zapasy

chodziło mi o to że trenuje boks i szukam uzupełnienia iniewiem co lepsze judo czy zapasy

pod mma zdecydowanie zapasy

Również jestem zdania, że zapasy.

Raczej zapasy. Chociaż z judo może wynieść wiele dobrych obaleń i rzutów, które pozwolą Ci punktować w późniejszych walkach :)

Jeżeli zapasy do MMA to wolniak. Co z tego, że klasyk uczy klinczu, skoro nie nauczy obrony przed wjazdem w nogi? A bokser musi za wszelką cenę ustać na nogach. Wm mnie wolniak > judo > klasyk.

No wiec sobie cs wybierz, tylko sie spiesz, bo stare zapasy sie koncza a nowe ceny sa iscie kure....e !!

Myślę, że możesz troszkę zwiększyć ilość węgli w celu lepszego uenergetycznienia. Chociaż wyciskanie jest konkurencją gdzie do tworzenia ATP (energii) wykorzystywana jest głównie fosfokreatyna, to zapasy glikogenu dadzą Ci lepszą wytrzymalość i poziom siły. Wiem to po sobie. Pozdrawiam.

Większość pracuje i ćwiczy. Po treningu najważniejszy będzie porządny posiłek po treningowy, żeby uzupełnić zapasy glikogenu i naładować akumulatory. ;p

Z samego google. W Suwałkach jest : BJJ - http://www.self-defense.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=65&Itemid=64 Karate Kyokushin. Nie czekaj aż ktoś Ci to znajdzie tylko sam poszukaj, wpisz w google wszystkie normalne sporty walki od Karate po Zapasy i dopiero jeżeli nie znajdziesz to pytaj. Temat pojawiał się już [...]

Zjedz banana do tego i po problemie, poza tym w organizmie masz jakieś zapasy energetyczne i z tego zostaną spożytkowane kalorie do przyswojenia białka

[...] http://www.sfd.pl/British_Dragon_Founder_and_Redicat_Arrested_in_Thailand-t393753.html tak bay the way zwrocie uwage ile tam jest m1t z underground labs a to towar ktorego zapasy dawno sie wyczerpaly...wiec to chyba jakies przeterminowane faki z czyjegos garazu btw2: _Knife_ ja mysle ze Shield doskonale wie ocb i temat zostal utworzony z [...]

jakbyś zapisał sie do jakiegos klubu to by było jeszcze lepiej zapasy itp

Mr Kleks Cwicze ponad 4lata,wczesniej cwiczylen zapasy okolo 3lata,tylko teraz chyba opornie idzie,moze mi sie wydaje,bo non stop widze swoje cialo i nie moge zobaaczyc efektow. Pozdro

to sobie zrobie małe zapasy

polaczenie kicka z tajem to maslo maslane. Albo reyzgnojesz z kicka i przechodzisz na taja. Albo zostawaisz kicka i dodajesz do niego cos chwytanego np : BJJ/SAMBO/ZAPASY WOLNE. Teraz wiele szkol idzie droga taj + bjj . Oczyiwsice mozesz trenowac kick + taj - ale to juz pachnie checia przejazdzki na k1 niz stworzeniem przekrojowego treningu. [...]

[...] weglowodany które stopniowo uwalniają energię, to tz. weglowodany o niskim IG (indeksie glikemicznym) . Po treningu, czy to siłowym czy aerobowym ważne jest aby zjeść weglowoany takie które możliwie jak najszybciej odbudują Twoje zapasy glikogenu i wtedy jedz weglowodany o średnim/wysokim IG. Takimi są m.in ryż biały lub ziemniaki. Pozdrawiam!

W niektorych sekcjach bjj ucza uderzen :) wszystko zalezy od trenera. Mma walka zarowno w stojce jak i parterze,wszystko jest pomieszane tzn to kombinacja wielu styli boksu, bjj, kb, mt, zapasy, judo itd. Bjj to zarowno parter jak i stojka wiecej technik jest w parterze ale sa sprowadzenia i techniki ktoree mozna zastosowac na stojacej osobie

chyba standardowo polece boks thaiboxing bjj zapasy judo kyokushin (w dobrym klubie) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

gdzie są zapasy na Rudzie Śląskiej? Ponoć na Goduli.. prosze o pomoc! SOG gwarantowany ;)

zależy, co chce ów koleś ćwiczyć. na legii są zapasy, chyba z kosteckim, ale także cyklon z turkiem. obu panów i klubów nie trzeba rekomendować...