ogień. Dlatego pytałem o imprezę rodzinną bo w sobotę imieniny teściowej i ciągle rozmyślam jak tu wykombinować tą ketozę przy takiej imprezie. A szkoda byłoby to spyerdolić.