[...] oprychy sie przestrasza to odpuszcza albo sami zaczna uciekac. NIc takiego wrazenia na nich nie robi jak KO po pierwszym prawym prostym albo kop na glowe. Dlaczego polecam zapasy i judo:)? Widziales jak ktos kogos rzucil na ulicy??? Stary to jest masakra jak koles z pedem spada z wysokosci zalozmy 1,5 na glebe- male prawdopodbienstwo ze sie [...]
tez dorwalem probke - bardzo dobra - jak piszesz - tylko dalem za duzo wody musze sprobowac jeszcze z mniejsza/wlasciwa wisnie mam - ale zapasy ciastek jeszcze nie wypite wiec nie chce otwierac kolejnego worka ... ale wisnia to moja ulubiiony smak wiec wiaze z nim duze nadzieje :)
Dzięki Cainowi nadal wierze w, to, że najlepszym połączeniem w MMA są doskonałe zapasy ze świetnym boksem i low kickami :D ****a uwielbiam gościa i mam nadzieje, że już niedługo zostanie championem!
[...] masy vs ich technice/doświadczeniu (tak wiem jaką mase ma Carwin :D) postawiło by Brocka nad nimi (niestety). A co do tego, że Caina wybrałbym jako pretendenta nr.1 vs Fedor, a twierdze, że przegrałby pzeciwko Brockowi - poprostu różnica masy, której obawiam się, że Cain na dzisiaj by nie przeskoczył (no i Brock jednak zapasy na równie świetne).
w usa sa ludzie co porobili zapasy tych ph dzialajacych, ceny wysokie, ale nadal mozna kupic na nie jednym website, trza szukac, patrzec ale jak ktos wyzej pisal, lepiej przybic tescia i juz.
[...] się do pytania też mam 16 lat i trenowałem prawie rok na siłce i chce zacząć trenowac mma i chce startować w zawodach nie jest za późno? (wcześniej nie miałem nic w pobliżu co można trenować ale teraz ide do nowej szkoły i do innego miasta do wyboru mam dużo sztuk walki mma,bjj,mt,kb,boks,judo,zapasy, i jeszcze inne dużo by wymieniać)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na bok sie raczej nie zapisze ale mam zamiar zapisać sie na zapasy po wakacjach dodatkowo coś spale dojeżdżając rowerem parę km. Z żelastwem raczej nie przesadze od hantli 6 kg raczej nic mi sie nie stanie.Na razie ćwicze głównie z własnym ciężarem np. pompki. Warstwa tłuszczu nie jest spora i są to głównie pozostałości po zimie.
Te 50g to tylko wartość umowna. Jablko zawiera 7g/100g fruktozy. Zakladajac, ze spozywamy posilki regularnie co 3 godziny, zapasy glikogenu nie sa za bardzo uszczuplone.
[...] Zapoznaj sie z nimi one bardzo moga pomoc tobie w treningu. Co do bialka zwroc uwage na jakosc protein pamietaj o tych ktore musza byc dostarczone. Jak ktos chce moge podeslac dokladna liste. PS. Jak piszecie o szkodliwosci mleka to tak sie smieje ze mi obraz skacze. Damian - zapasy st. wolny Stal się w ogniu hartuje, g**** się wypala.
Tak oczywiscie masz racje. Przecierz bialka to aminokwasy + wizania peptydowe. Pomylilo mi sie za duzo chcialem przekazac, zapedzilem sie. Damian - zapasy st. wolny Stal się w ogniu hartuje, g**** się wypala.
[...] tylko przy treningu aerobowym poniewaz jest dostarczone duzo tleny potrzebnego do spalenia czasteczek tluszczu. Do spalenia tluszczu potrzebny jest tlen oraz l-karnityna ktora organizm sam produkuje ale mozna ja takze dostarczac w postaci odzywek (polecam sprawdzone). Damian - zapasy st. wolny Stal się w ogniu hartuje, g**** się wypala.
Nie, to nie sa zapasy. To jest Brazylijskie jiu-jitsu. Styl ktory pokonal wszystkie inne w walkach bez regul. W sieci stron o tym jest pelno. Regulamin niestety zabrania podawania adresow. Ale jesli klikniesz na ta mala glowke obok daty wyslania tego postu to jest tam jeden podany. A z koleji na tej stronie w linkach znajdziesz wszystkie inne. [...]
Przeciwko dwóm można jeszcze się przeciwstawić np. odrazu nokautując jednego i zostaje tobie jeden, z którym znając zapasy, judo czy BJJ( lub inną efektywną sztukę walki )bez problemu wygrasz. Inaczej sprawy się mają, gdy jest trzech lub więcej, wtedy moim zdaniem, jeżeli nie masz noża albo spluwy lepiej spier....j, bo nie wierzę w to, aby [...]
[...] Bjj pokonal przez dzwignie no1 wagi ciezkiej - Marka Colemana. Proponuje zapoznac sie z faktami zamiast wierzyc oszustom. Obenie w Vale Tudo dominuja zawodnicy laczacy Bjj, zapasy i Thai box/boks. Bjj natomiast jest na dzien dzisiejszy najlepszym pojedynczym stylem. Lepszy jest tylko trening przekrojowy (laczenie roznych rzeczy) zawierajacy [...]