zapasy

nie mogę odpisać gdy klikam ołówek tak że sory.Redu planuję parę tygodni ładnych pociągnąć na sucho całkowicie mastera mam oxe też więc zapasy małe zrobiłem i chce dobrze dociąć.tak po za tym dzisiaj recke ogarnalem i od poniedzialku metformax 1000 dziennie dzielone na dwie porcje.

[...] była. Pride ta trenowałem boks ok. 8 miechów, tajski 2 lata z hakiem i grappling 3 miechy, który mi się mega podobał i czułem, że to jest to co najbardziej lubię, dźwignie, zapasy ale musiałem przestać przez mega bóle krzyża :)) Ja to jestem 22 letni dziadziuś bez kitu. A obecnie od ponad roku się opyerdalam totalnie i czuję się jak sflaczała [...]

jak sie rozciagalem tak z 2 miechy to byla jedynie taka poprawa ze lowki i middle lekko mi sie kopalo, ale rozciagniecie jakos duzo lepsze nie bylo, taki luz bardziej;p poogarniam teraz temat skupulatnie i zobaczymy jak bedzie :) duzo teraz trenuje choc glownie boks i zapasy wiec ostatnio kopie moze raz w tygodniu ,wiec jest marnie ;p

*Gina Carano vs Jessica Pene - zapasy w błocie *Doda vs Mandaryna - w prowrestlingu "na serio" na zasadach "Buck Naked Match" *Adam Małysz vs Rysio z Klanu - na plaskacze *Luntek z YouTube vs Fedor+Pudzian+Rocky - na oryginalnych zasadach Vale Tudo *Marcin Najman vs sami-wiecie-kto - na zasadach walki PoKeMoN

Dzis trening na macie oraz na siłowni!! MMA: rozgrzewka zapasy+parter (technika) rozciąganie zadaniówka - tzw. crosspit Siłka: 5minut orbi, szybko stawy serie łaączone czyli; fronty ciężkie + mc z hantlami na prostych 3s v-bar ciężki + szrugsy 4s wl głową w dol + baterfly 3s żołnierskie + tył barku maszyna 4s młotki ciężkie + ściąganie raczek [...]

uprawialem zapasy 3-4 lat ale po ostrej kontuzi na zawodach u germańcow mialem problemy z barkiem iprzerwalem uczestnictwo ale dalej kibicuje i jezdze na zawody jako kibic. ostatni bylem na makroregionie i zauwazylem tylu koksow w srod zapasnikow kiedys tego nie bylo naprawde a teraz szok.

A co to k...a ma być? Oficjalna spamernia dopingu 2 Jacyś rycerze, zapasy - normalnie brakuje jeszcze sierotki marysi

Człowieku pie**ol karate i machanie nogami najlepiej zapisz się na zapasy tam nauczysz się prawdziwej walki na zapaśnika niema kozaka z tego co wiem przy awfie gorzowskim jest sekcja ćwiczą tam równe chłopaki. nie myśl sobie jednak że potrenujesz troche czasu i będziesz ulicznym wymiataczem- bez pracy niema kołaczy .a pozatym tam gdzie ludzi kupa [...]

tez mi sie wydaje ze lepiej zadbac o miche i silke niz chodzic na aikido czy cwiczenie kata na karate . zapasy, judo to juz co innego wg mnie...

[...] może Bisping coś punktować w najlepszym wypadku, ale Rockhold prędzej czy później pewnie go skończy czy to w stójce czy na glebie. Cruz jest znacznie lepszy w stójce i zapasy nie pozwolą na sprowadzenie a to nadzieja Fabera, na jego miejscu skupiłbym camp na niskich kopnięciach, TJ odnosił sukcesy + możliwość kontuzjowania Cruza takimi [...]

Suplesy? Pokaż mi zawodnika MMA, który nie trenował zapasów a jest w stanie zrobić poprawnie suplesa ... Ja nie widziałem. Co więcej, głupiego biodra poprawnie wykonanego też nie widziałem, chyba że dany zawodnik ćwiczył wcześniej zapasy lub judo. Sprowadzenia do parteru sa w MMA nie przeczę, ale nie rzuty.

A jeśli ktoś właśnie chce mieć zapasy na najwyższym poziomie to gdzie ma się udać? Do Ankos? Do Raciborza? Rosji? USA, American Kickboxing Academy? Jesteś gotów pojechać gdziekolwiek dla dobrych zapasów? %-) W Polsce Ankos na pewno dobry wybór. A o poziomie Cormiera nie ma co marzyć - najlepszy w HW, nawet jest trenerem Caina.

Chodzi o to że nie każdy musi wywodzić się z zapasów żeby mieć je na świetnym poziomie. GSP to nawet na olimpiadę w zapasach chciał jechać. A przytoczenie walk Anderson-Sonnen i Cormier-Dos Santos służyło do tego żeby się zastanowić czy bardziej opłaca się mieć zapasy na najwyższym poziomie czy wystarczą zwykłe plus dobre umiejętności uderzane.

Puar Jak masz okazje tam jechać/poćwiczyć to jak najbardziej jedź i ćwicz:-) myślałem ze pytasz o Zapasy "ogólnie":-) W Polsce są lepsi Fachowcy Imo(Nastek,Wroński) ale Shootfigters to jest jeden z najlepszych klubów MMA w Europie i tego nie zaprzeczam:-) więc jak jedziesz to powodzenia:-)

Ja nie kompetentny no wiesz co?Jak śmiesz, nie moja wina, że źle odbierasz pewne teksty. A idąc dalej co do twojej agresji, masz jej niezliczone zapasy, które ujawniają się na forum, obawiasz się, że ktoś nie doceni twojej pracy i wysiłku, dlatego tak ostro zareagowałeś. Wszystko to sprawa wyboru. Jadę na obóz zimowy KK, gdzie może zdam na 10 KYU

[...] chodzi o piesci w WTF to cwiczy sie je jako techniki . nie uczymy sie obalen ,ale o tym juz wspominalem ,wiec moim zdaniem kazdy stoi przed wyborem: z jednej strony cwiczyc zapasy itp. nie majac takiego razenia z dystansu jak TKD ,i zeby zadzialac jest sie zmuszonym zlapac kogos w klinczlub sparterowac go,lub wybrac TKD ,miec za***isty [...]

poszlo zamowienie za prawie 800zl :) Robie zapasy na zime hehe xD tak wiec czekam na potwierdzenie, abym potem sie nie rozczarowal brakiem przesylki :D Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-12-06 17:57:37

mam nadzieje ze data waznosci bedzie min. rok xD Bo to sa moje zapasy na caly roczek :P (chodzi o bialko) - taki wybor ze sie nie moglem powstrzymac Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-12-06 20:54:53

nolife - w czasie snu wydziela się najwięcej hormonu wzrostu i jest to najlepsza pora do regeneracji organizmu. Po przebudzeniu mamy uszczuplone zapasy glikogenu dlatego z rana potrzebna jest dawka białka ;-)

eee dostep byl :D - apteka ale zapasy szybko znikaly (widocznie wiecej kolegow tez cwiczylo silowo i tez o tym wiedzieli :D)