[...] --------------- Ja mam wrazenie, ze ty masz wrazenie, ze rozmawiasz z poczatkujacymi. danbog "A jeżeli o sport to trochę sobie powalczyłem ( i wolałem raczej zapasy niż boks )." --------------- Rozmowa z toba to istny smietnik myslowy. Masz tendencje do ciaglego zaprzeczania sobie samemu i to w glownych watkach tematu. danbog [...]
Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 16:44:27 Liczba szacunów: 0
[...] tak wiec musisz skrocic dystans, a najlepiej by bylo jakbys go sprowadzil do ziemi bo wysoki teoretycznie ma gorsza koordynacje ruchow parterze. Idz do przodu i sie nie cofaj to lepek peknie psychicznie i go pokonasz. A na przyszlosc sie zapisz na jakis sport walki (polecam mt,bjj,zapasy) bo silownia nie wygrasz bo to jedynie dodatek. Powodzenia
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-06 18:13:50 Liczba szacunów: 1
Trenując intensywnie zużywasz zapasy glikogenu. Jeżeli nie spożyjesz węglowodanów po treningu, upośledzona będzie resynteza glikogenu co negatywnie odbije się na Twoich mięsniach. Optymalnie byłoby gdybyś spożył zaraz po treningu ok 30g glukozy a godzinę po treningu posiłek białkowo-węglowodanowy. Nie martw się o to że węglowodany z posiłku [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14335 Data: 2004-02-03 23:15:06 Liczba szacunów: 0
[...] się bardzo szybko, po paru godzinach procesy te są już znacznie wolniejsze ale dalej jeszcze przez kilka godzin zachodzi to na wysokim poziomie (jak długo - zależy jak mocno zapasy glikogenu zostały uszczuplone). odbudowa glikogenu może nawet trwać 48 godzin (oczywiście już po paru-parunastu godzinach przebiega normalnie). oczywiste jest że jeśli [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14335 Data: 2004-02-07 11:03:01 Liczba szacunów: 0
[...] a do parteru nikt go nie potrafi sprowadzić. IMO to ciągle jest wrestler plus huge reach advantage. Trochę przesadzacie z tą nową generacją. Silva nie jest kompletny? Słabe zapasy ,ale poza tym jest kompletny. Duży Nog teraz nie jest? Po prostu on jest młody i wyrasta na tych nowych warunkach. Porównywanie do Fedora kogokolwiek teraz sensu nie [...]
Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 02:20:34 Liczba szacunów: 0
[...] razy wklepał Prime Rampage więc jaki wniosek?Ale z tym ,że młodzi tak bardzo doganiają starych Mirko Fedor,Nog,Wand?ZAWODNICY DALEJ specjalizują się w 1 stylu stójka/parter/zapasy z pewnymi wyjątkami .Przykład Cro cop Tak to na pewno ten sam CC co walczył z Bonjaskym,Nogiem,Fedorem,Wandem.?Czy w swoim prime miałby szanse przegrać z Schaubem czy [...]
Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 14:48:38 Liczba szacunów: 0
[...] zawodnik jest z nowej generacji? Musi wygrać WGP k1 +ADCC +mieć 500 wygranych walk w zapasach?Jednocześnie mieć uderzenia jak tyson kopnięcia jak cro cop garde jak Werdum i zapasy jak np. Karelin i być przyj**any jak Ali? Zawsze zawodnicy będą specjalizować się bardziej w 1 płaszczyźnie walki ,bo to co wymieniłem wyżej jest niemożliwe.Pamiętajmy [...]
Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 22:22:27 Liczba szacunów: 0
[...] szeroka skale,bedac tak naprawde jeszcze (do niedawna?) zoltodziobem,ktorego powinien skutecznie hamowac stres. inna sprawa,to jego zasieg i ogolne warunki fizyczne+swietne zapasy(o czym ktos juz wspomnial),ktore sa i dla mnie kluczem do jego dzisiejszej pozycji,a jednoczesnie skutecznie utrudniaja obiektywna ocene jego stojki czy parteru.no bo [...]
Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 00:49:32 Liczba szacunów: 0
[...] comeback roku z Sonnenem no i wygrał z Hendersonem. Drugi raz zapewne też by wygrał Spider, bo mu nie leży stylowo ze Spidera granitową szczęką bomby Hendo po nim spływały jedynie zapasy to nadzieja. Jednak Hendo: "Any weight any time" i Hendo zazwyczaj miał swoich przeciwników większych od siebie a Spider mniejszych na co należy zwrócić uwagę...
Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 16:13:09 Liczba szacunów: 0
[...] to ciężkie GnP odpada. Ale zgadzam się , że jak na razie ma największe szanse wywieźć wreszcie zwycięstwo. Ale z tego powodu widziałbym też Munoza, który ma genialne zapasy i naparza jak istny muł. Pytanie tylko czy w swoim wieku zdoła się jeszcze podciągnąć i naprawdę doszlifować szwy, bo mimo tych zapasów to jak się próbował dorwać do [...]
Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9938 Data: 2011-09-28 21:09:50 Liczba szacunów: 0
[...] Jak ktoś ma tak słabą wolę albo takie duże problemy zdrowotne to polecam bo wtedy oczyszczamy lodówkę albo po prostu mówimy sobie że nie jemy nic innego i na robimy zapasy powiedzmy co 2 dni - jak kapusta kiszona to kupujemy ze 3 kg kapuchy i jemy cały czas. Moja Ciotka niestety stosuje tą diete za często przez co m.in. często jej jest [...]
Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 18:10:51 Liczba szacunów: 0
[...] strażnika USA bo widziałem gigantyczne konwoje cystern z ropą z bazy Scania do portu w Kuwejcie (80-100 tirów)nie siedzieli by tam gdyby nie mieli w tym swoich celów(zapasy ropy na terenie USA szacowane są do 2026r,poza tym mają w garści Iran trzymając praktycznie 200 tyś żołnierzy na granicy mając rozwiniętą infrastruktóre [...]
Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 17:16:19 Liczba szacunów: 0
[...] siłownią x3 żeby poprawic wyniki na mma.Mój plan wygląda tak : Poniedziałek: siłownia + bjj klatka +biceps Wtorek Kick boxing Środa Bjj +silownia plecy +triceps Czwartek zapasy Piątek mma +silownia Barki+nogi zazwyczaj robie po 3 cwiczenia na partie 4-3 serie po 8-12 powtórzeń stopniowo zwiekszając ciężar. Moje pytanie jest następujące jakie [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-08-14 01:54:02 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich i proszę o pomoc. Mam 25 lat, parę lat trenowałem zapasy później brazylijskie jiu jitsu do tego siłownia i treningi kondycyjne na ergometrze wioślarskim. Do tej pory uważałem się za kogoś wysportowanego i zdrowego, niestety ostatnio mocno zwątpiłem w swoje możliwości. Przyjąłem wyzwanie biegu w pół maratonie i zacząłem trenować. [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2014-06-01 17:33:35 Liczba szacunów: 0
[...] ruchy w stawach kolanowych, w wyniku których może dojść do uszkodzeń łąkotek. Dyscyplinami najbardziej narażonymi na uszkodzenia łąkotek są: piłka nożna, judo, zapasy, siatkówka, hokej na lodzie, lekkoatletyka. Objawy: 1) przymusowe ustawienie kończyny (w przypadkach bloku), 2) obecność, 3) zaniku mięśnia czworogłowego z osłabieniem [...]
Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 19:38:07 Liczba szacunów: 1
Podlacze sie do posta zeby nie smiecic. Jaki polecacie stabilizator kolana? Potrzebuje czegos w czym bede mogl trenowac( BJJ,zapasy), moj problem to prawe kolano ktoro ma wrodzona duza sklonnosc do stanow przeciazeniowych.Dzieki z Gory.
Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-18 02:23:01 Liczba szacunów: 0