ja trenuje zapasy i mi sie przydaly kiedy na dyskotece idac sobie spokojnie ni stad ni z owad dostalem dwa strzaly w twarz.Na szczescie nie byly to mocne strzaly ze mnie powalily a kiedy zajarzylem o co chodzi to patrze a typ znowu na mnie idzie z piescia wtedy nurek i szybciutki rzut dobrze ze sie miejsce zrobilo bo bym nie mial gdzie rzucic.Po [...]
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2005-05-13 16:12:53 Liczba szacunów: 0
Na sylwetkę to polecam zapasy, poważnie, najlepiej i najpropocjonalnie zbudowanych mężcznych widziałem właśnie wśród zapaśników, obserwacja własna nie poparta żadnymi badaniami Co do dylematu autora, gwarantuje że jeżeli poćwiczysz założone 3X mata plus 3X siłownia zmiany sylwetki ciała będa na plus, więc nie zadręczaj się za bardzo tylko [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2010-09-04 22:21:40 Liczba szacunów: 0
fedor vs hendo hehehe, zalezy w jakiej wadze stawialbym na hendersona:kowadlo w lapie(prawy sierp),swietne zapasy pod!mma!(wejscia w nogi, obalenia z klinczu,swietna walka w klinczu,brudny boks,jest dobry w parterze,dobry gnp hendo jest bardzo niewygodnym przeciwnikiem dla fedora ale i tak wielcy fani fedora maja inne zdanie i dalej slepo wierza [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2011-03-11 13:09:00 Liczba szacunów: 0
[...] nie znudzi ci sie tak szybko jak tajski. Ja lubie obie dyscypliny, moje ulubione treningi :) W te dni jestem wyjatkowo szczesliwy :P inaczej niz w dni, w ktore mam bjj lub zapasy :D Jesli chodzi o samoobrone, to pamietaj, ze na ulicy sa calkiem inne zasady, a mianowicie ich brak. Co czyni walke troche inna. W rywalizacja sportowych, znasz [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2017-07-09 11:01:50 Liczba szacunów: 2
...lepiej poradził bym sobie w sw w których bardziej liczy się siła aniżeli wytrzymałość... - nie ma sportów walki w których wytrzymałość jest mało ważna. Natomiast w niektórych siła także odgrywa kluczową rolę (np. zapasy). Nie ukrywam, że w Muay Thai siła statyczna nie ma największego przełożenia na walkę. Przyjdź, zobacz, może się zajawisz
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2008-06-07 22:03:14 Liczba szacunów: 0
chciałbym się zapisać na jakieś sw. Najlepiej na takie, w których siła ma duże znaczenie a nie zwinność\szybkość. to tylko jakieś zapasy, judo, albo coś w tym guście Chciałbym aby były to sw, po których byłyby jakieś efekty na ulicy. hmm... to przede wszystkim boks i sprinty. No i nie wychodź z domu bez kija baseballowego ...Boże, widzisz - i nie [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2008-06-09 23:05:58 Liczba szacunów: 0
[...] się tempie bez jakiejś tam wytrzymałości. chciałbym się zapisać na jakieś sw. Najlepiej na takie, w których siła ma duże znaczenie a nie zwinność\szybkość. to tylko jakieś zapasy, judo, albo coś w tym guście Nie wiem,jak w zapasach,ale wydaje mi się,że podobnie,jak w judo,cięzko będzie bez chociaż podstaw rozciągnięcia i zwinności. Wiele [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2008-06-09 23:09:49 Liczba szacunów: 0
[...] trening bokserski. Bokser głównie prostuje ręce, "wypycha" a nie przyciąga. Ćwiczenia na drążku wydają się bardziej logiczne przy treningu pod style chwytane (judo, BJJ, zapasy), niż boks. No ewentualnie w muay thai może się przydać przy klinczu i ściąganiu głowy przeciwnika na kolano. Może to podciąganie stanowiło tylko jakieś dodatkowe [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2012-11-21 15:25:39 Liczba szacunów: 0
