zapasy

bjj/muay thai(box ewentualnie)/zapasy a poza tym jest masa tematow o tym wiec mozesz wylapac bana... zawsze poprzegladaj forum przed napisaniem posta Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-09-09 00:31:48

x-ray Luta livre to brazylijska nazwa tej SW a "zamerykanizowana" to wlasnie submission wrestling czyli zapasy z technikami konczacymi (submission. Tak samo jak football i soccer u hamerykancow. Zmieniony przez - macieyos86 w dniu 2006-08-06 11:49:06

dla scisłości: submissions - wykończenia. Submission - skrót myślowy dla Submission wrestling. nie bjj bez szmat, tylko coś ze znacznie bardziej rozbudowaną stójką a'la zapasy wolne. znacznie upraszczając: stójka z wolniaka z elementami judo i parter najczęściej z bjj, w proporcjach zaleznych od preferencji zawodnika i jego trenera. choć dla [...]

[...] praca w stojce itp.) Jodan Sam napisales, ze submission wrestling to formula grapplingu, ale nie bardzo rozumiem ten podzial, ze stojka to elementy wolniaka i judo (zapasy jak najbardziej ale judo raczej juz nie z prostego powodu - zupelnie inna praca o uchwyt i wogole "pummeling"). A co z mistrzostwami polski w submission [...]

Cavior ma rację. Jeżeli nie może dołożyć trzeci raz bjj to niech dołoży coś pomocnego w bjj. Zapasy na przykład.

oczywiście że to nie to samo co trening przekrojowy ale zawsze coś,chociaż... pisząc odpowiedź zapomniałem ile masz lat levy.TAk jak mówi tomasz jeśli nie masz możliwości trenowania bjj więcej niż 2 razy w tygodniu to dorzuc najlepiej judo lub zapasy.16 lat to nie wiek żeby trenowac przekrojowo imo

Rzeczywiście oryginał dostać można teraz jeżeli ktoś ma jeszce jakieś stare zapasy. Mam kumpla z Moskwy i jak wiem Testienatu nie produkują w fabryce od jakiś 6 miesięcy. Przynajmniej on tak twierdzi. Pamiętaj Martin uważaj na podróby bo po niektórych można się podobno przekręcić. Sprawdź czy napis z ampułki nie schodzi. Kolor płynu lekko brązowy [...]

1) Tłuszcz zaczyna się spalać gdy organizm wyczerpie zapasy glikogenu. Czyli mniej więcej po 30 - 45 min. treningu. Ale to tylko teoretycznie, bo zależy to i od intensywności treningu jak i od diety. Przy spalaniu tłuszczu dobre jest połączenie siłownia + bieganie. Robisz półgodzinny trening na żelastwie, a bieganiem palisz fat. Co do [...]

Jakieś mutanty się teraz rodzą ;> Idź na zapasy-przy takim wzroście przyda się solidna ogólnorozwojówka-świetnie zastąpią siłownię w twoim wieku. A sporty uderzane możesz sobie zrobić choćby raz w tygodniu. Masz duuuuuuużo czasu.

zapasy styl wolny

[...] o np szybkosc wchlaniania (choc nie wiem jakie bialko masz na mysli - prawdopodobnie chodzi o WPC 80%) to i tak dla mnie - bez roznicy. Ja biore odzywke bo akurat mam zapasy takowej i lubie szybko wypic cos przed snem. Ale gdybym mial fundusze na diee - mysle ze nie robiloby mi to roznicy pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze [...]

Jak biegałem w ubiegłym roku to zaczynałem ok 00 30 i przyznam że to była najlepsza pora:), wracając do tematu najlepiej biegać na czczo albo bezpośrednio po treningu wtedy zapasy są bardzo uszczuplone a co za tym idzie mozna wiecej spalić tłuszczyku

OMG, albo masz nieziemskie zapasy energii albo leżycie na treningach pępkiem do góry skoro chcesz jeszcze taki trening zrobić. Ja po 1,5h KB i 3 seriach przysiadów potrzebowałbym reanimacji chyba a gdzie jeszcze 7 ćwiczeń. IMHO skróć to do minimum, ostatnio widziałem tu jakiś gotowy plan FBW, w którym były 3 ćwiczenia i robiło się 5 powtórzeń w [...]

a jak myślisz? pewnie coś przekrowojego z przewagą chwytania...więc: Bjj, zapasy, judo, LL, sambo. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] trening zapasów klasycznych? o_O Chyba ich zdrowo na mózg pogrzało. Poszukaj innych sekcji i popytaj. Nie jestem z wawy i nie wiem jakie tam masz kluby ale u nas w Sieradzu zapasy są za free. I na nic nigdy nie jest za późno. A masz dopiero 22 lata xD jeśli chcesz coś osiągnąc to tylko ciężka praca i dużo czasu i poswięcenia musisz wkładac w [...]

Hm, na 22 lata to widzę że na zapasy trochę późno (ale nigdy ZA późno!), może spróbujesz czegoś innego, bo w Wa-wie akurat masz wiele możliwości np. http://copacabana.pl/harmonogram.html

hmn obdzwonilem wszystkie kluby zapasnicze w warszawie poza "zdrowym targówkiem" (nikt nie odbiera, mail nie działa) i wychodzi na to, że jednak nie ma sekcji w której można by cwiczyc zapasy w moim wieku bez doświadczenia w zapasach. troche szkoda.

Wiec ja ze swojej strony, polecam dla ciebie to co napisal Ronowicz. Obecnie to sa dobre systemy na rynku jezeli chodzi o samoobrone.Nie daj sobie zamydlic oczu reklama oraz nieuczciwoscia niektorych trenerow. Jezeli nie masz w miescie opcji treningu tych styli co polecil Ronowicz to ... z osobistych przekonan oraz doswiadczen co do skutecznosci [...]

Paweł nie trenuje się samego valetudo! To można określić mianem valetudo ale trenuje się pod to zwykle Muay Thai BJJ i Zapasy więc to jest to czego szukasz.

[...] (3dni) i gwarantuje, ze nie bedziesz mial sily (no chyba ze jestes kondycyjnie przygotowany) Obecnie chodze: pon - bjj + vale tudo (grupa zaawansowana) 2,5h sroda - boks + zapasy 2,5h wtorek lub czwartek - bjj 1,5h A chcialbym jeszcze wiecej :-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto [...]