zapasy

No właśnie a większość ludzi na forum pisze trenują BJJ+ boks trenuję judo+kick trenuję zapasy+thaj trenuje BJJ+kamasutrę i co z tego jak ani jednego ani drugiego stylu dobrze nie znają ? jeszcze jakby pod okiem jednego trenera to ćwiczyli to trener mógłby jakos to połączyć w logiczną całość ale tak ? czy to warto szarapać się latać na 2-3 sekcje [...]

ale nie jak sie ma jeszcze zapasy z wycieczki kuzyna do grecji z kwietnia

[...] na razie, trening aerobowy o stałej intensywności, na poziomie ok. 65% HR max :) 3. PORA TRENINGÓW Najlepiej jest wykonywać trening aerobowy rano, na czczo - wtedy zapasy glikogenu są najmniejsze (nie ma to znaczenia tylko przy dietach niskowęglowodanowych). Jeśli w ciągu dnia - to najlepiej odczekać przynajmniej z 2 godziny od posiłku. [...]

Mam 44 lata i nie wiem czy mogę iść do dentysty, proszę pomóżcie. Pytanie bez sensu. Masz tam kat. wagowe itp. Idź i trenuj, a nie kombinuj. Zapasy to jedna z najlepszych rzeczy jaką trenowałem, super działa ogólnorozwojowo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-08-21 12:36:25

[...] a niektóre nie. Przykładem tych służących jest pływanie, koszykówka siatkówka. Niestety większość graplerskich dyscyplin hamuje wzrost, najgorsze są w tym przypadku zapasy ale i judo rownież. Łatwo sobie można to wyjaśnić analizując obciążenia na kręgosłup. Jest to jednak bardzo indywidualna sprawa. Na jednych działa bardziej na [...]

Cieszę się, że tak mówisz. Mam nadzieję, że moja odpowiedź pomogła Ci dokonać właściwego wyboru. "Życie jest proste: -Jedz, śpij i trenuj zapasy!"

Nie tyle co dodaje - choć oczywiście jest to mozliwe (zależy jaki trening masz na myśli) ale dodatkowo zmniejsza zuzycie glikogenu mięsniowego oraz uzupełnia "zapasy na bieżąco" ...również pomaga kreatynie - jeśli stosujesz. Ogólnie - nie ma problemu.

Po aerobach najlepiej jest zjeść jakieśwęglowodany, bo po aerobach (tak samo po siłowni) mamy małe zapasy glikogenu.

[...] i zobaczyc jak to jest nauczane i porozmawiac z instruktorem w jakim kierunku daza i czy to nie jest sprzeczne z naszymi dazeniami. Wtedy dopiero podejmujemy decyzje czy chcemy tam cwiczyc. Ja chociaz wczesniej obijalem sie o judo boks i zapasy znalazlem na zajeciach jj to co mnie interesowalo ale komus innemu calkowicie moze to nie odpowiadac.

Ja zapisałbym się dodatkowo na jakieś zapasy lub bjj. Tam też możesz się wyrzeźbić.

Zawsze można jeszcze zrobić sobie aktywne wakacje w Bułgarii i tam potrenować zapasy ;-)

Węgle musisz dać, żeby uzupełnić zapasy no chyba, że przejdziesz na CKD :P 22 to już późno niby nie powinno się odłożyć, ale kto wie. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-02-17 15:47:21

Ameryka się wyprzedaje,dolar spadł i na Allegro odżyweczki od wujka Sama za pół darmo.Zresztą nie tylko odżyweczki,wszystko teraz ze USA tanie jak barszcz.Kupować trzeba i zapasy robić bo nie wiadomo ile to potrwa hahah.Nowa wojna się szykuje w Iranie to może dolar znów podskoczy jak już położą łapę na ropie.Ja właśnie robię listę kolejnych [...]

Troszke w swoich wczesniejszych wypowiedziach sie woził King Mo,ciekaw jestem jego mozliwosci bo po 4 walkach trudno cos powiedzieć oprócz tego,ze zapasy ma dobre i ma potencjał a Dona Frye nie spodziewałem sie jeszcze zobaczyc.Myslę ,ze King Mo wygra to starcie. Zmieniony przez - samael3x6 w dniu 2009-07-21 21:00:20

Czyli mam rozumieć że bjj to są zapasy + dżwignie i duszenia i troszke jeszcze szarpania z judo za ciuszki??????

wprawdzie nie wiem dokładnie jakie są w zapasasch przepisy ale napewno nie wolno leżeć na plecach bo wtedy przeciwnik zdobywa punkty a w bjj obrona to przede wszystkim leżenie na plecach jeśli chodzi o porównania to bjj to judo bez części ograniczeń a zapasy chyba do niczego nie są podobne

Zamiast gdybac "nie czytalem regulaminu" niech zainteresowani udadza sie na strone Polskiego Zwiazko Zapsniczego: http://www.zapasy.org.pl/ I spedza pare minut na czytaniu regulaminu a nastepnie pare godzin na wyciaganie wnioskow. Milego dnia.

[...] każdy z każdym. Zwycięzcy przechodzą do dalszych walk rozgrywanych systemem pucharowym. Na zakończenie należy zaznaczyć, że przepisy w zapasach są trudne i skomplikowane. Jednak dotyczą one tylko specjalistów dla publiczności są one w generalnych zasadach stałe i aktualne od lat. http://www.zapasy.org.pl/Charakterystyka_walki_zapasniczej/

Ostatnia rada hasta?? Ale żeby coś trenować trzeba wiedzieć co sie trenuje. A ja poprostu chce wiedzieć dokładniej niż wszyscy, zresztą już mi nic nie piszcie bo wnioski z różnic: zapasy styl wolny, a bjj wyciągnołem, tylko złe potem zadałem pytanie.

Ja tez dostalem takie info z ******** i teraz nie wiem czy zapasy robic czy jakis tani chwyt marketingowy Jak ktos ma jakies info wiarygodne to niech sie wypowie. thx