[...] nie musisz jeść na siłę ani z rana ani tuż po treningu. To zbędne. Jedz, kiedy czujesz potrzebę i to jedzenie Ci wchodzi i smakuje. Rano możesz jeszcze nie być głodny, mieć zapasy glikogenu z poprzedniego dnia, a układ pokarmowy też jest jeszcze jakby "uśpiony", musi się rozkręcić... Szczególnie jeśli jesteś typem sowy - możesz rano ogólnie [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2017-03-02 10:03:04 Liczba szacunów: 2
Tajski jest oki, nawet bardzo! Poza tym kick- boxing, boks, zapasy, bjj. Jeszcze lepsze byloby VT. Po kilku latach mozesz dolozyc kombat typu kravka, itp. za mniej wiecej 4/ 6 lat trenowania bedziesz mogl powiedziec ze nalezysz do jakiejkolwiek ligi A nadal na ulicy/klubie/disco nie poradzisz sobie bo jesli ktos zacznie przegrywac to wbije Ci [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2006-08-13 16:07:42 Liczba szacunów: 0
Ja bym dał 1m.bjj 2.zapasy styl wolny 3.judo a sambo nie wiem gdzie. Za to wiem, że jeden polski wolniak lekkiej wagi był mistrzem świata w sambo "z marszu" bodajże w latach 80siątych. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9136 Data: 2002-08-09 23:26:32 Liczba szacunów: 0
Jak widac kazdy ma swoja szkole, duzo tutaj zalezy od tego czy masz tendencje do odkladania tluszczu. Osobiscie odkladaja mi sie "zapasy" wiec stosuje system: 2g bialka, ok. 4-5g wegli, ok. 1-1,5g tluszczu, to tak ramowo. Mysle ze najlepsza jest dieta intuicyjna, tj oparta na obserwacjach:)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2005-10-25 20:16:21 Liczba szacunów: 0
Panowie cos mi sie obilo o uszy ze juz spiro nie ma to prawda?zaprzestali produkcje czy jak moj dil gadal ze jeszcze ma na stanie,wiec to sa zapasy .........?
Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2008-02-17 11:13:45 Liczba szacunów: 0
[...] które rzeczywiście z powodu usztywnienia reguł a czasem i braku sparingów prowadzą do małej efektywności stylu w realnej konfrontacji. Na pewno nie chodziło mu o boks, zapasy, judo. Sambo tak jak i BJJ należy zaliczyć do w pełni nowoczesnych SW, które ewoluowały nie na podstawie "widzi mi się Mistrza" ale na podstawie wyników [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2009-01-19 10:03:23 Liczba szacunów: 0
cwiczyc jest dobrze ale sukcesywnie wytrwale i pod okiem instruktora a nie samemu na lapu capu w domu :) Co do klubu... czyzbys wybieral sie do MMA Wrocław ?/ trenuje tam :) bo tak jakos masz rozlozone treningi podobnie jak ja w swoim klubie... jesli wlasnie tam sie wybierasz.. to Kickbox jest tam 3x na tydzien ;) a reszta to parter.. ja trenuje w [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2006-12-24 02:21:02 Liczba szacunów: 0
[...] zmylenia przeciwnika przed obaeniem i sprowadzeniem do parteruW takiej sytyuacji lepsza dla Ciebie byla by sekcja w ktorej jest duzo parteru.Obalenia tutaj powinny byc duzo mniej trenowane niz parter ale mimo to powinny byc,bo nie kazdego tak latwo sprowadzic na glebe,chociaz z nie trenujacym grapplingu(bjj,judo,zapasy) nie powinno byc problemow.
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2006-12-24 10:49:31 Liczba szacunów: 0
[...] inną sumę. Są ludzie,którzy się zgodzą prowadzić zajęcia za darmo (z pasji czy z chęci pomocy innym, dzielenia się swoją wiedzą), a będą tacy,którzy będą chcieli ładnie zarobić. Myślę,że najwięcej będzie kosztowało bjj, a najmniej zapasy lub judo (moim zdaniem wiąże się to z popularnością danej dyscypliny). O metraż maty zapytam jutro.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2009-10-07 20:47:05 Liczba szacunów: 0