zapasy

[...] trzeba mówić, tyle że on w stójce walczyć chce i wygrywać. Przeciwko takiemu Johnson'owi to ja tego nie widzę... Koscheck ma braki w stójce chociaż i atutów tam ma sporo. Dla mnie robi głupio, ponieważ mógłby walczyć w bardzo podobnym stylu co GSP i byłby, wydaje mi się skuteczniejszy. Ale że go lubię za te zapasy to i tak na niego stawiam :)

Przedewyszystkim, zaden pan Tak mysle, ze w twoim wieku to nie jest najlepszy pomysl Duzo lepsze aktualnie beda dla ciebie sporty walki (boks, MT, KB, judo, zapasy itd.), sporty druzynowe (siatkowka, kosz, reczna, nozna itd.). Na silownie przyjdzie kiedys czas (za rok-dwa) zdr.

A może zacząć trenować zapasy albo inny styl chwytany.Style chwytane bardziej uzupełniają się z siłownią niż uderzane.W zapasach masz ćwiczenia nastawione na rozwój siły tzw. statycznej a nie siły i szybkości ciosu.Ćwiczysz w parach i mocujesz się z partnerem,poza innymi ćwiczeniami siłowymi,na własnym ciele i z przyrządami.

nie widac na rynkach swiatowych (wg mojej wiedzy) znaczacego ruchu w dol :( niestety pomysl aby zrobic zapasy w sklepach ktore maja jeszcze towar po starej cenie jest przedni !!

wiecie moze czy w Gdynii mozna gdzies trenowac zapasy bez znaczenia czy styl wolny czy klasyczny?

[...] lat (ktora zbyt wczesnie zaczela) w bardzo krotkim czasie.Ale to nie powody zebys sie wyzywal na 13letnim chlpaku. Co do autora to nadal proponuje jakies sztuki walki, boks zapasy itp bdb rozwiazanie, napewno jakos tam mozesz cos zaczac bo wiek masz idealny do takich rzeczy a z silownia poczekaj te 3 latka i sam zobaczysz ze tak lepiej dla [...]

Możliwe że dil twój miał zapasy porobione i ma teraz na sprzedanie bo produkowac to juz dawno tego nie produkują

[...] stylem wolnym a klasycznym jest taka , ze klasycy robia wszystko z gory i nie moga atakowac od pasa w dol. W stylu wolnym mozesz atakowac cale cialo. Szczegolnie popularny jest wjazd w nogi.:))) Kiedys mieli juz polaczyc te 2 style i zrobic tylko zapasy styl wolny , ale powiem szczerze ,ze nie wiem jak to wyglada i chyba raczej nie polacza.

Heh, dzięki odbijam. No to na zapasy...

Zarejestruj się na forum i zapytaj się chłopaków w dziale http://www.sfd.pl/Scena_MMA_i_K_1-f131.html lub zapasy moze ktos używa podobnych.

Staż- ćwiczyłem kiedyś z 8 miesięcy, nie dawno wróciłem po przerwie na siłownie (3 tyg temu),a tak to ćwiczyłem zapasy i mma, stosowałem kreatyne i białko.

[...] Bujaka 15 - jest to na osiedlu Kurdwanów. Obecnie treningi są w następujących godzinach: poniedziałek - 18:00 - 19:00 wtorek - 18:00 -19:30 środa - 18:00 - 19:00 czwartek - 18:00 - 19:30 piątek - 18:00 - 19:30 http://mukzgladiator.w.interia.pl lub http://www.zdz.krakow.pl/zapasy ZAPRASZAM Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2006-01-14 00:31:48

Mam nadzieje, że sklepik sfd ma jeszcze stare zapasy, bo w nowej wersji flexa nie ma już msm(został uznany w usa jako LEK i nie można dodawać go do suplementów diety). Wersja usa ma jeszcze chrząstkę rekina - możesz poszukać na allegro.

[...] nie dopuscic do katabolizmu, budulca tez dostarcza, ale w mniejszym stopniu niz np. po treningu. nie mozna zapominac, ze nawet jesli nie jemy ww przed snem, toorganizm ma zapasy energii, ktore przyswoja zjedzone bialko, oczywiscie podczas snu metebolizm sie spowalnia, ale lepiej jesc na noc bialko, bo napewno nie odlozy sie w formie tluszczu, [...]

El_Nuno ZAPASY - MOSIR BJJ- GLOBUS

El_Nuno dokładnie ale mają tam sensowny poziom w BJJ , dalej masz K1 center , zapasy 20 zł za miesiąc 5 x w tygodniu sponsorowane przez urząd miasta. No i kilka dobrych szkół MMA gdzie BJJ jest traktowane jako BAZA.

qwertyasd123 a nie lepiej się zapisać na ZAPASY zbudować tężyznę ciała popartą umiejętnościami ? Staż treningowy na siłowni: 2 miesiące żadnych A6W to badziew na potrzeby masy . bierzesz najprostszy program treningowy i jedziesz . 4- 6 ćwiczeń podstawowych i tyle . 1. systematyka treningu ( inaczej szkoda czasu ) 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru [...]

szczerze mowiac to szkoda mi takich ludzi co chca trenowac po to zeby tluc innych. Praktycznie dla takich osob zawsze sie to zle konczy gdyz dostawaja lanie. Ale jesli juz to idz na jakies muay thai / boks / kb / mma tam zapewne Ci to wybija z glowy. Lub zapasy / bjj tam z Ciebie to wyrzuca. Przez rzuty wyleca Ci takie pomysly z glowy.

Parter a więc: zapasy, BJJ, judo i wiele tym podobnych. Nie mówię, w uderzanych też trzeba myśleć ale parter to wieczne kombinowanie :]

mysle,że jeżeli odpowoednio połaczysz obydwa treningi to bedzie ok. mże byc trudno czasami bo jak trenujesz zapasy i bedziesz intensywnie na siłowni- musisz wiec szczególnie uważać aby sie nie przetrenować, na dietę- aby dostarczała wszystkiego co potrzebne, naodżywki/suple, no i odpowiedni czas na regeneracje.